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机械工业出版社开工推荐书单
发布者:网上馆配会 发布时间:2021/2/19

开工后必看的几本书,拯救节后综合症

  • 社交恐惧症
    • 社交恐惧症
    • 王宇/2021-1-21/机械工业出版社
    • 人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者,看做是性格内向与孤僻的人,但实际上性格的内向与外向与社交恐惧基本上没有什么关系,外向的人也同样会对社交产生恐惧,也不可避免地会敏感别人的看法。社交恐惧的影响从生活日常、工作业务到人际关系,无所不包,甚至在年轻人群当中影响范围越来越大。不少人因为恐惧而选择“安全”,以逃避应对,看似合理的选择,但却因此失去了在痛苦中觉察与了解自我、实现心灵成长的机会。本书以认知行为疗法为切入点,

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      定价:¥59  ISBN:9787111672401
  • 批判性思维(原书第12版)
    • 批判性思维(原书第12版)
    • [美] 布鲁克·诺埃尔·摩尔(Brooke Noel Moore) 理查德·帕克(/2020-12-1/机械工业出版社
    • 本书是美国*为畅销的图书之一,连续12次再版,语言通俗、生动,直观地阐述了批判性思维、正确推理和合理论证的基本问题、观点、方法和技巧。《批判性思维》从批判性思维的重要性和必要性说起,对如何正确地思维和清晰地写作,到有效论证的规则、合理的演绎和归纳推理,再到道德、法律和美学的论证进行了详细阐述,同时还指出了各种以修辞手法来掩盖虚假论证的例子,对批判性思维进行了全面的论述,帮助读者全面了解和掌握合理而正确的思维基本原则、

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      定价:¥65  ISBN:9787111664420
  • 教练式沟通:简单、高效、可复制的赋能方法
    • 教练式沟通:简单、高效、可复制的赋能方法
    • 程云鹏,陈爱芬/2020-10-1/机械工业出版社
    • 教练式沟通,是一种赋能的沟通方式,能够激发一个人的内在潜能,跨越内在的障碍,从而更好地、由内而外地开始实践并达到自己的目标。这是一本帮你快速掌握教练式沟通的工具书。书中系统介绍了以心理学为背景的教练式沟通的原则、能力、流程、工具和方法,并提供了大量的真实案例,既有管理者激励下属的情景,也有职场转型、亲子沟通、亲密关系、婆媳相处、中年危机、情绪困扰等情景。如果你面临类似的情境,马上就可以套用书中提供的方法和工具来解决问

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      定价:¥69  ISBN:9787111671060
  • 跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活
    • 跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活
    • [美]芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley)/2020-5-1/机械工业出版社
    • 本书告诉我们如何克服偏见和先入为主的思想,学习一切我们想学的事物,成为自己想成为的那类人。全书提出了许多关键的思维转换技巧,结合众多生动的成功案例,帮助读者进行思维转变,并开始掌握相应的学习方式。

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      定价:¥59  ISBN:9787111652021
  • 聚会:如何打造高效社交网络
    • 聚会:如何打造高效社交网络
    • [美]普丽娅·帕克(Priya Parker)/2020-5-1/机械工业出版社
    • 本书提出了一种以人为中心的聚会方式。书中所说的聚会,无论规模大小,无论是工作形式的聚会还是娱乐形式的聚会,旨在为每个参加聚会者创造有意义且难忘的经历。从建立聚会目标,到谁(不)该参加、流程策划、引导,作者利用她作为世界各地高级聚会促动者的专业知识,将读者带到各种各样的活动中,以大大小小的案例与读者分享良好聚会的策划建议。

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      定价:¥69  ISBN:9787111640622
  • 量化健身:动作精讲
    • 量化健身:动作精讲
    • 陈柏龄/2020-3-1/机械工业出版社
    • 当下,在我国有关健身的书籍、自媒体信息层出不穷,健身者们并不缺乏碎片化的训练方法、训练理念,而是缺乏标准化的健身知识以及完整、成体系的训练思路。在本书中,具备多年健身教学、科普经验的“陈教头”用通俗易懂的语言讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容,为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系,使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。这并不是一套简简单单的健身书籍,而是一份标准化的,能帮助你

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      定价:¥69.8  ISBN:9787111644187
  • 终结拖延症
    • 终结拖延症
    • (美) 威廉·克腦斯著/2015-6-1/机械工业出版社
    • 本书才不会对你说教什么"加油工作、多花时间干活"之类的。当然,在某些时候,付出最大努力是很重要的,因为人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力才实现的。终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力,让你的工作完成得更出色,并有更多的时间来娱乐。请记住:积跬步才能至千里--不要急于求成。

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      定价:¥35  ISBN:9787111503293
  • 谷物大脑
    • 谷物大脑
    • (美) 戴维·珀尔马特, 克里斯廷·洛伯格著/2015-5-1/机械工业出版社
    • 本书作者是一位著名神经专家,他在本书中阐述了一个观点:碳水化合物在摧毁你的大脑。这并非单指那些不健康的碳水化合物,即使是那些健康的碳水化合物(例如全谷物)也会引起阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、焦虑、长期头疼、抑郁等症状。当大脑遇到你日常饮食中的面包和水果时会发生什么?为什么你的大脑会因为脂肪和胆固醇而茁壮?你如何在任意的年纪都能促进新脑细胞的生长?作者告诉我们如何通过饮食上的明确选择和生活习惯来控制自己的“聪明基

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      定价:¥45  ISBN:9787111499411