Part1 去情绪化：冲动是魔鬼

人们都说，青春是一时的冲动。有冲动，表示你对生活有激情，但总是冲动，表示你还不懂什么是生活。大道理人人都听过，冲动且不通透的你，或许只是还欠一个经历罢了。

知道很多大道理，为什么依然过不好这一生

成功的人，只是拥有卓越的思考能力

冲动只会痛快一阵子，后悔一辈子

你为什么没有自己想象的那么清醒

再理智的人，也有情绪化的时候

如果不喜欢，那就去改变

学着和这个世界和解

不是你脾气太坏，而是格局太小

什么力量将你拖进不理智的泥沼

没有后悔药，就不要让自己做后悔的事

Part2 情商课：不要在该动脑子的时候动感情

我们不能控制生活的风向，但可以调整情绪的帆，只有做自己情绪的主人，才能扬帆远航。

不要为打翻的牛奶而哭泣

爱笑的人，运气都不会太差

喜怒不形于色就好吗

没有人承诺我们一生晴天

在一切变好之前，总要经历一些不开心的日子

情商，是一种善良和生活能力

只有走过弯路，才更确信最想要的是什么

永远不要在一件事情上执迷不悟

有些事，你不做，不代表你错了

Part3 自控力：不宠着自己的人总有好运气

我们总是太容易被外界的氛围感染，被他人的情绪左右，乱了心神，困了心境。情绪像桀骜的雄狮，要么你去驾驭它，要么是它驾驭你，你是否理智，将决定谁是坐骑，谁是骑师。

不纵容自己的人，才配得上更好的人生

离过去越近，离未来就越远

不要让将来的你，讨厌现在不理智的自己

有些机会，没有下一次

与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈

对不知道的事，直接说不知道才最轻松

后悔是比错误本身更大的错误

敢于放弃99%的平庸

Part4 断舍离：别把欲望当理想

要活出简单来不容易，活出复杂来却很简单。很多人的一生，不过是用自己手中拥有的，去换取自己没有的，然后再怀念曾经拥有的过程。不必在乎得失，过于在乎得失，往往得不偿失。

人活得简单一点才高级

幻想出来的痛苦一样可以伤人

有时候坚持可能会导致失去更多

没有万无一失的人生

放过他人，才能治愈自己

成功的世界，就是没有抱怨的世界

在年轻的时候多输几次，不是坏事

惊艳别人的不是成功，而是你向上的姿态

Part5 界限感：让别人的事归别人，让自己的事归自己

世界上只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。所谓成熟，就是知道再好的朋友，也经不起过分的直白，每个人都有自己的底线，千万不要做越出界限的事情。

活着不是为了取悦谁

不要在别人的世界里过自己的人生

很多人闯进你生活，只是为了给你上一课

少问别人为什么，多问自己凭什么

你知道得越少，就越容易固执己见

理智的人不是没有情绪，而是不被情绪左右

朋友不是垃圾桶，盛不下你的苦水和悲伤

不要等事情发生了，才知道自己是错的

只有并驾齐驱，才能举案齐眉

Part6 反洗脑：不要轻易让别人把思想装进你的脑袋

很多人做事之前拼命地动脑子，当真正着手去做时，反而把别人的主张当成自己的思想了。傻子是怎么炼成的？就是这样炼成的。如果你长了脑子，并且有幸是自己长的，那么就用自己的脑子学会自己思考！

别人，不是衡量自己的标准

将自己视若珍宝，别人才会如此对你

一个人经历得越多，抱怨就会越少

经过判断思考以后选择的善良尤其可贵

活在当下才是最真实的依靠

人可以自信百倍，但不能有半点狂妄

你要学着自己强大

沉住气，用理智战胜困难

你以为你在合群，其实你在浪费青春