时下人们对健康问题愈发关注，对医生的要求也越来越高。同行们时常慨叹，神医这个称呼并不是赞颂医生的技术，而是一个要求，要医生对患者的诉求给出神一般的解决方案！经常有患者说：苏大夫，我不想吃药，也不想针灸，你可一定要把我治好呀……望着患者充满渴望的双眼，我通常会为他们选用代茶饮、膏滋方、外治方、药酒方、食疗方等更便于患者接受的方法。很多患者试了后感觉很有效，他们常说：苏大夫，你开的小方子真管用，比金子还值钱，你这就是小金方呀！ 其实在中医的长河中，这类简便、安全、有效的小验方有很多，它们饱含了古人的心血，汇聚了中医的智慧。一天诊治三五十位患者，这是小爱。如果把经验总结起来，出版成书，就能让成千上万的人受益，这便是大爱！古有医学巨著名为《千金方》，今著小验方集，为向前人先辈致敬，起名为《小金方》，希望与大家一起分享，共获健康！

古有医学巨著名为《千金方》，今著小验方集，为向前人先辈致敬，起名为《小金方》，苏大夫与大家一起分享，共获健康！

小金方推开健康大门时下人们对健康问题愈发关注，对医生的要求也越来越高。同行们时常慨叹， 神医这个称呼并不是赞颂医生的技术，而是一个要求，要医生对患者的诉求给出神一般的解决方案！经常有患者说： 苏大夫，我不想吃药，也不想针灸，你可一定要把我治好呀…… 望着患者充满渴望的双眼，我通常会为他们选用代茶饮、膏滋方、外治方、药酒方、食疗方等更便于患者接受的方法。很多患者试了后感觉很有效，他们常说： 苏大夫，你开的小方子真管用，比金子还值钱，你这就是小金方呀！ 据患者反馈，外地有的药店甚至把我开的预防感冒的方子直接抓给顾客，效果也还不错。其实， 在中医史的长河中， 这类简便、安全、有效的小验方有很多，它们饱含了古人的心血，汇聚了中医的智慧。比如《御药院方》一书记载了很多宋金元时期的宫廷验方，其中有一个很简单的茶饮方可以美白祛斑。后来我就把这个方子推荐给了某位当红女影星，方子不仅帮她成功淡斑，还缓解了她乳腺增生的问题。记得我的恩师彭建中教授曾经仅用紫苏叶和番泻叶两味中药去治疗关格重症（相当于现代医学所说的尿毒症） ，并取得了很好的效果。就在本书完稿前的一个月，一位38 岁怀孕五个月的大龄准妈妈向我求助。她原本是乙肝病毒携带者，现体检发现转氨酶升高，她非常害怕会失去这个孩子。考虑到她是孕妇，我给她开了仅有四味药的小金方代茶饮，两周后患者的肝功能即恢复了正常。作为一名中医，能力越大，对社会、对老百姓的责任也就越大。一天诊治四五十位患者，这是小爱。如果把经验总结起来，出版成书，就能让成千上万的人受益，这便是大爱！
古有医学巨著名为《千金方》，今著小验方集，为向前人先辈致敬，起名为《小金方》，希望与大家一起分享，共获健康！
苏全新2017年3月15日

苏全新，主治医师，中华中医药学会会员、中国性学会会员。毕业于北京中医药大学，师从三位名老中医彭建中、鲁兆麟、李曰庆教授。现为北京同仁堂、北京行知堂、北京正安中医特聘出诊专家。编著有《泊庐医案释评》《赵绍琴医学全集》《赵绍琴温病讲座》《让好呼吸随时在身边-清嗓护肺金效御方》《美肤拍档》等专著。长期担任中央人民广播电台、中央电视台、北京交通广播节目嘉宾，为大众传播健康知识。苏全新医生系统总结了宫廷医学诊疗经验，对很多病证有独到见解，因疗效显著受到众多患者好评。擅长治疗不孕不育、肾病、男女各类杂病。

第一篇
用好金方，调好身体就是好福气
咱老百姓要常给自己把脉│ 3医圣张仲景：别以为药方简单就没效│ 4把自己的好身体调出来│ 5
第二篇
健脾养胃清肠毒，巩固后天之本│ 9│ 10
能吃能喝才是福，祛肚胀用姜夏茶千万不要小看慢性腹泻胃里有溃疡，就喝陈皮枣茶│ 12专门排肠毒的大黄茶 │ 13二椒生姜水止胃疼│ 14

大蒜茶，专治急性肠炎│ 15过食油腻这样消食│ 16五更泻，就喝止泻粥│ 17拉肚子不用上医院，厨房醋茶可解急│ 18脾胃决定寿命，饮食不化可用楂术膏│ 19润内解口渴，喝参麦生津茶│ 20小小柿蒂，治好顽固性打嗝│ 22小儿腹泻高发，热敷后喝冬瓜虾仁粉丝汤│ 23目录CONTENTS001敷脚心，治小儿腹泻│ 26山楂加白糖，专治小儿肚胀│ 28鸡内金烙油馍，吃得香还不食积│ 29自制三皮饮祛湿有妙方│ 30
第三篇
补肾壮骨，身强骨壮身体棒
荞麦皮枕，改善颈部和大脑循环│ 35骨质增生一贴灵│ 36洗用威灵仙，祛除足跟痛│ 37桑枝煎，祛除风寒湿痛│ 38向日葵底盘，治三叉神经痛的奇药│ 39腰酸背疼，学学猫伸懒腰│ 40两招缓解鼠标手│ 41小儿多汗，试试蚕砂枕│ 42人老了更要有骨气，老年骨质疏松的粥疗法│ 43脖子酸疼，就用竹炭枕│ 45治颈椎病的经验方│ 46棉籽枕，温肾阳│ 47五味子膏，让男人四十一枝花│ 48男人累了吃黄精膏│ 50尿频试试加味熟地黄茶│ 51多食长寿，喝神仙粥│ 52
第四篇
养心护肝，血脉通畅身心健康
补心阴最妙的杞味茶│ 57清空膏，肝脏无火真幸福│ 58
补心健脾，名医名方代参膏│ 59祛火妙药三花祛火茶│ 61应酬再多不用怕，推荐一道解酒茶│ 62安神解郁，天天都有好心情│ 63人参叶，帮您补气、鼓劲儿│ 65你心累吗，做道膏方吧│ 67燥就吃雪梨膏│ 69老眼昏花、飞蚊症，可以试试豆衣菊花枕│ 70菊花延龄膏，让您不着急不上火│ 71热性体质，试试菊花枕│ 72让懒人变勤快的化湿膏│ 73吃了温阳膏，每天都可以暖暖的│ 75想精力充沛，我有提神香茶 │ 77加盐橙汁，快速补充体力 │ 78让气虚人动力十足的补气膏 │ 79给身体祛火的养阴膏 │ 81名方新用的补血膏 │ 82化瘀膏，让血液流动起来 │ 83病是憋出来的，请用解郁膏 │ 85老少皆宜楂梨膏 │ 86经常感觉疲劳，就吃龙眼膏 │ 88

第五篇
感冒发烧，不上医院
风寒感冒，家里豆豉帮大忙 │ 93风热感冒，喝茶就能解决 │ 95头痛难忍，试试一贴灵 │ 96小小青蒿治低热 │ 97

一道甜茶止肺咳 │ 99把肺脏补强，就不易患外感咳嗽平补肺气，反复感冒不再愁│ 100│ 101不让寒邪犯身体，就喝二椒茶 │ 103盐茶治喉咙疼 │ 104一道清肺利咽茶，轻松远离肺病 │ 106嗓子冒烟时喝的祛火茶 │ 107捉只蝴蝶，祛除咽炎音哑 │ 108吹气球就能缓解肺气肿 │ 110一味单方成膏，从此不再气喘吁吁 │ 111干咳就用琼玉膏 │ 112
第六篇
美容养颜，自己调出好气色
防晒祛斑增白粥，全家人都能用 │ 117桃花酒，让您真的面如桃花 │ 118美白保湿，做个从内到外的美女 │ 120给身体和脸蛋双重的爱，解便秘又养颜 │ 121C 多美丽茶，越喝越美丽 │ 122洗走外阴瘙痒的尴尬 │ 123当妈妈不容易，便秘可吃白木耳 │ 124消妊娠斑的消斑散 │ 125不着急的女人最美 │ 126告别痛经，做个幸福的女人 │ 127祛皱白面，拒绝未老先衰 │ 129吃阿胶补血膏，女人四十一枝花 │ 130加强版的乌龙茶，让你不知不觉中拥有魔鬼身材 │ 132桂圆莲子粥，打造乌黑秀发 │ 133
004
养好肺和肝，你就能有张白里透红的脸 │ 135延缓衰老的益寿驻颜膏 │ 136第七篇慢病在家自己调低血压，就吃十全大补膏 │ 141两高老人要保健，大便一定要畅通 │ 142多喝降压茶，少吃降压药 │ 144菊槐绿茶饮，高血压后不用为头晕头痛犯愁 │ 145有个妙方，血压血脂一块儿降 │ 146害怕得中风，槐花就是防病茶 │ 147先天遗传糖尿病，后天食疗补回来 │ 148老人健忘、少睡、便秘，就用仙方凝灵膏 │ 150生津降糖茶，专门对付糖尿病眼底出血 │ 151下蹲防头晕 │ 153爱忘事儿，吃松子核桃膏比吃药都管用 │ 154告别心悸、头昏、乏力的秘密：三才膏 │ 155参杞膏，专调头晕腰酸 │ 157调理脂肪肝又不伤正气的茶疗方 │ 158第八篇小毛病，老偏方莲子心泡茶，口腔溃疡不再顽固 │ 163玉米须，肾炎、胆囊炎一扫光 │ 164含点风油精，立即止牙疼 │ 165一花一果祛口臭 │ 166一位老中医的治脱发秘方 │ 167夏枯草治手脱皮 │ 168 005老方新生，喝碗姜汤预防空调病手上多汗，麻烦不少 │ 170洗洗就能祛脚臭脚汗 │ 171│ 169
有祛脚垫的秘方，想走多远就走多远 │ 172烫伤不害怕，浓茶泡泡不留疤 │ 174顽固性口腔溃疡，敷脚心就能治 │ 175洗去难缠的癣 │ 176少白头不用愁的桑椹膏 │ 178单腿跳，消结石 │ 179夏天小儿起痱子，西瓜皮解决大问题 │ 180治夜啼小妙方，重做乖宝宝 │ 181要想孩子长得壮，就用稚儿灵膏滋方 │ 183槐花膏，让肛肠病一扫空 │ 185
第九篇
好性福，好孕来
杜仲煲鸽子蛋，让男人阳刚起来 │ 189产后体虚喝香菇参鸡汤，对女人一辈子都好 │ 190只有男科医生知道的秘密，备孕男女多喝海参粥 │ 192月经不调、乳腺增生用玫瑰煲鸡蛋 │ 193

拔罐激发怀孕洪荒之力 │ 194早、中、末三期养胎法 │ 195会坐月子的女人一辈子好身体 │ 198如何应对产后的多汗、便秘、咳嗽 │ 200月子饭多吃藕 │ 201附录：小金方快速查询表│ 203