本书针对父母在育儿过程中常见的宝宝照护、喂养、疾病问题，并结合作者三十多年的临床经验而精心编写。全书侧重于宝宝的家庭护理、饮食调养和宝宝的常见疾病。其中*为重点的，新生儿常见疾病、婴幼儿常见疾病、宝宝突发急症与外伤等，每种常见疾病均设置宝宝生病早知道、预防疾病要点、宝宝生病这样护理、用药指导、什么情况下必须就医、应对疾病这样吃等板块，让家长*时间发现宝宝的病情、把握好治疗时间，同时也避免了有病乱投医、过度治疗的问题，是一本不可多得的育儿书。

裴胜，主任医师，中国优生科学协会理事，北京中医协会委员，中国老年保健协会抗衰老委员会委员，毕业于首都医科大学中医药学院。出生于中医世家，从师全国著名老中医裴学义教授，为四大名医之一孔伯华再传弟子。对小儿常见病、疑难病及内科杂病有较丰富的临床经验。

宝宝就医挂号一览表 16
目 录
提防寒气从脚进入宝宝身体 20
为什么寒气最容易从脚入 20
宝宝脚部暖和能防百病 20
宝宝睡觉要避开的八大误区 21
误区 1 抱睡 21
误区 2 摇睡 21
误区 3 裸睡 21
误区 4 亮睡 22
误区 5 搂睡 22
误区 6 蒙睡 22
误区 7 热睡 23
误区 8 拍睡 23
专题 宝宝睡眠专家答疑 24
护理得当，宝宝皮肤不过敏 不皲裂 26
新生宝宝皮脂分泌不稳定、易过敏 26
宝宝皮肤护理要点 26
科学用眼，宝宝不斜视 28
斜视是如何造成的 28
斜视的防治 29
宝宝洗澡注意事项 30
谨防宝宝腹泻越治越重 31
不要让问题玩具毁了宝宝 的健康 32
玩具给宝宝造成的伤害 32
宝宝四季护理少生病 34
春季 34
夏季 35
秋季 36
冬季 38
用眼就能看出宝宝的健康情况 40
看脸色 40
看身高与体重 42
看食欲 44
看排尿 45
看便便 46
看屁屁 47
看睡姿 49
专题 定期体检，为宝宝健康把好关 50
体格锻炼让宝宝少生病 52
户外活动 52
抚触按摩 53
亲子操 55
为宝宝营造健康的生活环境 56
预防室内疾病的妙招 56
谨防光污染伤害宝宝眼睛 56
消除和减轻噪声的方法 57
专题 接种疫苗，宝宝健康的保护伞 58
PART 2 正确喂养， 提高宝宝免疫功能
平时三分饥宝宝更健康 62
吃太饱容易使大脑疲劳 62
吃太饱会使智力减弱 62
吃太饱毒害大脑 62
吃太饱能促使大脑早衰 62
母乳喂养的九大误区 63
误区 1 还没下奶，让宝宝先吃奶粉 63
误区 2 挤出刚分泌的乳汁 63
误区 3 夜里躺着喂奶 63
误区 4 喂完奶马上把宝宝放在床上 64
误区 5 一侧乳房的奶够吃，另一侧的奶存着下次吃 64
误区 6 强迫宝宝吃奶 64
误区 7 出于体形考虑，不采用母乳喂养 65
误区 8 喂完奶后，用香皂清洗乳房 65
误区 9 纯母乳喂养，一点都不能给宝宝喝水 65
配方奶喂养六忌 67
一 忌奶汁过浓 67
二 忌糖分过多 67
三 忌喂养过量 67
四 忌温度太高 68
五 忌放置时间太久 68
六 忌加入米汤 68
辅食添加六大误区 69
误区 1 母乳不够，提前给宝宝添加辅食 69
误区 2 辅食添加操之过急 69
误区 3 用辅食代替奶品 70
误区 4 将米粉混入奶中，用奶瓶喂养 70
误区 5 辅食和奶混着吃 70
误区 6 用乳类饮料代替鲜奶、配方奶和酸奶 70
宝宝挑食偏食是喂出来的 71
什么是挑食偏食 71
挑食偏食的原因 71
应对宝宝偏食的良方 72
宝宝怎样喝水最健康 73
宝宝饮水的学问 73
宝宝疾病与饮水宜忌 74
不同体质的宝宝怎么喂养 75
阳虚体质 75
阴虚体质 76
气虚体质 76
火旺体质 77
血虚体质 77
小胖墩豆芽菜，两种体形要不得 78
让小胖墩瘪下去 78
让豆芽菜成为小豆苗 80
这样吃最伤孩子身体 83
忌 1 暴食 83
忌 2 快食 83
忌 3 零食 83
忌 4 笑食 83
忌 5 看食 83
忌 6 蹲食 84
忌 7 走食 84
忌 8 骂食 84
忌 9 甜食 84
忌 10 咸食 84
宝宝不良饮食习惯要纠正 85
快餐成家常便饭 85
不爱喝水 85
维生素片代替蔬菜水果 86
口对口喂食 86
用饮料代替开水 87
过度给宝宝进补 87
PART 3 新生宝宝常见病 预防调理
吐奶溢奶 生理性莫惊慌，病理性要重视 90
宝宝吐奶溢奶病因解析 90
如何预防宝宝吐奶溢奶 90
宝宝吐奶溢奶的家庭护理 91
什么情况下必须就医 91
夜啼 入夜则啼，爸妈心难安 92
宝宝夜啼小信号 92
如何预防宝宝夜啼 92
宝宝夜啼的家庭护理 93
什么情况下必须就医 93
应对疾病这样吃 93
黄疸 让宝宝脱下小黄衣 94
宝宝黄疸小信号 94
如何预防宝宝黄疸 95
宝宝黄疸的家庭护理 96
什么情况下必须就医 96
鹅口疮 宝宝嘴巴里恼人的小雪花 97
宝宝鹅口疮小信号 97
如何预防宝宝鹅口疮 97
宝宝鹅口疮的家庭护理 97
用药指导 97
什么情况下必须就医 97
新生儿结膜炎 使宝宝眼难睁 98
新生儿结膜炎小信号 98
病因解析 98
如何预防新生儿结膜炎 98
新生儿结膜炎的家庭护理 98
用药指导 99
什么情况下必须就医 99
新生儿肺炎 不易察觉危害大 100
新生儿肺炎小信号 100
吸入性肺炎 101
如何预防新生儿肺炎 102
新生儿肺炎的家庭护理 103
什么情况下必须就医 104
医院救治方法 104
新生儿便秘 润滑肠道排便畅 105
新生儿便秘小信号 105
病因解析 105
如何预防新生儿便秘 106
新生儿便秘的家庭护理 106
用药指导 107
什么情况下必须就医 107
特效调理食谱 蜂蜜糊/缓解便秘 108
新生儿腹泻 让宝宝泻立停 109
新生儿腹泻小信号 109
病因解析 109
如何预防新生儿腹泻 110
新生儿腹泻的家庭护理 110
新生儿腹泻的按摩调理 112
用药指导 112
什么情况下必须就医 112
改善新生儿腹泻这样吃 112
新生儿呕吐 查明原因最要紧 113
新生儿呕吐小信号 113
病因解析 113
新生儿呕吐的家庭护理 114
什么情况下必须就医 114
PART 4 婴幼儿常见病 预防调理
脐炎 细菌感染是元凶 115
宝宝脐炎小信号 115
病因解析 115
如何预防宝宝脐炎 116
宝宝脐炎的家庭护理 116
什么情况下必须就医 116
尿布疹 小红屁股很恼人 117
宝宝尿布疹小信号 117
病因解析 117
如何预防宝宝尿布疹 118
宝宝尿布疹的家庭护理 118
用药指导 119
什么情况下必须就医 119
新生儿发热 找出病因对症调理 120
新生儿发热小信号 120
病因解析 120
新生儿发热的家庭护理 121
用药指导 121
什么情况下必须就医 121
感冒 特别容易光顾宝宝的呼吸道疾病 124
宝宝感冒小信号 124
如何预防宝宝感冒 126
宝宝感冒的按摩调理 128
宝宝感冒的家庭护理 128
用药指导 129
应对感冒小偏方 生姜梨水/驱寒润肺 129
什么情况下必须就医 130
改善感冒这样吃 130
特效调理食谱 南瓜粥/增进食欲 131
白菜绿豆饮/清热解毒 132
樱桃酸奶饮/防治感冒 132
香芹洋葱蛋黄汤/发散风寒 133
专题 宝宝感冒，家长莫要闯入这些误区 134
咳嗽 护好宝宝的支气管黏膜 136
宝宝咳嗽小信号 136
病因解析 137
如何预防宝宝咳嗽 137
宝宝咳嗽的按摩调理 138
宝宝咳嗽的家庭护理 139
什么情况下必须就医 139
改善咳嗽这样吃 140
特效调理食谱 木耳蒸鸭蛋/润肺祛痰 141
粉丝白萝卜汤/止咳化痰 141
哮喘 做好长期攻坚战的准备 142
宝宝哮喘小信号 142
病因解析 142
如何预防宝宝哮喘 142
宝宝哮喘的按摩调理 143
宝宝哮喘的家庭护理 143
用药指导 143
什么情况下必须就医 144
改善哮喘这样吃 144
特效调理食谱 酸奶蛋羹/缓解哮喘 145
蒸南瓜/润肺止咳 145
厌食 健脾胃吃饭香 146
宝宝厌食小信号 146
病因解析 146
预防疾病要点 147
宝宝厌食的按摩调理 148
宝宝厌食的家庭护理 148
什么情况下必须就医 148
改善厌食这样吃 149
特效调理食谱 鲫鱼姜汤/增进食欲 150
山楂粥/促进消化 151
猪肝胡萝卜粥/健脾益胃 151
腹泻 改善消化可止泻 152
宝宝腹泻小信号 152
如何预防宝宝腹泻 153
宝宝腹泻的家庭护理 153
用药指导 153
什么情况下必须就医 154
改善腹泻这样吃 154
特效调理食谱 炒米煮粥/促进消化 155
银耳石榴露 / 增强食欲 155
细菌性痢疾 夏秋两季多发生 156
宝宝细菌性痢疾小信号 156
病因解析 157
如何预防宝宝细菌性痢疾 157
宝宝细菌性痢疾的家庭护理 158
用药指导 159
什么情况下必须就医 159
改善细菌性痢疾这样吃 159
特效调理食谱 小米粥/益气理中 160
便秘 促进宝宝胃肠蠕动 161
宝宝便秘小信号 161
病因解析 161
如何预防宝宝便秘 162
宝宝便秘的按摩调理 163
宝宝便秘的家庭护理 163
什么情况下必须就医 164
改善便秘这样吃 164
特效调理食谱 芋头红薯粥/促进排便 165
苹果汁/预防便秘 165
胡萝卜红薯汁/润肠通便 166
魔芋香果/疏通肠胃 166
肠炎 谨防病从口入 167
宝宝肠炎小信号 167
病因解析 167
如何预防宝宝肠炎 168
宝宝肠炎的家庭护理 168
用药指导 168
什么情况下必须就医 168
改善肠炎这样吃 168
特效调理食谱 红糖苹果泥/润肠止泻 169
急性阑尾炎 早发现早治疗 170
宝宝急性阑尾炎小信号 170
病因解析 170
如何预防宝宝急性阑尾炎 171
宝宝急性阑尾炎的家庭护理 172
用药指导 172
什么情况下必须就医 173
改善急性阑尾炎这样吃 173
特效调理食谱 芹菜瓜仁汤/开胃通便 174
湿疹 宝宝最易患的皮肤病 175
宝宝湿疹小信号 175
病因解析 175
辨别不同湿疹 176
如何预防宝宝湿疹 177
宝宝湿疹的家庭护理 177
用药指导 179
什么情况下必须就医 179
改善宝宝湿疹这样吃 179
特效调理食谱 苦瓜苹果饮/促进消化 180
花生红豆汤 / 利尿除湿 181
绿豆粥 / 清热解毒 181
水痘 宝宝长了小珍珠 182
宝宝水痘小信号 182
病因解析 182
如何预防宝宝水痘 182
宝宝水痘的家庭护理 183
用药指导 183
改善水痘这样吃 184
特效调理食谱 薏米橘羹 / 增强免疫功能 185
薄荷豆饮 / 清热利湿 185
柠檬薏米水 / 祛湿除痘 186
蔗汁蜂蜜粥 / 解毒利湿 186
流涎 脾胃虚弱惹的麻烦 187
宝宝流涎小信号 187
病因解析 187
如何预防宝宝流涎 187
宝宝流涎的家庭护理 188
用药指导 188
什么情况下必须就医 188
改善流涎这样吃 189
特效调理食谱 雪梨鸡蛋羹 / 生津润燥 190
羊肉山药粥 / 温脾暖胃 191
清蒸小黄鱼 / 锻炼咀嚼 191
牙痛 警惕宝宝出牙期不适 192
宝宝牙痛小信号 192
病因解析 193
如何预防宝宝牙痛 193
宝宝牙痛的家庭护理 194
用药指导 195
什么情况下必须就医 196
改善牙痛这样吃 196
特效调理食谱 火腿土豆泥 / 清热祛火 197
菠菜托鸡蛋 / 清热解毒 198
清汤虾仁 / 均衡营养 198
扁桃体炎 杀菌解毒是关键 199
宝宝扁桃体炎小信号 199
病因解析 199
如何预防宝宝扁桃体炎 200
宝宝扁桃体炎的家庭护理 201
用药指导 201
什么情况下必须就医 201
改善扁桃体炎这样吃 201
特效调理食谱 金银花粥 / 清热消炎 202
绿豆芽拌豆腐泥 / 解毒利湿 202
百合银耳粥 / 滋阴润肺 203
青菜肝末 / 清热去火 203
流行性腮腺炎 冬春季最易发 204
宝宝流行性腮腺炎小信号 204
如何预防宝宝流行性腮腺炎 204
宝宝流行性腮腺炎的家庭护理 205
用药指导 205
什么情况下必须就医 205
改善流行性腮腺炎这样吃 205
PART 5 宝宝营养失衡病 预防调理
缺铁性贫血 富贵宝宝也会得穷病 218
宝宝缺铁性贫血小信号 218
病因解析 218
如何预防宝宝缺铁性贫血 219
宝宝缺铁性贫血的家庭护理 220
用药指导 220
什么情况下必须就医 221
改善缺铁性贫血这样吃 221
特效调理食谱 蛋皮如意肝卷 / 补铁护眼 222
清蒸肝泥 / 补铁补血 222
红枣核桃米糊 / 健脾健胃 223
牛肉蓉粥 / 改善贫血 223
佝偻病 对 X、O 形腿坚决说不 224
宝宝佝偻病小信号 224
病因解析 225
如何预防宝宝佝偻病 225
宝宝佝偻病的家庭护理 226
用药指导 226
什么情况下必须就医 226
改善佝偻病这样吃 227
特效调理食谱 金银花甘蔗茶 / 宣风散热 206
鲜白萝卜汤 / 抵抗炎症 206
绿豆白菜汤 / 消肿利尿 207
草鱼冬瓜汤 / 清热去火 207
遗尿 不让宝宝在床上画地图 208
宝宝遗尿小信号 208
如何预防宝宝遗尿 208
宝宝遗尿的家庭护理 209
宝宝遗尿的按摩调理 210
用药指导 211
什么情况下必须就医 211
改善遗尿这样吃 211
特效调理食谱 莲子糯米粥 / 益肾安神 212
黑枣桂圆糖水 / 补肾止遗 213
薏米汤 / 固涩止遗 213
专题 宝宝用药专家答疑 214
特效调理食谱 清炖二骨汤 / 促进钙吸收 228
南瓜黄豆粥 / 健脾健胃 229
鸡汁牛肉末 / 改善贫血 229
高铅血症 警惕宝宝铅超标 230
宝宝高铅血症小信号 230
病因解析 230
如何预防宝宝高铅血症 231
宝宝高铅血症的家庭护理 232
用药指导 232
什么情况下必须就医 233
改善高铅血症这样吃 233
特效调理食谱 薏米黑豆浆 / 活血解毒 234
蒜泥海带粥 / 解毒 235
夜盲症 补充维生素 A 236
宝宝夜盲症小信号 236
病因解析 236
如何预防宝宝夜盲症 237
宝宝夜盲症的家庭护理 238
用药指导 238
什么情况下必须就医 238
改善宝宝夜盲症这样吃 238
特效调理食谱 蔬菜蒸蛋黄 / 清热明目 239
维生素 B1 缺乏症 婴儿也会得脚气 240
宝宝维生素 B1 缺乏症小信号 240
病因解析 240
如何预防宝宝维生素 B1 缺乏症 241
宝宝维生素 B1 缺乏症的家庭护理 241
用药指导 241
改善维生素 B1 缺乏症这样吃 241
特效调理食谱 肉丸汤 / 补充维生素 B1 242
豆浆小米粥 / 补充维生素 B1 243
维生素 C 缺乏 易得坏血病 244
宝宝维生素 C 缺乏小信号 244
病因解析 244
如何预防宝宝维生素 C 缺乏 244
宝宝维生素 C 缺乏症的家庭护理 245
用药指导 245
改善维生素 C 缺乏这样吃 245
特效调理食谱 菜花糊 / 补充维生素 C 246
橘子柠檬酸奶 / 补充维生素 C 247
营养不良 调整饮食是关键 248
宝宝营养不良小信号 248
病因解析 248
如何预防宝宝营养不良 248
宝宝营养不良的按摩调理 249
宝宝营养不良的家庭护理 249
用药指导 249
什么情况下必须就医 250
改善营养不良这样吃 250
特效调理食谱 鸡肝芝麻粥 / 补充营养 251
PART 6 宝宝突发急症与 外伤怎么办
吞食异物 不可小觑的意外 254
宝宝吞食异物小信号 254
如何预防宝宝吞食异物 254
宝宝吞食异物的家庭护理 255
什么情况下必须就医 255
食物中毒 宝宝饮食安全是大事 256
宝宝食物中毒小信号 256
如何预防宝宝食物中毒 256
宝宝食物中毒的家庭护理 257
什么情况下必须就医 257
溺水 家庭容器也是诱因 258
宝宝溺水巧防范 258
如何预防宝宝溺水 258
宝宝溺水的家庭护理 258
电击 学会正确施救 259
宝宝遭电击小信号 259
如何预防宝宝遭电击 259
宝宝遭电击的家庭护理 260
什么情况下必须就医 261
高处坠落 跌跌撞撞中长大的宝宝 262
宝宝高处坠落巧避免 262
如何预防宝宝高处坠落 262
宝宝高处坠落的家庭护理 262
什么情况下必须就医 263
冻疮 寒冷天气要防护 264
宝宝冻疮小信号 264
如何预防宝宝冻疮 264
宝宝冻疮的家庭护理 264
脱臼 单边提拉要禁忌 265
宝宝脱臼小信号 265
如何预防宝宝脱臼 265
宝宝脱臼的家庭护理 265
骨折 基本护理要知道 266
宝宝骨折小信号 266
如何预防宝宝骨折 266
什么情况下必须就医 268
开水烫伤 应急措施要学会 269
宝宝开水烫伤小信号 269
如何预防宝宝开水烫伤 269
宝宝开水烫伤的家庭护理 270
什么情况下必须就医 270
晒伤 娇嫩的皮肤很敏感 271
宝宝晒伤小信号 271
宝宝晒伤的家庭护理 271
耳内异物 好奇惹的祸 272
宝宝耳内异物小信号 272
宝宝耳内异物的家庭护理 272
什么情况下必须就医 273
鼻腔异物 及时发现鼻中小异物 274
宝宝鼻腔异物小信号 274
如何预防宝宝鼻腔异物 274
宝宝鼻腔异物的家庭护理 274
什么情况下必须就医 274
牙齿损伤 爱玩的宝宝易受伤 275
宝宝牙齿损伤小信号 275
宝宝牙齿损伤的家庭护理 275
什么情况下必须就医 275
动物咬伤 谨防狂犬病 276
宝宝被动物咬伤小信号 276
如何预防宝宝被动物咬伤 277
宝宝被动物咬伤的家庭护理 277
什么情况下必须就医 277
手指被夹 十指连心的疼痛 278
宝宝手指被夹小信号 278
如何预防宝宝手指被夹 278
宝宝手指被夹的家庭护理 278
什么情况下必须就医 279
蚊虫叮咬 防蚊驱蚊最要紧 280
宝宝被蚊虫叮咬小信号 280
如何预防宝宝被蚊虫叮咬 280
宝宝被蚊虫叮咬的家庭护理 281
什么情况下必须就医 281
蜂虫蜇伤 让宝宝远离蜂虫多的地方 282
宝宝被蜂虫蜇伤小信号 282
如何预防宝宝被蜂虫蜇伤 282
宝宝被蜂虫蜇伤的家庭护理 282
什么情况下必须就医 283
专题 家庭急救术 284
附录 家庭常备医疗用品 286
看懂宝宝的哭泣方式 288