动作的秘密:看透动作,就能看穿人心
人的每一个细小动作,哪怕只是一抬手、一投足,都反映着人的心理状态。身体是最诚实的,身体语言不会轻易撒谎。透过它,能够看穿人的心理;掌握它,可以鉴别人的欲望。
加拿大心理学家唐纳德·赫布说过:当我说我非常气愤时,或许是真的气愤,或许是在说谎,或许是为了掩饰害怕,或许是几种因素都有。通过观察肢体动作,更有利于判断出人的真情实感。人的每一个动作,都能反映出其心灵深处的动态,是一种能够展现心理变化的身体语言。在和别人交往时,只要对对方的一些身体动作多加留意,就能从中洞察对方的心思,即便是埋藏得很深的心理状态,也能从中窥探一二。
例如,一个人吐舌头、晃脑袋,都可能蕴藏着深层的心理含义。即便他没有说话,身体也会出现某种反应,这种反应是在不经意间出现的,通常难以隐藏。当然,就算他说话了,也不要将全部注意力都放在他所说的话上,而要时刻关注他的肢体语言,因为只有通过口头语言和肢体语言的相互印证,我们才能确认他说的话是不是真实的。关于这一点,我们在生活中都有十分深刻的体会:在打电话的时候撒谎,比当着对方的面撒谎容易得多。原因在于,对方只能听到我们的声音,而无法看到我们的动作,所以我们露出破绽的机会就少了很多。
在20世纪的美国,一位母亲曾经引起了人们广泛的关注。
这位母亲在一档新闻节目上说,她和孩子一起到郊外游玩,结果孩子被几个陌生人抢走。她发疯般地追赶那几个人的汽车,最后双脚都被磨破了,也没能追回自己的孩子。她祈祷自己的孩子不会受到伤害。
节目播出之后,很多人给这位母亲打来电话,表示安慰的同时也表示要给予她需要的帮助。很多人甚至自发组成了寻人团,希望能够找到这位母亲丢失的孩子,让一家人尽早团圆。
事情发展至此,这位母亲成为很多人同情和关照的对象。然而,几个月之后的变化却让人始料未及,甚至难以接受这位母亲因虐杀儿童的罪名被警方逮捕了。
原来,这个在节目中表现得楚楚可怜的母亲,亲手杀害了自己的孩子并将其沉入湖底,之后又编造出一个根本就不存在的故事,以此牟取名利。
更出乎众人预料的是,首先对这位母亲产生怀疑的并不是警方,而是一位十分喜好心理学的观众。这位观众在观看新闻的过程中,注意到了这位母亲的一些微小的动作和表情不断地揉眼睛和拽衣领,而这些小动作恰恰是人在撒谎时经常出现的,于是,这位观众将自己的发现报告给了警方。警方在调查之后,确定这位母亲就是杀害自己孩子的真凶,并最终将她绳之以法。
从这个案例可以看出,一个不经意的小动作,就可能出卖一个人,暴露其内心世界。这并非耸人听闻,而是经得起推敲和验证的事实。一个人说的话可能是假的,甚至他的表情也能进行刻意的伪装,但是他的肢体语言是不会撒谎的。任何一个不经意间出现的细小动作,都可能将他隐藏在心底的秘密泄露出来。
在生活中,我们不可避免地要与形形色色的人打交道,要想在交际场上常胜不败,成为一棵交际常青树,必须得在观察动作方面下一番功夫。人的很多动作都能真实地透露出其心里的秘密,通过动作研究人的心理,这是一门非常深奥而难以掌握的学问。在实际应用中,我们不可能做到对每一个细小的动作都有深入的研究,但是,了解和掌握一些相关的知识还是十分必要的。
能够解读人的动作语言会让我们受益良多,但是千万不能因为有了少许经验就开始飘飘然。人的动作多种多样,有很多我们难以预料的变化。也许他在前一秒还振臂高呼,下一秒却捶胸顿足起来。在这突然的变化之中,人的心理状态也相应出现了巨大的起伏。倘若对方的动作已经变化,而我们还停留在之前的状态之中,这必然会令对方心生不满,交际活动只能以失败告终。
能够读懂动作背后的秘密,会对生活的方方面面产生有益的影响,在与人交际方面更是有着非常积极的意义。一个不经意的动作,可能就是破译人心的密码,凭借它我们可以跨越人际交往中的鸿沟,离对方的心灵更近一步, 从而有效唤起共振。有时也会成为捷径,帮助我们抵达事物的本质,从而获得事半功倍的效果。
第一章 欲望长啥样:练就火眼金睛,让隐藏的欲望无所遁形
002 相由心生:相貌不等于心态,但能反映心态
004 微表情:洞察欲望,抓住每一个细微的表情变
006 动作的秘密:看透动作,就能看穿人心
009 超限效应:话不在多而在精,不做让人讨厌的唐僧
012 习惯成自然:从口头语中窥探人心欲望
015 色彩心理学:衣服的颜色折射人的心理
018 戳穿谎言:精妙的谎言背后,隐藏着种种欲望
021 侧目旁观:在别人面前的他,才是那个真实的他吗
023 心理测试
第二章透视欲望:做交际场上的太阳,吸引别人围着自己转
026 感觉剥夺实验:交际能力与个人成就有着密不可分的关系
029 首因效应:人人都想用好第一印象这块敲门砖
032 刺猬法则:因为关系好,你就能侵占我的空间吗
035 暗示效应:用心理暗示诱导人心
037 尊重对方:渴望金钱,更渴望获得尊重
040 多看效应:频繁露面,只为留下更深的印象
043 自嘲法则:丢脸没什么,涮涮自己赢人心
046 特里法则:不要小瞧了对不起这三个字
049 心理测试
第三章 掌控欲望:欲望的好坏,往往只在一念之间
052 情绪定律:不懂什么叫理性的人,才会说自己理性
055 野马结局:被人激怒,尽力克制发泄怒火的欲望
058 破罐子破摔:看似无欲无求,实为丧失自信
061 蝴蝶效应:有堵必疏,才能避免压力决堤
064 条件反射:不经意间展现真实欲望
067 愤怒效应:所谓以牙还牙,无非是发泄怒气的借口而已
070 巴纳姆效应:总以自我为中心,才会上了算命先生的当
073 墨菲定律:越怕什么,越来什么
076 泰然自若:任他风吹浪打,情绪河里不翻船
079 詹森效应:没人想关键时刻掉链子
081 心理测试
第四章 受赞欲望:追求赞美的糖衣,留意隐藏的炮弹
084 距离效应:甜言蜜语背后的剑最伤人
087 先扬后抑:赞誉固然可喜,却不可被其迷住眼睛
090 赞美陷阱:赞美的花丛夹道,谨防一脚踏空
093 阿谀奉承:拍马屁是人际关系的润滑剂,但请别滥用
095 绑架策略:夸你几句,你就得乖乖就范
098 阿伦森效应:夸奖的话不能一次说完
100 小心高帽:虚荣心理难避免,程度适当显智慧
103 心理测试
第五章 博弈人生:追逐利益是本性,掌握规律才可得
106 边际效益递减规律:利益减少,让对方先着急
108 互惠原则:做出让步的时候,有必要附加一些条件
110 马太效应:胜利者多助,失败者寡助
112 登门槛效应:得寸进尺分两面,正确利用价值观
115 华盛顿合作定律:只顾个人利益,注定两手空空
117 权威效应:盲目相信权威,就是自寻死路
119 拆屋效应:退而求其次的欲望表达
121 达维多定律:无法创造价值,那就注定被淘汰
123 心理测试
第六章 交友见欲望:朋友能为你两肋插刀,也可能背后插你两刀
126 效用心理:想交朋友,先得对人有用才行
129 自己人效应:自己人可以迅速拉近彼此的心理距离
131 改宗效应:朋友有错,必须旗帜鲜明地表示反对
133 鲶鱼效应:有几个捣蛋的朋友,团体的活力更强
135 过度理由效应:不要把所有的事情都视作理所应当
137 瀑布心理效应:说者无心,听者有意
142 热炉效应:触碰底线的朋友,不交也罢
145 英雄崇拜:人们都喜欢与比自己优秀的人做朋友
147 心理测试
第七章 钱能鉴人:帮你看清金钱背后那赤裸裸的欲望
150 凡勃伦效应:价格越高,越受人欢迎
153 财务分清:亲兄弟,明算账,斤斤计较不伤感情
155 棘轮效应:过度放纵的消费习惯,必然导致坐吃山空
158 剁手党的困惑:购物成瘾,见到东西就想买买买
160 享乐跑步机现象:金钱是个两面派,想看哪面自己选
163 做个铁公鸡:守财奴都爱一毛不拔的生活方式
165 仇富心理:人人都有金钱欲,仇富并不是穷人的专利
167 拜金主义:渴望更好的生活,合理追求金钱不可耻
169 心理测试
第八章 剖析欲望:没必要大惊小怪,每个人心里都有欲望的黑点
172 禁果效应:越是被禁止,越会想方设法去探求
174 旁观者效应:乐见别人帮助受困者,自己只做旁观者
176 青蛙效应:过于享受安乐,终将死于安乐
179 从众心理:随大流是种难以摆脱的潮流
181 帕金森定律:助手无能,才不会彰显领导的平庸
184 半途效应:欲望不强,导致半途而废的人比比皆是
187 心理测试
第九章 把控欲望:把黑暗隐藏起来,畅享脱胎换骨的新生
190 延迟满足效应:忍一忍,更大的满足在后面
193 鸟笼逻辑:惯性思维作祟,令欲望支配行为
196 晕轮效应:关注闪光点,其他全忽略
199 布里丹毛驴效应:学会取舍,鱼和熊掌不可兼得
201 近因效应:无关偏见,关乎短时记忆
204 破窗效应:坚决抵制和惩处第一个打破窗户的人
207 心理定式:揉碎固有观念,发现更多可能
210 投射效应:在小人眼里,所有人都是小人
212 心理测试