不生气你就赢了_文捷著_9787516813980

　　《不生气你就赢了》理性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰。

　　生气是一柄双刃剑，在伤人的同时也会伤己，甚至在某些时候，对自身的伤害比对别人的伤害更大。从这个意义上来说，当我们在生别人的气时，其实也是在拿别人的错误惩罚自己。

　　“不生气，你就赢了”是金庸先生的一句至理名言，主要说的是生气是对自我身心的惩罚或折磨。一个人如若对凡事都能淡然处之，乐观豁达，便没有什么能够左右他的心情了，那么他的人生也会无往而不利。

　　有这样一个小故事：一位文人被人冤枉，他经常为此而生气。在吃饭时这位文人一想到他的那位“仇人”，便气得直跺脚，吃不下去饭。每当夜里睡觉时一想起那位“仇人”的嘴脸时，便血脉偾张，气得睡不着。几年之后，这位文人终于患癌去世。而那个冤枉他的人，却活得好好的。

　　这个小故事说明，生气是一种极为愚蠢的行为，是在拿别人的错误惩罚自己。同时也充分说明，一个人的精神状态、健康状况与心情有着十分密切的关系。其实，现实生活中，只要你留心观察一下周围熟悉的人，就不难明白这个道理。心胸敞亮者，整天乐呵呵，精神百倍，身心健康，对工作、生活都充满了热情。相反，心胸狭窄者，整天愁眉苦脸，精神萎靡不振，对别人而言不是什么问题的琐事，在他那里便是了不起的大事，搞得自己经常不开心，家人都跟着不开心。由于经常精神状态不好，身体虚弱，对工作、生活也丧失信心。

　　其实生活和工作中，无论遇到怎样不顺心的事情，都该以一颗平常心对待，切勿生气。不生气，你就赢了，试想：假如有人诋毁你，你微笑对之，他便会自惭形秽，内心煎熬。当有人对你提出批评，假如你真的错了，那么便虚心接纳批评，并认真反思改过；而如果是对方误解了你，那也没必要急赤白眼地与对方争个高低，而是尽量保持沉默，给对方一个缓冲和重新认识你的过程，让其逐渐认识到自己错了。这样貌似你失败了，实际上还是你胜利了。

　　生活中，常听人们说：气大伤身、牢骚太盛防肠断。无论哪句话，都说明生气是损害自身健康的行为。所以，为了自身的健康、为了人生能承载住你的梦想，还是别轻易动怒、生气了，否则，你将会输掉你的事业、梦想甚至是健康。

　　1.人生何必太较真儿，洒脱才会快乐

　　世上的很多是是非非本身是没有答案的，穷究一生或许也将是一无所获。所以，我们不必凡事都要去争个明白，只需走好脚下的每一步，做好当下的每件事情。

　　郑板桥说过：“人生难得糊涂。”我们不可能事无巨细地为一点一滴计较，那样人生的快乐就会离你而去。的确，在纷纷扰扰的世界里，我们不可能做到完美，很多时候我们应该学会一笑而过，不为得失纠结和困惑！

　　人生就是在不断地翻越一座座山头，只有坚持不懈地往前走，甩开路两旁的荆棘，才能顺利实现人生的跨越！

　　卡塔尼山是意大利一座著名山峰，在这座山的郊外有一块墓碑，上面刻着这样一个意味深长的故事：

　　古时候有一个叫托比的人，他从雅典到叙拉古去游学，在经过卡塔尼山时，无意中看到了一只大老虎。进城以后，他就大肆地在城中宣传：卡塔尼山上有一只老虎。但是，对于这个消息，没有一个人相信。

　　但是，托比仍旧坚持自己的看法，说自己确实看到了老虎，而且还是一只非常健壮的老虎。无论他将自己见到老虎的过程描述得如何生动，就是没人相信他。最终，托比为了证明自己是对的，就对城中的人说：“不信的话，我可以带你们去看看。”

　　果然，有几个胆大的年轻人跟着托比上了山。但是，托比带着这几个人将整个山都转遍了，却连老虎的毛都没见到一根。托比的心异常痛苦，觉得自己很没面子，但仍旧坚持自己的看法。

　　城中的人不仅不相信他，而且还说他是个疯子。这时候，托比的内心异常难受，为了证实自己的正确性，他带了一支猎枪只身上了卡塔尼山。他非要找到那只老虎，还扬言说要打死老虎，让全城的人都看一下。

　　然而，自从托比上了山以后，就再也没有回城。几天以后，人们在山中发现了一堆破碎的衣服，原来托比在山上寻虎的过程中，不小心被一只大熊给吃掉了。

　　为了一件很小的事情，把自己的性命给丢了，托比无疑是愚蠢的。一个没有实质意义的争论，别人信与不信又有什么关系呢？人生往往就是这样，自己心中苦苦追寻的东西、苦苦坚持的方向，到头来其实只是一个残酷的玩笑，说不定还会最终带给自己不幸！

　　人生中的很多事情是真真假假的，如果你非要证明自己的正确性，可能会付出很大的代价。为此，对于生活中的一些小事，切不可过于较真儿，那样只会伤了自己。

　　美国有一部喜剧电影，其中不乏为人处世的哲理。有时候能够让你在笑声中心中一震，感受到强烈的思想冲击。

　　这部电影讲了一个男孩追求一个女孩的故事。男孩在读高中时曾经喜欢过这个女孩。但是，由于那时他体态偏胖，又不修边幅，与女孩心中的白马王子形象相差太远。所以，他的求爱不仅遭到沉痛的打击，同时还被很多同学嘲笑。

　　从此，男孩立志发愤图强，在各个方面都做得比较优秀，并且要成为一个成功的人。一晃10年过去了，他已经减肥成为一个风度翩翩的帅小伙，同时也成就了自己的一番事业。一次偶然的机会，他们又相见了，此时的他依然对女孩充满爱恋。

　　由于以前的事情还在他的心中留有阴影.所以他总想在女孩面前表现最完美的一面。结果却适得其反，女主人公对他的这种转变很不习惯。

　　后来他母亲对他说：“做你自己就好！”简单的一句话却道出了生活的本质，令他记忆深刻！

　　生活不需要太苛刻，也不需要太刻意回避什么。世界上其实没有什么大不了的事，即使是爱情，也无须纠结，洒脱就好！本来可以轻松面对的，何必让自己为难，何必与自己较真儿呢？

　　在平时的生活中，我们与周围的人或朋友相处的过程中，总会遇到双方意见不统一的情况。这时候，我们很容易因为坚持自己的观点而与对方发生争论。争论对于认清事物的真相是至关重要的，但是凡事必要争个明白的做法是不可取的。

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