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大学生健美操通识教程——初级教程

大学生健美操通识教程——初级教程

定  价:39 元

        

  • 作者:姜丽萍
  • 出版时间:2018/8/1
  • ISBN:9787560872179
  • 出 版 社:同济大学出版社
  • 中图法分类:G831.3 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:16开
  • 商品库位:
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本书共分为三篇。靠前篇从健美操的基本知识入手,介绍了健美操的分类和校园健美操的发展现状。第二篇参照教学大纲为读者展示了健美操基本课程,包含理论性的基本动作术语学习、实践性的基本步伐介绍以及每节推荐的身体素质练习,并给出了具体的课程安排和考评方法;接着以图文并茂的形式展示了健身性健美操、有氧芭蕾、拉丁健身操和有氧爵士的套路动作,并针对每一个八拍动作指出其技术要领和易犯错误。很后介绍了大学生健身塑形的相关知识。本书以通识教育为目的,结合健美操项目特点及靠前健美操的发展趋势,将健美操教学的基础理论、教学案例、考核评价三部分紧密联系,以满足普通大学生对体育课程中健美操项目的学习需求。本书可作为高校健美操课程的教科书,也可供对健美操感兴趣的读者阅读。
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