每个人心里都潜藏着巨大的正能量，正确使用这种能量，能让我们变得更加自信、也更有安全感！只有内心能量巨大的人才能面对人生的无数挑战，于绝望之中蕴涵希望，直至实现生命的崛起，成为真正的强者。内心沉睡的巨人一旦被唤醒，每个人都有无限可能！

　　内心的强大，可以让我们无畏于征途中的艰难险阻，可以让我们在一次次挫折之后仍不屈不挠，可以让我们的心理在承受一次又一次的打击后仍能为心的向往而努力奋斗。只有拥有坚韧的品格，才能具有坚强的心理承受力，才能去正视厄运，并从厄运中吸取经验教训，获取新的成功。

    丁萍，山东青年政治学院教师，山东师范大学思想政治教育专业硕士研究生。在国家级、省级核心学术刊物上发表论文二十余篇，参与省部级重点课题项目八项。曾出版《旧制度与大革命》（编译），《努力工作的人是幸福的》等图书，参与编写《大学生就业指导》等图书多部。

代序一：强者无关外在，是内心的强大
代序二：强者会用行动控制情绪
第一章 绝望锻炼了我们
勇于寻找机会，才不会被压力淹没
没有绝望的处境，只有对处境绝望的人
不要低估自己应对不幸的能量
善待工作中的那些“折磨”
欢迎工作中的“坏消息”
泥泞的路才能留下脚印
第二章 心若安好，便是晴天
清理人生的暗角，自己拯救自己
心向太阳，你就不会悲伤
心里装着哀愁，眼里看到的就全是黑暗
错过花朵，或许还会收获雨滴
悦纳生活中的不公平
带着阳光的心态去行走
第三章 你要去相信，没有到不了的明天
不眼红别人的成就，为目标风雨兼程
人生可以走直线
在变化中掌握人生主动
半途而废是失败者的专利
全力以赴，绝不虎头蛇尾
心怀梦想的人，知道生命中缺乏什么
现在的步伐决定以后的成就
第四章 人生不设限
宁在尝试中失败，不在保守中成功
铁锤能打破玻璃，更能铸造精钢
勇敢地去做你害怕的事
你绝对不是一无是处
别对自己的潜能画地为牢
完美超越自己的榜样