本书是一本专门献给广大青年朋友的大众科普读物。书中针对青春痘患者最为关心、最希望帮助解决的一些实际问题，简要讲述了有关青春痘的一些基础知识，详细介绍了防治青春痘的各种有效方法及注意事项。本书内容丰富，科学实用，安全可靠，易懂好学，可操作性强，非常适合青春痘患者阅读使用，是年轻人的良师益友。

痘痘并不难治，学会正确的洗脸，注意日常饮食，避免有害穿戴，科学保养化妆，追求健康生活，选用天然面膜，配合有效治疗。
　　本书：教您掌握科学疗法帮您解除日常烦恼，让您拥有健康美丽。

第一章 痘痘并不难治
什么是青春痘？
青春痘的形成因素有哪些？
青春痘的类型有几种？
青春痘是年轻人的专利吗？
青春痘具有传染性与遗传性吗？
青春痘只长在脸上吗？
对青春痘有哪些认识误区？
长痘痘是因为清洁不够吗？
痘痘可以用手挤吗？
青春痘需要治疗吗？
青春痘可以根治吗？
哪些药物会引发青春痘？
青春痘都会留下痘疤吗？
青春痘的疤痕可以治好吗？
接吻能使痘痘恶化吗？
月经来临前青春痘为什么会加重？
避孕药可以引发或加重青春痘吗？
减肥会影响青春痘吗？
　皮肤缺水会长青春痘吗？
　长青春痘可以做脸部护理吗？
　吸烟对青春痘有影响吗？
　哪些生活习惯可以预防青春痘？
第二章　学会正确洗脸
　正确洗脸的步骤
　最好用温水洗脸
　“软水”洗脸效果好
　清洁脸部的两种方式
　勿用药皂、消毒水洗脸
　勿将洗面皂直接擦于脸部
　洗脸切勿用力搓揉
　慎用海绵或刷子洗脸
　去除面部角质要谨慎
　洗脸次数不宜过多
　油性皮肤的清洁方法
　干性皮肤的清洁方法
　中性皮肤的清洁方法
第三章　注意日常饮食
　合理地选择食物
　……
第四章　避免有害穿戴
第五章　科学保养化妆
第六章　追求健康的生活
第七章　选用天然面膜
第八章　配合有效治疗