在心理学领域，先天气质和后天环境对个体发展的影响之争已经持续了很多年。在本书作者看来，环境对人的影响很大，人也是环境的一部分。人作为环境的一部分一直在影响他人。如果人人发挥的都是好的影响，那么社会就会形成一种积极向上的风貌，凝聚一种振奋人心的力量。对此，作者呼吁我们完善自己，成为身边人的好环境，为家庭、为社会贡献个人力量。

前言

章 成为别人的好环境

节　成为别人的好环境 005

第二节　所谓“要好”，就是自己要先好 007

第三节　请你“活出来”，而不是拿武器到处伤人 008

第四节　你的每个角色都做好了吗？ 011

第五节　你的这个“我”是不是太大了？ 012

第六节　点灯 014

第七节　心境会随际遇改变 016

第八节　你有空间让人提点吗？ 018

第九节　争错 021

第十节　陪伴彼此成长 023

第十一节　无言大法，以身示道 025

第十二节　智慧的投资 028

第十三节　只有不断地打井，

　水才会一直涌上来 029

第十四节　我不会让睡不着成为困扰 030

第十五节　化掉无明的能力 032

第十六节　你丈量的单位不同，

　　　　　　看到的文明也不一样 033

第十七节　为了让你的生命状态变得更好，

　　　　　　我给你更多空间而不是把你绑死 035

第十八节　三年将家里变天堂 037

第十九节　一体观 039

第二十节　幽默是一种智慧 041

第二十一节　看到问题，也指出解决问题的方法 043

第二十二节　生命的互补性 045

第二十三节　高维的人是我们的好环境 047

第二十四节　被你不喜欢的给渡走了 048

第二十五节　请你活出高维生命的样子来 050

第二十六节　为了你，他们选择继续撑下去，

　　　　　　　继续走下去 051

第二十七节　把一个假货当作标准去检验其他货品，

　　　　　　　会不会把真货也变成假货？ 052

第二十八节　用“看到自己的不真和不足”

　　　　　　　这座桥梁，从肚量进入心量 054

第二十九节　没有冲突你就是个完人了 056

第三十节　的陪伴 058

第三十一节　你要对环境有一种更深的体悟，才能

　　　　　　　通过营造环境来陪伴别人 059

第三十二节　你尊重别人吗？ 060

第二章 陪伴彼此成长

第三十三节　我的是有人打着道德的旗号

　　　　　　　做缺德的事 067

第三十四节　关心而不掌控，分享而不强求 068

第三十五节　单纯地去感受对方的温度、感性、幽默 069

第三十六节　无法接受不同是不太文明的表现 071

第三十七节　闻过则喜 073

第三十八节　另一种维度的教育——润物细无声 075

第三十九节　把要表达的东西“纳米化” 077

第四十节　无边的可能性 079

第四十一节　找回本性来监督我们的人性 081

第四十二节　把能量转移到生命成长上来 082

第四十三节　从对方的角度考虑 084

第四十四节　如何让我点化你，打通你？ 086

第四十五节　遇到才知道 087

第四十六节　改变惯性 089

第四十七节　助人要有智慧 090

第四十八节　为了你们的生命状态变得更好，

　　　　　　　我怎样都可以！ 092

第四十九节　打开心量，活化人生 093

第五十节　每个人都做好自己，很重要 095

第五十一节　陪伴的艺术 096

第五十二节　你的存在就是一种陪伴 098

第五十三节　增加内在的正能量，谱写美好的

　　　　　　　人生剧本 100

第五十四节　爱一个人的境界 102

第五十五节　如何看待事业？ 104

第五十六节　走脑与走心 105

第五十七节　民胞物与 107

第五十八节　先了解，再随