初中（12-15岁）是青少年成长发育的关键期，也是学业发展的重要“拐点”。面对各类问题频发的特殊时期，要帮助初中父母提高家庭教育水平，引导其更科学、精准地解决孩子面临的问题，班主任主导的家长课不失为一种精准高效的沟通与指导平台。
《初中班主任的10堂家长课：帮父母解决关键问题》选取了家长关心的话题，如时间管理、习惯养成、亲子沟通、运动与脑科学、手机网瘾、男女生交往、学习动机等，一方面帮助德育工作者尤其是班主任提供更专业的家庭教育指导，另一方面也为家长的自我提升提供必要的科普知识。

以问题为导向
提供可操作性的指导
帮助父母教育青春期孩子

虽然家长们听了很多家教指导讲座，但是在面对孩子的实际问题时仍然很困惑。
这本书总结了孩子们在成长过程中出现的典型问题，梳理了家长们在家庭教育中遭遇的困惑，再通过与家长密切交流、切磋，提供具体的指导，帮助父母提升家庭教育水平，与孩子一同成长。

编辑推荐篇章：
P 7-9 家庭教育的关键是尊重常识
P165-168 聊聊爱，很美好

教育部部长陈宝生在2019年召开的全国教育工作会议上指出，父母不能做教育的旁观者，要陪孩子一起成长。众所周知，家庭既是人生活与成长的摇篮，也是青少年人格发展的重要基地，承担着重要的教育的功能。伴随我国市场经济的发展，竞争、评级等形式渗透到社会的各个层面，中国家庭教育面临着教育理念滞后、教育方法失当、亲子冲突高发等问题。有调查显示，八成左右的中学生存在心理压力，且主要体现在升学考试、课业负担与父母期望值三个方面。由此引发的过多的校外学习、家教补习等行为，往往直接造成孩子睡眠不足、体质下降，甚至导致严重的心理问题。
著名教育学者孙云晓认为，家长是孩子的第一任教师，家庭的“微环境”在早期教育中的作用比学校更重要。从这个角度看来，没有任何一个时代的父母，像今天这样需要学习。不过，在普遍重视教育的今天，最难的并不是让家长们意识到家庭教育的重要性，而是如何让家长们做好家庭教育工作！也许我们都注意到这样一个可喜的现象：学校、行政部门或公益组织举办的家教指导讲座受欢迎度越来越高，家长们经常听得津津有味，记录得也很有条理，总觉得说的很对，但是，他们将专家的理念应用于实践的水平却不高，面对自己孩子的问题仍然很困惑，所以他们现场提问的时候往往都是这个句式——“我孩子……我该怎么办”。
初中阶段（12～15岁）是青少年成长发育的关键期，也是学业发展的重要“拐点”，更是学生问题频发的高峰期。很多父母从最初的自信满满，到深深的困惑和烦恼，甚至在孩子青春期时陷入无计可施的困境。从班主任的反馈情况看，不少家长在孩子进入青春期后，对孩子的教育常常有无力感，束手无策时往往求助班主任：“老师，孩子现在不听我们的了，稍微多说几句就甩脸色给我们看，我们也不知道怎么办了！”那么，如何让家庭教育水平得到高效快捷的提升呢？我想无非就是强化指导的针对性与可操作性，让家长带着问题来学习，并在专业人员指导下进行实践、反思。因而，培养一支有教育热情、有专业水平的一线德育团队来直接面对问题、面向家长有着十分现实的意义。他们要善于总结孩子们在成长过程中出现的典型问题，要耐心梳理家长们在家庭教育中遭遇的棘手问题，再通过与家长密切交流、切磋，帮助他们与孩子一同成长。因而，学校的家长课，包括校长、德育干部、班主任及校内外学者主导的演讲、教学、沙龙、团体辅导等，应更具有系统性、精准性与实用性。
《初中班主任的10堂家长课：帮父母解决关键问题》一书正是以问题为导向、融合现代教育理念与传统审美价值，用可操作性的指导来提升家庭教育水平的一种有力尝试。本书的作者团队中，吴菁老师是苏州市班主任名师工作室领衔人，其他8名编委都是奋战在一线的优秀德育管理骨干，多人获得江苏省中小学班主任基本功竞赛一等奖、市级及以上优秀班主任称号或心理优质课比赛一等奖。我们经过精心策划与准备，将家庭教育指导经验融入实际课例中，以“迷恋网络”“异性交往”“叛逆期的亲子沟通”“运动与脑科学”“培养好习惯”“培养责任担当”“高效利用时间”“激发学习内动力”为主题，并以课堂实录的形式再现了与家长互动的精彩过程。本书旨在帮助初中德育干部、班主任、教师拓展专业视野，也可为初中生父母及家庭教育研究人员提供实践样本与参考资料。
孩子的健康成长关系着千家万户的幸福，更关系着中华民族的未来和希望。让我们共同期待家庭、学校、社会形成合力，共助孩子们拥有美好的未来！
焦晓骏
2020年3月于苏州

焦晓骏 高等教育学博士研究生，苏州市德育学科带头人，苏州工业园区星澜学校校长。专注于学校管理、德育工作与家庭教育研究，著有《怎样成为一名优秀英语教师》《教育的智慧》等。
吴菁 教育硕士，苏州市优秀教育工作者，苏州市班主任名师工作室主持人，苏州市十佳班主任 苏州市首届“最美教师”，苏州市优秀家庭教育指导师。

序001
辑一 提升父母
第1课 重新理解运动003
家庭教育需要回归常识，父母要全方位关注孩子的发展。比学业更重要的是养成运动的习惯。要重新理解运动，因为神经科学研究表明，运动不仅健身、减压，更可以改造大脑、促进学习能力提升。
1. 先来一点减压知识004
2. 家庭教育的关键是尊重常识006
3. 运动，改造大脑的良方009
4. 家庭与学校可以有所作为012

第2课 淡定做父母018
每个孩子都是独一无二的。父母要客观认识孩子的兴趣爱好、性格特点、优缺点等，直面现实，调整对孩子的期望值以及作为教育者的心态，这样才能降低我们的焦虑。父母淡定了，孩子才得安生。
1.当教育焦虑成为“新常态”019
2. “弦外之音”引发焦虑024
3. 应对焦虑的三个建议026
4. 做孩子的情商教练029

第3课 学会有效沟通032
青春期孩子呈现的行为问题大多是亲子之间沟通不畅所致，沟通的关键是家庭关系和父母教育理念提升，家庭和睦、更多陪伴、鼓励孩子长成自己喜欢的样子是达成有效沟通的便捷之道。
1.“青春期”的那些标签034
2.“青春期”背后的暗语036
3. 我们未曾了解的“冰山下面”038
4. 我们未曾了解的自己040
5. 我们未曾意识到的那些“伪”沟通042
6. 健康的沟通方式044
7. 沟通的关键在于家庭关系和教育理念047

辑二 成全孩子
第4课 好习惯是王道053
良好的学习习惯是成就孩子现在与未来的必要保障，这体现在孩子的计划意识、效率意识与善于钻研的习惯养成上。为培养孩子的良好习惯，父母需要做到平等相待、以柔克刚、正面强化。
1.体验为快054
2.家长之惑056
3.好习惯是王道056
4.细节成就好习惯060
5.学以致用062
6.朋辈互助067

第5课 帮孩子学做时间的主人069
时间管理是有效工作与学习的基石。父母要用真诚的鼓励取代催促，用制订计划战胜混乱，帮助孩子选择适合的方法，让时间管理的观念内化成一种习惯并伴随他们今后的工作与生活。
1. 众说拖延的现象071
2.直面时间管理的问题072
3.剖析拖延的根源073
4. 寻找时间管理的策略075

第6课 培养更有效的学习者082
负面的、情绪化的管教无法培养出一个有效的学习者。家长要学会放手，孩子才能主动出手。当然，放手不是放任不管，而是与孩子站在同一个战壕里。放手的过程要能接受孩子的不完美，还让孩子感受到“动手”后的成就感。
1.体验激励083
2.我们为什么要学习085
3.倾听孩子心声089
4.让学习更高效的方法091
5.实战演练：孩子“拒学”我有妙招094

第7课 责任担当是立身之本100
培养孩子的责任与担当意识，不仅要让他们着眼于当下做好小事，还要学会着眼于未来有追求，去谋划，付出心血，为自己的美好人生负责。责任担当的认知形成要注重积极归因，责任担当的行为模式要强调知行合一，责任担当的抗挫修炼始于直面现实。
1.担当——从传统到现实101
2.责任——始于承担家务105
3.责任担当——走向健康人生的基石109
4.家校合力——助力孩子成长113

辑三 直面问题
第8课 一“网”情深待何如119
中学生偏爱手机上网，是因为它打破了使用电脑的时间和空间的限制，但由此引发的亲子关系问题常见诸报端。手机毕竟不是手雷，而是我们必须学会好好利用的工具。玩手机与成绩下降没有必然联系，可能是手机掩盖了其他问题。
1. 说到手机有苦经120
2.迷上手机有原因124
3.理性处理有技巧126
4. 问题解决有信心131

第9课 青春期不是叛逆期135
“关心、理解”是找到叛逆行为问题根源和回答“怎么办”的开始。家长应尽己所能支持孩子成为最好的自己，以身作则鼓励孩子成为真正的自己。孩子养成良好的品格，是因为有人成为他的榜样和示范。
1.众说纷纭话“叛逆”136
2. 换个角度看“叛逆”141
3. 联系生活解“叛逆”145

第10课 让我们一起聊“爱情”156
青春期孩子的“早恋”现象，其形成往往有身心发展因素、同伴因素、家庭因素与社会因素等。这是一个父母、孩子、老师都无法回避也不需要回避的话题，我们大可不必“谈爱色变”。
1.有言在先157
2.矛盾多多的青春期158
3.了解孩子“早恋”的成因162
4.聊聊爱，很美好165

后记　教育应该是一种完美的成全173