本书是由首都儿研所儿科保健及营养专家吴光驰总结多年的临床实践经验和专业知识编辑而成的科学护理宝典。依照专业的儿科护理学体例和百科全书编撰手法，从海量的护理误区案例中甄选出300条科学护理常识，方便读者快速查询，为初为父母者
提供科学养育正解。21个科学养护步骤，以一步一图的形式，对重点养护内容加以详细解读，让家长直观、全面地掌握科学养护方法。15篇专业小讲堂，针对父母都关心的重点内容，以科学严谨的态度，给予深入系统的讲解，彻底解决家长的困惑。

吴光驰
1958年毕业于北京医科大学
首都儿科研究所儿童营养研究室主任、研究员
中国优生科学协会理事，原中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员
从事儿科临床、儿童保健及儿童营养研究超半个世纪。曾获中国预防科学院科技进步一等奖、北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖、北京市科技进步三等奖，以及中国科学技术委员会国家科技成果证书等。

第一篇日常养护
生活习惯
清洗
1.新出生的宝宝能洗澡吗
2.宝宝是洗澡越勤长得越快吗
3.洗澡水是先放冷水还是先放热水
4. 是否只调节浴室的温度就够了
5. 能否给宝宝使用沐浴产品
6. 宝宝囟门脏了可以清洗吗
7. 宝宝的情绪不佳可以强制洗澡吗
8. 宝宝每次便后都要清洗屁屁吗
9.可以用棉签清洁宝宝的耳道吗
10.可以留宝宝一个人独自玩水吗
【科学养护步骤】如何给宝宝擦浴
【科学养护步骤】如何给宝宝盆浴
【科学养护步骤】宝宝洗手训练
【专业小讲堂】如何为宝宝选择洗护用品
护牙
11.何时开始给宝宝使用牙刷
12.宝宝能否用大人的牙刷
13.是否该给宝宝使用牙膏
14.如何应对宝宝的蛀牙
15.何时需要摒卓乳牙
16.宝宝张嘴睡觉需要马上矫正吗
【科学养护步骤】宝宝刷牙护理
【科学养护步骤】宝宝刷牙训练
【专业小讲堂】牙齿的生长与疾病
睡眠
17.宝宝何时开始使用枕头
18.能否给宝宝用高粱米等填充的枕头
19.宝宝是否可以睡在柔软的床上
20.宝宝是否可以睡在大人中间
2L是否可以边喂奶边哄宝宝入睡
22.是否可以摇着宝宝入睡
23.宝宝可以含着奶嘴入睡吗
24.在嘈杂或无声的环境下宝宝才更易入睡吗
25.可以一直开灯陪宝宝睡觉吗
26.宝宝夏天是否可以开着风扇睡觉
27.宝宝睡前是否可吃得饱一点
28.宝宝睡觉时穿多少衣服才合适
29.是否可以抱着宝宝睡觉
30.宝宝是否一定要在夜间“睡整觉”
3L宝宝白天睡觉是否需要营造夜晚的环境
32.白天过度玩耍是否有助于宝宝入睡
33.宝宝的睡眠时间是否可以迁就大人
34.需要固定宝宝的睡姿吗
35.宝宝是否可以俯睡和蒙头睡
36.宝宝打呼噜透露出哪些信号
37.宝宝睡觉时的小动作透露出哪些信号
38.宝宝夜间醒来是否需要喂奶
【科学养护步骤】“入睡仪式”有助宝宝睡眠
拍嗝
39.给宝宝喂奶后是否需要拍嗝
40.拍嗝后马上让宝宝平躺就不会溢奶吗
4L如何给吸入空气的宝宝拍嗝
42.宝宝打嗝是否需要多喝水
43.能否可以通过喂奶缓解宝宝打嗝
排泄
44.宝宝从多大起可以开始把尿
45.夜间需要给宝宝把尿吗
46.宝宝拉绿便一定是着凉引起的吗
47.宝宝吃完奶就排便是肠道生病了吗
48.使用尿不湿是否会让宝宝红屁股
49.宝宝夏天穿尿不湿会红屁股吗
50.宝宝可以24小时垫着尿不湿吗
51. 尿不湿是越厚越好吗
52. 可以穿小一号尿不湿以防止侧漏吗
【科学养护步骤】宝宝排便护理
【科学养护步骤】宝宝排便训练
【专业小讲堂】传统尿布与尿不湿到底该选谁
【专业小讲堂】宝宝排便与身体疾病
身体发肤
53.该不该给新生宝宝剪指甲
54.经常给宝宝刮眉毛，是否会让眉毛长得更浓密
55.给宝宝捋耳朵能否使其更圆润
56.给宝宝捏鼻子能否使其长得挺
57.宝宝的乳头需要挤吗
58.给新生儿绑腿会使其变直吗
59.可以随意给宝宝按摩吗
60.可以在宝宝的脸上直接抹乳汁护肤吗
61.可以给宝宝涂润唇膏吗
62.可以直接给宝宝涂抹防蚊水吗
【科学养护步骤】如何给宝宝修剪指甲
【科学养护步骤】宝宝按摩护理用品消毒
63.需要经常煮宝宝餐具进行消毒吗
64.饭前用幵水烫餐具就不需要定期给餐具消毒了吗
65.使用消毒湿纸巾可以降低宝宝感染细菌的概率吗
66.宝宝玩具需要用含氯消毒液擦拭吗
生长发育
发育成长
67.囟门闭合过早会影响宝宝智力发育吗
68.宝宝4~5个月大时还不会翻身正常吗
69.宝宝的头部偏斜需要及时矫正吗
70.足尖着地意味着宝宝脑瘫了吗
71.宝宝站太早会导致腿形变弯吗
72.宝宝大腿纹、臀纹不对称是因为髄关节发育不良吗
听力视力
73.宝宝可以使用手机等电子产品吗
74.宝宝可以看电视吗
75.可以让宝宝边看电视边吃饭吗
76.哺乳姿势对宝宝的视力有影响吗
77.可以给1岁以下的宝宝玩响声大和闪亮的声光玩具吗
78.宝宝听到声音不回头是因为听力出问题了吗
【专业小讲堂】宝宝的视力与电子产品的使用
爬行学步
79.宝宝习惯“W”坐姿安全吗
80. 宝宝越早学步就越聪明吗
81. 宝宝可以越过爬行直接学走吗
82.宝宝使用学步车可以早日独立行走吗
身体锻炼
83.宝宝越早锻炼，身体素质就越好吗
84.宝宝越小学习游泳就越健康吗
【科学养护步骤】婴幼儿学步训练
【专业小讲堂】宝宝生长发育指标
出行安全
85.没有满月的宝宝能见风吗
86.宝宝出门时遮掩得严严实实才更安全吗
87.1岁以内的宝宝可以使用伞车吗
88.抱着宝宝坐汽车能保障乘车安全吗
【专业小讲堂】如何为宝宝选择婴儿推车
日常穿戴
衣着
89.宝宝的“蜡烛包”安全吗
90.用衣被捂着宝宝就不容易感冒吗
91.宝宝穿紧身衣服保暖效果就好吗
92.将有橡皮筋的裤子提到宝宝胸口安全吗
93.新衣服就一定比旧衣服卫生吗
94.给宝宝穿颜色鲜艳的衣服安全吗
95.可以仅看款式给宝宝选衣服吗
96.宝宝可以穿装饰多的衣服吗
97.给宝宝穿开裆裤才真正透气吗
鞋袜
98.宝宝满月后就可以穿鞋了吗
99.宝宝可以穿大一码的鞋子吗
101.未洗过的新袜子可以直接给宝宝穿吗
102.宝宝夏天需要穿袜子吗
103.宝宝睡觉时应该穿袜子吗
清洗
104.宝宝衣服换下晒晒就能杀菌吗
105.可以用洗衣粉洗宝宝衣物吗
106.可以将宝宝衣物送去干洗吗
107.可以用消毒液泡洗宝宝的衣服吗
108.大人和宝宝衣物可以混洗吗
【科学养护步骤】宝宝穿戴训练
【专业小讲堂】如何为宝宝选择洗涤用品
亲子关系
109.刚出生的宝宝可以竖着抱吗
110.可以将宝宝放到妈妈旁边睡吗
111.宝宝一哭就需要马上哄哄吗
112.宝宝摔倒后应该立即抱起来吗
113.如何辨别宝宝的哭声
114.男宝宝抱太多就会太依赖妈妈吗
115.可以不分场合逗得宝宝笑吗
116.可以通过拍打宝宝后脑和后背引起关注吗
117.嬉戏时可以摇晃和高抛宝宝吗
118.可以随便亲吻宝宝吗
119.过早让宝宝分房睡有利于宝宝的成长吗
室内环境
120.家里绿色植物越多就越能清除雾霾吗
121.冬天宝宝房间的门窗就应该紧闭吗
122.宝宝可以吹空调吗
123.可以给宝宝开电热毯过夜吗
民间习俗
124.新生宝宝可以戴项链、系红绳吗
125.可以给宝宝“烧灯火”辟邪吗
126.可以用针挑破宝宝的马牙吗
第二篇喂养习惯
【科学养护步骤】新手妈妈乳房按摩
【科学养护步骤】母乳喂养方法
母乳喂养
母乳营养
127.可以给宝宝喝妈妈的初乳吗
128.奶水太稀就可以不喂母乳吗
129.母乳不足就可以放弃哺乳吗
130.妈妈只有大补才有充足的乳汁吗
131.哺乳半年后母乳就没有营养了吗
132.宝宝吃母乳越多就越有利于成长吗
133.同餐混合喂养,宝宝才会饱吗
134.宝宝咬乳头就可以断奶了吗
135.哺乳期妈妈吃果蔬就会受寒血瘀吗
136.哺乳期可以通过节食减肥吗
137.哺乳期减肥就会引起奶量减少吗
138.妈妈经期可以给宝宝哺乳吗
139.妈妈生病时可以给宝宝哺乳吗
母乳储用
140.母乳可以不分日期存放吗
141.可以用100°C的幵水温奶吗
142. 可以用微波炉加热母乳吗
143.温奶时可以密闭瓶盖吗
【专业小讲堂】母乳的收集、储存和使用
配方奶粉喂养
奶粉选择
144.1岁以内的宝宝只给喂配方奶粉就可以了吗
145.含钙量和浓度越高的配方奶粉就越适合宝宝吗
146.价钱越高、味道越香的配方奶粉营养就越丰富吗
147.给宝宝喝鲜奶比喝配方奶更健康吗
148.可以临时给宝宝添加配方奶粉吗
149.可以频繁给宝宝更换奶粉品牌吗
奶粉冲泡
150.用高汤冲泡奶粉会更有营养吗
151.奶粉冲泡越浓就越有营养吗
152.配方奶粉中可以加糖吗
153.冲泡奶粉可以用勺子用力搅动吗
154.冲泡后的奶粉可以再次煮沸食用吗
【科学养护步骤】人工喂养方法
奶瓶的使用
155.没有使用期限的奶瓶可以一直用吗
156.宝宝可以一直使用奶瓶吗
157.奶瓶可以一瓶多用吗
158.宝宝可以躺着用奶瓶喝奶吗
159.空奶瓶可以做安抚奶嘴吗
【专业小讲堂】如何给宝宝选择奶瓶
营养辅食添加
淀粉类
160.4个月以内的宝宝可以喝米汤、吃米糕吗
161.6个月以上的宝宝只喝粥就可以了吗
162.粗粮辅食更有益于健康吗
163.晚上喂米粉就能让宝宝睡得更久吗
164. 可以把奶粉和米糊调在一起吃吗
165.宝宝经常吃汤泡饭，营养又方便吗
166.“宝宝食品”就一定安全了吗
蛋白质脂肪类
167.满月后的宝宝可以吃蛋羹吗
168.可以用奶粉制作各种辅食吗
169.多食豆制品可以代替蔬菜吗
170.宝宝多食肉蛋才能满足生长需要吗
171.小龄宝宝可以将肉作为辅食吗
172.宝宝可以多吃内脏以形补形吗
173.3岁以内的宝宝可以吃坚果吗
174.远离所有脂肪能让宝宝更健康吗
蔬菜水果类
175.多喝蔬菜汁有利于宝宝的营养吸收吗
176.蔬菜可以长时间爆煮以利于消化吗
177.可以多食菠菜以利于宝宝成长吗
178.宝宝可以食用速冻蔬菜吗
179.宝宝可以多食用胡萝卜素来增强力气吗
180.西红柿怎么吃有营养?可以餐前吃吗
181.宝宝可以多吃香蕉预防大便干燥吗
182.可以给宝宝直接吃生冷水果吗
183.水果可以代替蔬菜吗
184.宝宝随时都可以吃水果吗
其他零食类
185.宝宝吃红小豆、大枣能补血吗
186.让宝宝吃零食百害而无一利吗
187.小点心可以代替正餐吗
188.可以给宝宝吃薯条吗
189.可以给宝宝吃山楂片吗
190.可以给宝宝吃果冻吗
【专业小讲堂】加工类零食对宝宝的影响及选购建议
汤水饮料
191.宝宝喝汤就能获得所有营养吗
192.需要给新生宝宝补水吗
193.宝宝可以喝蜂蜜水吗
194.宝宝可以喝葡萄糖水吗
195.果汁可以代替白幵水吗
196.乳酸饮品可以当奶饮用吗
197.每天多喝果汁才会更健康吗
198.紫葡萄汁是宝宝的果汁首选吗
199.给宝宝榨果汁一定要用时令水果吗
200.宝宝可以在餐后喝饮料吗
201.可以给宝宝喝冷饮、吃冰激凌降暑吗
202.可以给宝宝喝酒以活跃聚会气氛吗
喂食习惯
203.给宝宝添加辅食越早越好吗
204.宝宝吃得越多对身体发育就越好吗
205.辅食的种类越多就越好吗
206.什么都给宝宝吃，长大后才不挑食吗
208.添加辅食后就可以不用喂奶了吗
209.饭前或饭后喝水有助于宝宝消化吗
210.需要严格按时喂养宝宝吗
211.宝宝不吃辅食需要强行喂下吗
212.辅食越精细就越有利于宝宝发育吗
213.碎软的食物更有利于宝宝发育吗
214.可以用咀嚼好的食物喂宝宝吗
215.可以用奶瓶给宝宝喂固体食物吗
216.可以晚点让宝宝独立吃饭吗
221.维生素D是非补不可吗
222.宝宝枕秃是缺钙引起的吗
223.宝宝出汗是缺钙引起的吗
224.宝宝频繁摇头是缺钙导致的吗
225.宝宝出牙晚是缺钙导致的吗
226.补钙越多宝宝长得就越高吗
227.每日喝骨头汤可以补钙吗
228.液体钙最有利于宝宝吸收吗
229.宝宝可以无限制食用糖果钙片吗
230.宝宝骨折后要多补钙吗
其他
231. ”纯天然”产品就对宝宝无害吗
232.吃维生素C越多越有利于健康吗
233.宝宝有蜕皮现象要马上补充维生素吗
234.宝宝可以吃药膳促进发育吗
235.宝宝病愈后要大补才能促进恢复吗
【专业小讲堂】矿物质元素与宝宝的成长发育
餐具选择
236.大人和宝宝可以共用餐具吗
237.宝宝可以使用色彩鲜艳的餐具吗
238.宝宝用铁质餐具可以补铁吗
【专业小讲堂】如何为宝宝选择餐具
疾病养护
药品选择
239.可以给新生宝宝喂黄连水或黄苓水排毒吗
240,需要为宝宝备很多常用药吗
24L可以通过分享处方药为宝宝治病吗
242.宝宝3岁以后吃成人药就没问题了吗
243.给宝宝服用中药更安全吗
244.宝宝生病，食疗就可以了吗
245.宝宝服用益生菌是多多益善吗
246.宝宝可以喝凉茶降火吗
247.有眼屎就需要给宝宝喝凉茶下火吗
248.宝宝的食欲不好就要吃开胃药吗
249.什么情况下要给宝宝输液治疗
250.给宝宝用进口药一定好过国产药吗
251.给宝宝注射”丙种球蛋白”能预防感冒吗
252.进口疫苗一定比国产疫苗好吗
253.可以不打自费的二类疫苗吗
喂药方式
254.宝宝哭闹也要强行灌药吗
255.压舌头、拎耳朵、捏鼻子能让宝宝顺利吃药吗
256.可以用果汁送服药物吗
257.能让宝宝干吞药片吗
258.”药食同食”会更安全吗
【科学养护步骤】宝宝喂药护理
【专业小讲堂】常见的宝宝药品的选择与使用
常见疾病
黄疸
259.新生儿黄疸会自行消退吗
260.用金银花给宝宝洗澡能消退黄疸吗
261.黄疸严重的宝宝需要停止哺乳吗
湿疹痒子
262.湿疹可以断根治疗吗
263.洗澡会使湿疹加重吗
264.湿疹宝宝的皮肤需要多透气吗
265.要穿少一点才会促进湿疹好转吗
266. 湿疹宝宝能接种疫苗吗
267.需要剃光头来防止生排子吗
268. 爽身粉能消除瘁子吗
269.洗冷水澡能治疗痒子吗
【科学养护步骤】宝宝湿疹和排子护理
腹泻
270.宝宝大便偏稀就是拉肚了吗
271.宝宝拉完肚里的脏东西腹泻就好了吗
272.宝宝腹泻可以用抗生素止泻吗
273.宝宝拉稀就要禁水禁食吗
274.宝宝腹泻应该多喝水吗
275.红屁股保持干燥才能好得快吗
276.宝宝红屁股需要停止哺乳吗
【专业小讲堂】探索宝宝腹泻的原因
发烧
277.用酒精或白酒退烧才最安全吗
278.可以用捂汗的方式退热吗
279.泡澡或冰袋降温是最快捷的降温方式吗
280.高热的宝宝如何就诊
281.发烧时可以只喝白粥调理肠胃吗
【科学养护步骤】宝宝发烧护理
【专业小讲堂】探索宝宝发烧的原因
咳嗽
282.咳嗽需要输液吗
283.咳嗽需要吃止咳药吗
284.可以拍背排痰吗
285.化痰药需吃到没痰为止吗
伤口
286. 可以用创可贴给伤口止血吗
288.宝宝的头向后仰可止鼻血吗
289.宝宝烫伤后用冷水冲会起泡吗
290.可以用牙膏和酱油涂抹烫伤的伤口吗
291.用红花油揉搓热敷可以帮助消肿吗
292.宝宝卡了鱼刺，喝水吃饭团有效吗
【科学养护?骤】宝宝伤口处理
其他问题
293.宝宝掉下床后可以立刻抱起吗
294.宝宝有脐疝可以用硬物顶回去吗
295.可自行帮宝宝把耳朵里的异物取出吗
296.宝宝有汗就需要使用汗巾或更换衣服吗
免疫力提高
297.宝宝免疫力越强越好吗
298.蛋白粉和牛初乳有助于宝宝提升免疫力吗
299.宝宝经常感冒发烧，要服用保健品吗
300.宝宝爱出汗是因为体虚吗