本书与市面上同类书籍不同之处在于，能够用相对大众化的语言向抑郁症患者以及周围的人介绍本病，让他们对本病有更准确的认识，也能让他们学会与黑犬相处，后与它告别。在康复的过程中，除了医生给予的一些帮助，患者的自助以及周围人的帮助也更为关键，故本书主要从患者自助和他助的方法着手介绍。
本书的内容包括抑郁症的基本认识、西医药物疗法、中医养护方法、其他疗法、预防与护理以及名人与抑郁症等板块，重点介绍抑郁症的中医养护方法。

抑郁症属于中医郁证神志病范畴。中医治疗抑郁症主要从调神、理气、疏肝方面入手，运用的方法主要有针灸、推拿、刮痧、拔罐、耳穴、手穴、足穴、穴位贴敷、中成药等中医特色疗法。这些疗法需要患者自己以及周围人的共同配合才能取得更好的疗效。在书中，我们用相对大众化的文字以及配图，详细介绍了这些疗法的具体实施方法，操作简便易行，且安全性高，疗效好，因此特别适合抑郁症患者、家属等非专业人士阅读以及日常运用。

抑郁症的日常调养同样不可忽视，故本书也详细介绍了抑郁症的饮食营养、情绪管理以及健身气功等日常易于实施的自助和他助方法。

抑郁症并不可怕，只要我们对它有相对准确的认识，并且运用有效的方法进行预防、治疗以及护理，抑郁黑犬也会慢慢走出我们的生活，而我们也会再次以温柔的、热烈的、感恩的心面对生活，过好自己的人生。

厦门大学医学院中医系副教授，现任泰国皇太后大学孔子学院中方院长，厦门大学医学院中医系临床部主任，，中国针灸学会针灸临床分会理事，福建针灸学会常务理事，厦门市针灸学会常务理事，中国民间中医医药研究开发协会针灸教育分会副会长，中国针灸学会学术流派研究与传承专业委员会常务理事，中华中医药学会名医学术思想研究分会常务理事。闽台针灸名家的经验传承；澄江针灸学派的闽台弟子学术经验总结和继承；软组织损伤的针推疗法；抑郁症的针药疗法研究。

章认识抑郁症·

节 抑郁症的概念与表现

第二节 抑郁症的不良影响

第三节 抑郁症的病因

第四节 抑郁症的评估与诊断

一、评定量表

二、中医诊断

三、西医诊断

第五节 抑郁症的研究现状..

一、发病率

二、治疗方法

三、预后

第二章抑郁症的鉴别诊断

节抑郁情绪与抑郁症

第二节 中医鉴别诊断

第三节 西医鉴别诊断

一、抑郁症与失眠症

二、抑郁症与焦虑症

三、抑郁症与强迫症

四、抑郁症与精神分裂症

的中医调折

五、抑郁症与双相障碍

六、抑郁症与创伤后应激障碍

第三章抑郁症的主要类别

节 反应性抑郁症

一、概述 .......

二、病因

三、症状 ......

四、鉴别..........

第二节青少年抑郁症

一、概述 ......

二、病因 ........

三、症状....

第三节产褥期抑郁症..

一、概述 ..

二、病因 .

三、症状...

四、鉴别 .....

第四节围绝经期抑郁症

一、概述

二、病因 ....

三、症状.

第五节老年性抑郁症....

一、概述

二、症状 ....

.

三、诊断

第六节 继发性抑郁症

一、概述

二、分类

第四章抑郁症的西药疗法

节 抑郁症的治疗...

一、抑郁症治疗原则 .

二、药物治疗 ..

第二节基于单胺类神经递质的药物

第四节联合用药

第五章抑郁症的中医调养

节针灸疗法

一、取十三鬼穴治鬼怪之疾

二、取任督经穴以健脑调神.........

三、重视疏肝解郁以调情志 ..

四、辨证分型以调节整体.....

第二节 推拿疗法 .............

一、医生与患者的辨证推拿方法

二、患者与家属的基本按摩方法.

三、患者自我按摩方法 .........

第三节 刮痧疗法 .

一、具体方法

二、辨证治疗

三、注意事项: .

第四节 拔罐疗法

一、常用罐子种类 .

二、常用的吸拔方法 .

三、辨证治疗

四、特定情况下的拔罐疗法

五、注意事项.........

.第五节 耳穴疗法 .

一、取穴

............

第六章 忧郁症的预防和护理 第七章 患者日常生活建议与自我调节 附录 参考文献