本书共十章，内容包括：走进心理健康，积极适应新环境，大学生自我意识及其完善，大学生情绪管理，大学生人际交往，大学生恋爱心理，大学生学习心理，大学生人格发展，大学生挫折与应对，理解生命本质、实践生命意义。