本书主要用于学校所开设的心理健康教育活动课教学或班级心理辅导, 使学生通过各种活动达到了解自己、认识环境、养成良好的习惯与态度、学会交往、体验快乐、充分发挥潜能, 形成健康的心理素质的目的。为切实提高广大中小学生的心理健康水平, 帮助他们健康成长, 我们组织国内具有丰富实践经验的教育专家和心理专家, 依据教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》和课程标准, 运用教育学和心理学的有关理论为支撑, 结合最新创新人才培养的研究成果, 采用以活动、体验为主的教学方式, 从学习促进、人际互动、尊重关怀、自我探索、两性成长、生涯发展和生活经营等多个主题入手, 结合不同年龄段学生的身心发展特点, 有针对性地协助学生了解自己、认识环境、养成良好的学习和生活习惯, 并进一步发挥个人潜能。