本书详细介绍了自行车骑行的知识，包括自行车的构造、齿轮工作原理、刹车系统、车座高度调整、骑行的理由、基本骑行装备，还有骑行技术的提升，爱车的维护保养，骑行经验总结等，内容详实、专业度高。除此之外，这本骑行宝典还将为读者提供了独特的骑行计划，让骑行不再只是运动，更是一种生活方式。

无论男女老少，是职业运动员、周末运动爱好者，还是自行车发烧友，都可以进行自行车运动。作为一项时尚、健康又环保的运动，现如今，有越来越多的人开始选择自行车作为日常出行或健身的工具，越来越多的人加入骑行者的行列。但是，关于骑行，你又了解多少呢？《自行车骑行宝典》将全方位、多角度地带你了解有关自行车骑行的方方面面，为你提供各类骑行建议、技巧和有用信息，带领你逐步地探索自行车的世界。

本书的作者用多年在骑行领域的经验，针对自行车的保养和骑行安全等进行详细指导，内容通俗易懂，还增加了科学营养和辅助训练的章节，帮助读者更加有效地进行这项运动。现在起，选择适合你的自行车，搭配最佳的骑行配件，遵循定期保养原则，安全出发，踏上最美的自行车旅游路线，看遍各处美景，如此一来，自行车世界将不再神秘。还等什么，一起出发吧！

罗曼·皮西厄（Romain Puissieux）：法国资深的骑行爱好者，自行车专业著作作家，曾在法国mango出版社出版过3部以自行车为主题的专业著作。擅长骑行与自行车机械方面的相关知识，一直从事评论与普及自行车相关知识的工作。在这本书中，皮西厄向读者分享了他对这项运动的热爱，并从专业角度向大众推荐并介绍这种健康的运动方式，用其幽默的语言介绍了自行车的架构及工作原理，凭借其专业知识提供了诸多的骑行技巧和建议。

祖拜尔·艾特·阿卜杜拉（Zoubir Ait Abdallah）：法国资深自行车手，每年参加各种自行车竞赛，骑行距离大约4000公里。