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有恐无惧 读者对象:心理学研究人员
这部经典畅销书曾激励数百万人如何一劳永逸地面对自己的恐惧。你害怕做决定吗?要求你的老板加薪、离开一段关系、面对未来?现在的世界是一个可怕的地方,每天的压力和担忧都处于历史最高水平,但残酷的事实是,恐惧不会自己消失。摆脱恐惧的唯一方法是接近它,这本书是你与你的内在力量建立联系的基本指南,以便做到这一点。通过热情、洞察力和幽默,杰弗斯博士向你展示了如何在面对恐惧时变得强大,并享受过一种有创造力、快乐、有爱的生活的喜悦。无论你害怕什么,这是你克服它并在另一边找到真正和持久的满足的机会。
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