本书是一本指导学生舞蹈的实训教材。舞蹈教育对于学生形象思维能力的培养具有较大的作用，从小系统地参加舞蹈练习对儿童智力的发展具有积极的促进作用。同样，舞蹈对于走出少年期、步入青年时期的中职生们也具有一定的作用，特别是对于感觉、知觉、注意力、观察力、记忆力以及操作能力等方面影响较大。为此，本书一方面从舞蹈的基本训练人手，从基本功开始层层递进，指导学生掌握多种中国民族民间舞。另一方面，从幼儿舞蹈的教学教法出发，学习幼儿舞蹈的创编，为学生今后的幼教工作打下坚实的基础。我们希望，学生不仅能在舞蹈中体悟到艺术，更要体悟到人生的意义，同时提高做幼儿教师的业务能力，理解幼儿的行为特点和精神世界，提高自身的共情能力。