本书汇集了作者汪立夏所建“智慧人生”群每周一次的“一期一慧”讨论，从第49期至第101期共53期，每期主题不一，既有对当前热点话题的深层解读，也有对日常生活的真实感悟。该群主要人员为教育系统教职工，大家围绕主题分享各自的见解与收获，内容涉及读书、为人、做事、心境、眼界、生活方式等方面的思考和探索。一次次思维华丽的碰撞，一点点闪亮奇妙的火花，体现出作者对人生况味的细致体察，于点滴之中渗透出睿智、从容的人生态度，以人生了悟的自在智慧，告诉我们如何活得坦荡、清醒、自在。