讲述了人生像回力球，用什么力道甩出去，它就会用什么力道回来。淡定的人个性沉稳，做事踏实，能够非常平允而客观地看待自己的生命，不会贪求、妄求，不会无理取闹、缺乏弹性。淡定的人能够以平稳的脚步前进，一步一印，一掌一痕，明明白白，实实在在，不会急切，也不会燥进，平稳丽真切地展现他的生命价值。

朱荣智，1981年7月荣获文学博士学位。曾任台湾师范大学国文系教授，退休后转任元培科技大学教授。著有：《改变一生的52个字》、《改变一生的人生三书》、《善待自己宽待别人》、《改变一生的孔子名言》、《改变一生的孟子名言》、《改变一生的老子名言》、《改变一的生庄子名言》等三十余本书。

淡定是生命的和谐
淡定是人生的觉醒
淡定是人格的成熟
淡定是真情的流露
淡定是真诚的付出
淡定是知止的修炼
淡定是知足的信念
淡定是舍得的智慧
淡定是生活的放下
淡定是情绪的放松
淡定是内在的清明
淡定是心灵的平静
淡定是心情的镇定
淡定是身心的安顿
淡定是从容的情怀 淡定是生命的和谐
淡定是人生的觉醒
淡定是人格的成熟
淡定是真情的流露
淡定是真诚的付出
淡定是知止的修炼
淡定是知足的信念
淡定是舍得的智慧
淡定是生活的放下
淡定是情绪的放松
淡定是内在的清明
淡定是心灵的平静
淡定是心情的镇定
淡定是身心的安顿
淡定是从容的情怀
淡定是优雅的举止
淡定是坦然的态度
淡定是超然的涵养
淡定是理性的抉择
淡定是简单的思维
淡定是自然的顺应
淡定是沉稳的表现
淡定是自信的力量
淡定是守柔的精神
淡定是笃实的作风
淡定是平和的心境
淡定是自由的心志
淡定是自主的意识
淡定是自觉的勇气
淡定是自得的闲适
淡定是生活的体悟
淡定是心胸的圆满
淡定是个性的通达
淡定是平实的追求