当失去亲人、财物、工作、地位及所有人们认为不该失去的一切时，我们会感到痛不欲生，甚至丧失继续活下去的勇气。本书旨在告诉人们：四十岁之前，也许你会对不存在的幻觉、假象抱持过高的期待，导致内心无法平静，让自己深陷贪爱的苦海。那么，四十岁之后，你应保持觉醒，应该明白这些并不是你生活的全部，断除内心自欺欺人的妄想，学会不停地观照自己和万物，活出真正的自己；看清事物的假象，不要让这种错觉变成人生痛苦的毒药。只要能学着放下，就能离苦得乐，就能以一种豁达的姿态悠游在这个世间。

　　我们学着观照自己和万物，看清事物的本来面目，不要让这种错觉变成你人生痛苦的毒药……
　　四十岁之前，也许你会对不存在的幻觉、假象抱持过高的期待，导致内心无法平静，让自己深陷贪爱的苦海。那么，四十岁之后，你应学着保持觉醒，学会断除内心自欺欺人的妄想。
　　其实，人生有许多可能和变数，只要肯放下，生命的出口就在灯火阑珊处……

　　我们从出生开始，就一直用自己的独特见解来理解、认识这个世界。我们内心的世界，和这个现实的物理世界，其实是天差地别的，就好像有人一直活在自己的世界里，醒不过来，明明有一辆卡车朝他冲来，他却把卡车当成一只可爱的狗，还想向前去拥抱它……或者，有人总以为自己很受欢迎，永远不管别人对他的批评和排挤，人家讥笑他，他却觉得人家是在赞美他。人可以活在幻觉梦境中，但人到四十，应该开始觉醒，看清许多假象、妄觉，不要一直活在自己创造的幻觉世界里。
　　其实，这个看得见、摸得到的世间，真的是个梦幻红尘，只因为我们一直在做梦，才会觉得这红尘有太多魅力和感伤。例如，台北１０１只是一栋高楼，忠孝东路也只是一条路，但很多人都认为这些地方有特殊意义，就像在很多人的心目中，阳明山和淡水是浪漫的约会胜地。事实上，如果没有“人”这个主体在做梦，那里也只是一座山和一个小渔港而已。
　　很多人都觉得，佛陀说的法或佛经很深奥，其实，佛一直想告诉我们的不外乎是：我们的所有期待和想法都是梦。
　　当一个人真正觉醒，他会真正微笑，因为他觉悟到，人世间一切的好坏、苦乐，都只是梦。
　　人生活了一辈子，至少在死之前，应该从这个大梦中醒过来，这是必要且伟大的，所有醒来的人都会微笑地接受自己的这一生，不论这一生是苦、是乐，或苦乐交集。从梦中醒来，就好像我们看完电影，电影院的灯打开，不管刚刚我们看的是喜剧或恐怖片，灯一亮起，全都是梦，都是电影，都是假的。大家带着笑意离开，没有人会留下来或跑到银幕前找剧中人，或者大哭大闹。

　　吴九箴，心灵导师，畅销书作家，其作品在台湾、香港及马来西亚等地屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”被中国网友在博客、论坛中广为转载。
　　因为最怕习性和业力，因此，每日三省吾身外，还要九箴吾心。
　　从不认为物质只是物质，相信“万物有灵”，深感人生是苦，却发现很多人在苦海中甘之如饴。
　　最喜欢与释迦牟尼和老子聊天，偶尔也和科学家及禅师谈论《金刚金》。
　　曾任记者及专栏作者，目前致力推广“自力觉醒”运动，以及“人本自然”式的人性和自然为本的修行。
　　著有：《抛开妄想，告别任性》、《让寂寞来，让寂寞走》、《自在的幸福——享受生活带给你的每一张牌》等。

电影散场时，请带着微笑离开／1
第一篇 每个人，都是会随风而逝的沙人
其实，你不是你，我也不是我……／3
人生没有保证幸福条款／10
永恒是一种致命的错觉／19
别把房子盖在流沙上／28
自我，是不完美的意识程序／33
痛苦，是觉醒的闹钟／40
狗追影子的成功，永远是空／47
感情是填洞游戏，不要当真／55
月亮再美，也有阴暗的一面／63
青春永驻是违反自然规律的／70
第二篇 你没拥有什么东西，也没失去什么东西其实，根本没有人背叛你／83
人生是不可逆转的／90
你的“爱”，往往让对方变残废？／97
拥有愈多，欲望愈难以满足／104
学了佛，也要把佛忘掉／111
再美的东西，也只是幻灯片／119
别歧视或忽略黑暗的力量／126
别妄想全世界的人都喜欢你／139
第三篇 真正的觉醒，并非让自己一无所有
后记
人，为什么要觉醒？／205