★男人可贵的品质是豁达，不会因为一时的处境而患得患失，因为豁达所以包容、因包容而有大格局。对于女人来说，我觉得可贵的品质是独立。一直有喜欢的事业，实现自己的梦想。每个人处境不同，永远不要指望别人对你的痛苦感同身受，把梦想交给自己来实现。
★内心的梦想让你滋生化妆不出来的美丽，对生活充满希望。你要知道，世界上除了父母，不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好。你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。这个时候梦想就是你的一剂良药。
★即使有人忽略了你，不要伤心，每个人都有自己的梦想，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，千万不要把人生放到爱的那个人手上，没有任何人可以践踏你的尊严。接受自己，爱自己，也爱生活，尊重你的梦想，过去的都会过去，把梦想交给自己实现，要相信，你就是很好的典范。
★理想的人生就要勇于听从自己内心的声音，跟现实一次次过招后，按自己喜欢的方式去生活，终将会被打磨成铠甲，浅薄淬炼为温厚，破茧成蝶。★你要相信，没有到不了的明天。活在当下，品尝生命中的酸甜苦辣，以一颗淡定从容的心，感受生命的温情。你的苦难终将变成一份送给自己的好礼物，你受的苦将照亮你未来的路。★千万不要把人生放到爱的那个人手上，没有任何人可以践踏你的尊严。当今社会，欲望那么多，我们要先做好自己。★活在当下工作，实现你的梦想，成长总是伴随着微微阵痛，但阵痛让我们愈发美丽，也愈发坚强。在柴米油盐的平庸生活中品味人生的真谛，让每一种迷茫都能找到出路！ ★人生本就没那么如愿以偿，但梦想永远值得期待。没有你到不了的明天，做自己喜欢的事，生活自然如你所愿。★人生只有一次，如果想要别人尊重你，自己就要骄傲些。翻开本书，寻找生活的另一种可能，你终将无可替代。
鸪衣，原名顾静华，出生于江南书香门第，深受家族影响，自小酷爱读书，并经常陶醉于其中。一杯清茶，一本好书，一曲轻音乐，一个江南女子，亭台园林之中，一个下午便安然地度过了。
鸪衣性格恬淡，又不乏热烈，亦如她的文字，看似清风拂面，又不乏敏锐与犀利。她拥有一颗积极向上的心，认真地研究国内外教育大师的各种案例，励志创作，是当地电台、电视台采访并录制专栏节目的优秀作家。她始终相信唯有努力才能开创人生的美好，其文字给众多读者朋友带来了温暖和信心。其作品《永远不要找别人要安全感，改变从心开始》深受广大读者朋友好评。
你只需每天努力一点点，剩下的交给时光
乔纳森还是一名大学生，他一时兴起，购买了一部昂贵的数码相机，这项花费远远超出了他所能承受的范围。女友有些不满地质问他：“花这么多钱买照相机，你能天天都用么?”他赌气地说：“当然！”
话是说了出去，可每天用相机拍什么呢？最容易办到的，就是拍自己了。于是他坐在家中的卧室里，给自己拍了一张面部特写。当时乔纳森也没有什么特别的想法，只是要兑现自己的诺言。可在拍了一个月之后，看着每天自己面部的一些细微变化，乔纳森诞生了一个新的念头：每天拍一张照片，长期坚持下来，不正可以记录时光让一个人所发生的变化吗？
赋予了一件事以价值和意义，这让乔纳森干劲十足。而他每天所做的事其实十分简单：只需要手持相机，举在胸前，连三脚架都不用，然后保持面无表情的状态，按下快门。用他的话说：“整个拍摄过程只需5秒钟，没有太多规矩，只要头像基本在中间，眼睛睁着，图片不模糊就可以。”
从那以后，每天花5秒钟的时间为自己拍照，成了他生活中的一项重要内容，须臾不曾忘记。有时与朋友一起外出参加派对，一想起还没有完成“任务”，即使已到深夜，乔纳森也会拒绝朋友们的挽留，坚决离开热闹的宴会，匆匆赶回家为自己拍一张当天的照片。时间长了后，他便对拍照有了一些强迫症的征兆，哪天没做这件事，就感觉浑身上下都不舒服。
不过也有令乔纳森感觉烦恼的时候，因为有时他险些忘了给自己拍照，特别是在进行长途旅行而且时区发生改变时。他总是搞不清是不是还处在同一天当中，这可能让他漏掉或拍重。
现在，乔纳森已经有了近4000张作品，这数千张大头像忠实地记录了他12年来的相貌“演变”。开始是一张稚嫩的学生脸，留着叛逆的长发，戴着黑框眼镜；后来框架眼镜换成了隐形眼镜，发型从一头乱发到平头，到披肩长发，再到小分头；青春痘此消彼长，皮肤越来越沧桑，人也越来越成熟。
2010年6月，乔纳森将自己12年中拍下的所有大头照编辑在一起，并制作了一个能够让这数千张照片快速变换的“幻灯视频”，上传到了youtube网站上。结果出人意料地引来了数百万人次的点击率，他也因此摇身变成了一名“网络红人”。出名之后，乔纳森发誓说自己会继续自拍下去，直到死亡的那一天。不过他对自己也有了更高的期望：“我希望我能走乔治·克鲁尼或肖恩·康纳利的路线，越老越有魅力。”
如果没有女友的怨言，数码相机还是数码相机，和每天坚持下来的拍照没有必需的重合点。但就是因为女友的质疑，乔纳森把天天拍照这个习惯坚持了下来。或许很多人说，不就是每天给自己拍张照片吗？有什么了不起？
是的，就是给自己拍张照片，就是很简单。但是你做到了吗？你身边的人做到了吗？敢问世界上有多少人做到了？
完成一件事，并不是在于它本身的难度，而是在于能坚持多长时间。我们再提背英语单词。一天背十个英语单词很难吗？当然不难，但是要你坚持一百天，坚持一年，坚持十年，能做到吗？
所以，不要轻易给某件事下定论，这件事是简单的还是复杂的。再简单的事情，坚持下来也是复杂；再复杂的事情，天天去做，也会变得简单。
我们不要给自己套上枷锁，觉得有些事太微小，所谓的进步几乎是可以完全忽略不计的。所以就不愿意投入地去做，那是错误的。人的脸每天的变化微乎其微，可是却能从稚嫩的孩童变成满脸皱纹的老人。
所以不要轻易忽视任何细微的变化，坚持每天努力一点点，剩下的交给时光就好。
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