让范范打开最内心的盒子,用最真诚的分享,陪你一起寻找生命的美好!
\\t让范范陪你聊聊求子路上的点点滴滴,一起打气!
\\t让范范与你分享孕期中的大小不适,一起撑过!
\\t让范范和你说说怀胎时的心情起伏,一起克服!
\\t范玮琪最深情、最温柔的妈妈心事,只说给你听~
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\\t氧气歌后范玮琪出道至今已超过十个年头,从气质才女晋升幸福人妻,现在更一举成为双宝妈咪!
\\t在怀胎成功之前,她曾经绝望,认为自己无缘当妈了;
\\t在顺利生产之前,她历经苦难,努力挺过高龄风险、掉髮、妊娠糖尿的辛苦时刻;
\\t在宝宝满月之前,她身心煎熬,与宝宝相隔两地,惦挂著不足月的巴掌小兄弟;
\\t但,因为“熊猫来了”,她得以勇敢面对,因为“熊猫来了”,她能够坚持到底!
\\t虽然辛苦,但却拥有双倍的幸福;虽然疲倦,但却拥有无限的满足。
\\t从现在起,范范与熊猫双宝的幸福人生,开始飞翔!
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\\t本书是范玮琪最感性、最温柔的手记,完整收录范范从认真求子到喜从天降地发现怀孕、熊猫双宝诞生的心路历程,书中除了范范的心情纪录,好友超人气插画家H.H先生更跨刀为范范画下一幅幅幽默搞笑却真挚感人的插图。
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\\t人气漫画《美美来了!》作者H.H先生跨界合作,友情刻画内文插图。
\\t范范与美美首次联合亮相,竟然是这个场景?
\\t看H.H先生笔下的范范是怎样的傻里傻气又母爱迸发!
绰号范范,以歌手身份出道超过十年,获奖无数,歌唱实力备受肯定,独特的温暖、清亮嗓音无人能比,有\\\"氧气歌后\\\"之称,人气横扫两岸三地、并涉足主持、戏剧领域,亲切爽朗的傻大姐个性累积众多忠实粉丝。 2014年,以38岁高龄产妇的身份与丈夫陈建州\\\"做人\\\"成功,且好事成双,一举怀上双胞胎;2015年初喜迎飞翔双宝到来,并不时在Face book、微博分享两兄弟的可爱逗趣照片,一家四口的幸福生活深受海内外网友关注和祝福。 氧气歌后范玮琪首次出书分享怀孕生子的艰辛历程,大量真实照片首次公开! 繁体版在台湾地区上市一个月销量突破8万本!自预购以来持续蝉联三大网络书店(诚品、金石堂、博客来)第一名宝座! 特别分享关于高龄产妇与早产儿照顾的点点滴滴! 更有双胞胎妈咪的母乳大作战以及新手爸妈初体验! 老公黑人深情作序感谢最美丽、最辛苦的太太! 《康熙来了》、梁静茹、吴佩慈、Ella等友情推荐! 本书简体版作者版税所得全部捐予四川达祖公益!
黑人序
\\tOpening
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\\tCh1一跤摔来的两个礼物
\\t超过365天的努力,求子路上的各种体验与辛苦过程
\\t错身而过的婚姻生活
\\t数不清的伤心验孕棒
\\t我让大家失望了吗?
\\t真正下定决心
\\t人工受孕Round1
\\t第一次失败
\\tMagicalRound2
\\t赶派对、赶做人
\\t变笨是怀孕前兆吗?
\\t惊天动地跌一跤
\\tFanFanXH.H先生/深夜女鬼摔
\\t美梦成真
\\t好事竟然成双
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\\tCh2原来怀孕是这种感觉
\\t生命从无到有,身体从一个人到三个人的变化,各种不同于以往的身心变化
\\t怀孕更要做功课
\\t一个都不能少!
\\t随时都能变身爱哭范
\\t会在就是会在!
\\t熊猫妈,Fighting!
\\t没关系,是妈妈啊!
\\tFanFanXH.H先生/到底可不可以吃?!
\\t养胎养身睡饱饱
\\t得来不易,更加害怕失去
\\t生男生女没压力
\\t姊妹们,我有了!
\\t步步都是幸福
\\t生命来来去去
\\t手残、掉发,我哭哭
\\tFanFanXH.H先生/秃头妈妈?!
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\\tCh3准备好了吗?
\\t记录准备当妈的心情转换,生产前的期待与准备
\\t感谢“送子哥”
\\t爱音乐的孩子不会变坏
\\t天使贵人
\\t羊膜穿刺,弟弟好皮
\\t来自星星的你?
\\t酸男辣女甜傻瓜?
\\t人生第一次节食!
\\t血糖测试,没过!
\\tFanFanXH.H先生/该死的血糖
\\t模范营养师
\\t扎针,吓不了我的!
\\t有姊妹真好
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\\tCh4熊猫来了!
\\t黑白配的幸福结晶熊猫双宝来了!关于早产儿照护的点滴分享
\\t左右夹攻
\\t真的可以撑一艘船的巨肚
\\tFanFanXH.H先生/孕妇人生播映中
\\t羊水破了!
\\t生产的节奏
\\t我的守护天使
\\t从地狱回到天堂
\\t最不舍的距离
\\t上演万里寻子的我
\\t亲亲我的宝贝
\\t袋鼠式护理
\\t我怎么舍得你哭
\\t小河童泡汤趣
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\\tCh5新妈上路,请多多指教
\\t双宝妈咪的”内内」大作战以及新手爸妈初体验
\\t新妈大作战
\\tFanFanXH.H先生/人生最高“峰”
\\t一人吃,三人饱
\\t咪咪救星
\\t妈妈的职业伤害
\\t感谢“奶妈”赞助
\\t状况外的月子期
\\t双胞胎果然如是
\\tFanFanXH.H先生/随时被唤醒的母性!
\\t客家小光头
\\t大胸部哪裡好?
\\tFanFanXH.H先生/先生,你想太多了……
\\t肺活量变大了!
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\\tCh6幸福开始飞翔
\\t迎接人生的另一种身分,四口之家,齐步走!
\\t终于回家了!
\\t妈妈需要帮手
\\t喂养你们是我的骄傲
\\tFanFanXH.H先生/爸爸的存在感
\\t哥哥讨债,弟弟报恩
\\t谢谢你们爱我
\\t为母则强!
\\tFanFanXH.H先生/产前产后大不同
\\t幸福开始飞翔!
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\\tTobecontinued
错身而过的婚姻生活
\\t每每回想我跟黑人的感情,都不禁觉得时间过得好快。一眨眼,我们交往了10年、结婚3年多,虽然加起来已经是14年的光阴,但每一天都觉得他还是跟刚认识他的时候一样,一样幼稚、一样满腔热血、一样爱整我!
\\t我们都很爱孩子,渴望着为人父母,时常逗着身边亲朋好友的宝贝们,像是我弟弟的儿子安安、Jason的两个女儿香香与蜜蜜。因此婚后就一直想要有个黑白配的可爱结晶,但种种原因让我们心有余而力不足。我与黑人两人工作都忙,行程满满。各位可能无法想象,虽然我们已经结婚了,但婚后的一整年,能相处的时间实在少得可怜。一个月当中,我至少有3个礼拜都在内地到处飞来飞去,为了大大小小的商演、活动、节目邀约,人若不是在车上,就是在飞机上;若不是在飞机上,就是在通往机场的路上。有时候好不容易回到台北的家,却已经是半夜了,极有可能黑人早已入睡,而我又不忍心吵醒他。第二天一大早他就得出门录影,而我可能又要搭机出门了……两个人,一睡一醒,一前一后,就这样一直过着错身而过的婚姻生活。正因为我跟黑人都太过忙碌,所以虽然已经进入婚姻状态,却一直没有“我们已经组成一个家庭”的真实感。就算心里一直惦挂着想要生孩子的念头,却老是觉得“等这个工作告一个段落再来考虑”,但“这个段落”到底是断在哪里又落在哪儿?演唱会一场接一场,演出邀约接连不断,工作似乎没有可以喊暂停的那一天。
\\t而身边好姐妹们一个个怀孕生子,看着她们满足又幸福的表情,我是既羡慕又期待。在这样的现实之下,想要孩子的急迫跟想要做好工作的心情,其实是互相拉扯、互相制衡的。当时我向上帝深切祈祷,也好好地静下心来反问自己:如果真的很想要孩子,是不是该慢慢把工作减少,甚至休息一段时间,让自己的心理跟身体都做好充足的准备来迎接宝宝的到来?然而,一切想归想,工作却还是应接不暇。
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\\t数不清的伤心验孕棒
\\t事情一拖就到了2012年,我开始认真地觉得:如果真的想要有个孩子,那就应该要做些改变。所以从那时起,我开始吃中药调理身体,就这样每天早晚喝一碗中药,一连持续了半年,总觉得身上都是挥之不去的中药味,也因此搞得自己心情很差。虽然中医师说我的体质有慢慢在改变了,但长期的生理混乱、持续的工作过量还是影响着我的身体,而且每个月都要计算排卵日,这才是真正的噩梦开始。
\\t为了达到事半功倍的效果,我认真钻研了排卵大小事,包含如何计算排卵日,如何看懂排卵试纸,如何掌握体温变化。“算排卵日”是许多求子妈妈的共同经历,这乍看之下是件很简单的事情,好像只要量量体温、算算排卵日,然后跟老公“照表操课”就好。但可能是因为我长期生活在飞行与工作之间,生理时钟变得紊乱无章,所以即使每天乖乖地量体温、检测排卵试纸,并在排卵日的周期赶回家要黑人配合,却还是一个月一个月的希望落空。当时的心情只有烦闷、焦躁可以形容。
\\t尤其当我看着那一整年的排卵记录表,密密麻麻地写着每个月的经期跟体温变化等资料,换来的却是12个月的徒劳无功,那种燃起希望又接连破灭的沮丧感,和望着数不清多少支验孕棒的无力感,真的让人好挫败,好难过,好无助。
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\\t排卵试纸大小事
\\t1月经周期怎么算?
\\t月经开始的第一天到下次月经开始的前一天。
\\t2如何使用排卵试纸?
\\t用干净的杯子盛装尿液,不可使用晨尿,最适合采集尿液的时间是早上10点至晚上8点。务必收集固定时间的尿液,精准度才能提高。将试纸上有箭头标志的一端浸入尿液中(不可超过MAX线),3秒后取出平放,静置10到20分钟,以30分钟内的结果为准。
\\t3使用排卵试纸的时机?
\\t多数女性的月经周期都是28天,误