本书是医学科普爱好者探寻医学世界奥秘的理想读物，紧扣谣言粉碎机主题，精选出老百姓关心的200个健康话题，针对与之相对应的网络健康谣言，由医学专家精准辟谣，逐一击破。为帮助读者更好地吸收、理解，形成系统性记忆，本书分成12个主题有针对心脏、肝脏、肾脏、肺、胃肠、骨骼、神经、皮肤、口腔、五官进行的主题辟谣，也有专门面向女性

减糖作为目前火遍全球的饮食法，不仅对减肥有效，更是一种健康的生活方式。从长期来看，减糖有助于我们养成易瘦体质，让皮肤焕新，较少过敏、不易生病，增强体力，并且在吃好吃饱的情况下，能够长期执行。娜塔在这本书里，带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱，也

《更年期年轻人：身体漏洞修复指南》是一本严谨而不失活泼的医学科普书。 作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻人的自助养生手册。 打开本书，一起击碎养生谣言，开启硬核养生之路！

这是一本知识严谨又妙趣横生的硬核日历。《健康真相日历2022》由百万级粉丝医疗大V未来医生联合三甲医院专业医生团队倾力打造，365条健康科普紧紧贴合当下，涵盖生活起居、医疗急救、合理用药、运动健身、心理健康、常见病防治、养生保健、健康误区等丰富内容，365天无死角为全家人的健康护航。让科学知识成为健康养生的主导，铲除谣

健康中国建设进程中，健康老龄化是战略实施的重点关切。老年人健康促进关涉面广，实施难度大，协调各方利益诉求，实现互利与共赢尤为关键。本书立足利益相关者视角，基于协同治理理论认识老年人健康促进的体育应对问题，从历史演进和现状特征两个层面找寻存在的具体问题，阐释老年人体育健康促进协同治理的生成逻辑，聚焦老年人体育健康促进的利

“老年康体指导职业技能等级证书”是教育部遴选认定的第四批1+X证书之一，由第二批职业教育培训评价组织——北京中民福祉教育科技有限责任公司组织编写。作为考取“老年康体指导职业技能等级证书”的指定配套教材，《老年康体指导职业技能教材》（初级）由5个分册组成，分别为中国传统体育健康服务（配有二维码）、运动健身服务、游戏活动服

“中国老年健康调查”自1998年首次调查至2018年第8次调查，已经走过了20年历程。本书回顾了20年八次调查的延续和变化，介绍了根据历次调查结果组成的中国老年健康追踪调查数据库、健康长寿地区典型调查及生物标志物数据库以及中国老年健康环境和遗传交互作用研究数据库，并综述近20年学者利用老年健康追踪调查的相关研究成果。本

适应5G全媒体时代，提升健康传播能力，是广大健康内容提供者、健康传播工作者思考关注的重要问题。本书针对5G时代健康传播的新媒体能力快速进阶进行指导，全景回顾第二届全国健康传播金牌讲师大赛，公开发布十大健康传播金牌讲师慕课课程，既有政策解读，又有实战指导，及时地契合了广大健康传播工作者对提升新媒体能力的需求。本书汇集第二

谢贤林，上海交通大学经济法硕士。中国法学会保险法委员会理事。书稿以“问与答”的方式，精辟梳理家庭常见的法律问题、健康问题、理财问题。其中遴选部分问答制作成短视频。读者对象：中产以上家庭、保险银行从业者。特点：1、百科中的精髓。解决老百姓家庭的切实风险管理，所谓律师、医师、理财师“三师共管”，帮助中产家庭建立初步完善的风

本书将从社会学生育控制的角度介绍避孕发展简史，描述各类避孕方法包括宫内节育器、口服避孕药、注射避孕针、激素缓释系统避孕方法、避孕套、外用避孕药、紧急避孕法、安全期法和体外排精法如何发挥避孕作用、使用效果、优缺点、常见的不良反应、健康的益处与风险、如何预约随访等有关避孕的基础知识；根据青春期、新婚期、产时与产褥期、哺乳期