本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合,总结一套行之有效的健康管理办法,并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强,适合广大老年护理人员及社区工作参考使用。
《黄帝内经.五脏六腑养护手册》本书根据《黄帝内经》中有关脏腑的生理功能和特性的介绍,结合现代人普遍存在的健康隐患进行编写。书中详细介绍了脏腑的生理功能,病变的表现,养护的季节以及它们之间的相互影响,相互制约的关系表现,以便于读者正确认识身体机能,找出合适的、有益自己身体的保健方法。
本书对曾慥的贡献做了说明,可知《道枢》中并非只有对前世著述的节录,还有作者曾慥自己的见解与发挥。每篇文前,均有曾慥的十六字题解,以点明主旨。
本书分八章:第一章道教服食的生理学基础;第二章道教服食的哲学基础;第三章道教服食的身神系统;第四章道教服食所用食材、工艺、计量、方剂统计;第五章道教服食的宗教性分析;第六章道教服食对传统饮食文化的影响;第七章道教服食解毒方;第八章道教服食食材的现代营养成分初探。
中医是古人济世之本,也是养生之道。《家庭中医养生一本通》中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得,科学实用,安全有效,绿色经济,是献给家人的一部健康宝典。
本书是一本集调料、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制饮品百科全书,用通俗的文字介绍了近200种有利于身体健康的蔬果汁、茶饮、豆浆的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁、茶饮、豆浆等。详解步骤,迅速上手,轻松榨出健康、实用、简单、平价的对症饮品,滋养你的口舌、脏腑以及心灵,喝出
《中医食养智慧系列》图书分为春、夏、秋、冬四本,包含了400余种不同的食材和药材,共有365款药膳。或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显中医饮食养生之智慧,中医药膳之精华。 《每日一膳春令节气养生篇》顺应春季立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气精选岭南*代表性的91款食养药膳。 《每日一膳夏令节气养生
《高等医药院校试用教材:中医养生学》为高等医药院校试用教材,供中医养生康复专业用。中医养生学的概念、中医养生学的性质和特点、中医养生学的地位和任务、学习的方法和要求、上古时期、先秦时期、汉唐时期、宋元时期、明清时期、近代与现代、生命、天年、衰老、天人相应、形神合、动静互涵、协调平衡、正气为本、中医养生学的基本原则、精神
本书系统地总结和归纳了多种名贵中药的真伪鉴别方法、选购技巧、用法用量、传统应用和现代药理及临床作用,旨在使读者真正了解中药的功效和正确的进补方法。书中详述了中药材的保管养护方法,并加入许多家常菜谱,使读者在深入了解名贵中药保管养护的同时学会其家常食用方法。本书在第1版的基础上,加入近年来对名贵中药更加深入、细致的研究成
《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上,结合气候特点,对应一年七十二候,细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法,方便读者由简入繁、由易到难,循序渐进地坚持练习。这本书,前有张梅老师的切身感悟,后有七位典型学员的瑜伽习练分享,每一气候介绍当下的特点和养生方法,精心设计相应的瑜伽动作或调息方法,提示有练习效果和禁