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当前分类数量:1947  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【B842 心理过程与心理状态】 分类索引
  • 高敏感人士的幸福诀窍
    • 高敏感人士的幸福诀窍
    • (日)武田友纪著/2024-7-1/ 中国科学技术出版社/定价:¥59
    • 为什么我这么在意别人的情绪?为什么我不擅长与别人聊天?为什么我经常会神经敏感?为什么我很容易受伤?相较于幸福清单,本书给出了更为落地的高敏感人士在遇到困难的时候应该采取怎样的对策。作者结合了138位高敏感小伙伴的亲身经历,通过33个具体问题,为高敏感人士提供了解决职场和人际交往烦恼的锦囊妙计。帮助引导高敏感人士,从认知

    • ISBN:9787523604182
  • 情绪稳定的人都这样做
    • 情绪稳定的人都这样做
    • (日)大野萌子著/2024-6-1/ 中国科学技术出版社/定价:¥59
    • 你是否也曾深受负面情绪的困扰?负面情绪一定是敌人吗?或许,它正是你成长的风向标。日本知名心理咨询师、畅销书作者大野萌子从真实生活场景出发,为读者精心整理了十个主题、46个简单易行的心情调节术,包括:缓解紧张的方法6例、提升专注力的方法4例、激发干劲的方法4例、抑制愤怒的方法5例、克服悲伤的方法5例、消除不安的方法

    • ISBN:9787523605998
  • 情绪与认知:情绪如何影响人们的注意力、记忆力和决策能力
    • 情绪与认知:情绪如何影响人们的注意力、记忆力和决策能力
    • [法]帕特里克·勒梅尔(Patrick Lemaire)/2024-6-1/ 人民邮电出版社/定价:¥79
    • 情绪在日常生活中占据着非常重要的地位,它指导着人们的行为、思想和人际关系,帮助人们确定什么事情是重要的,以及做什么样的决策。 本书在前沿研究成果的基础上,对情绪在认知功能中的作用进行了综合性阐述。作者立足于实证与理论研究,运用通俗易懂的语言,综述了情绪对不同方面的认知产生的影响,以便帮助读者理解情绪对注意力、记忆、激励

    • ISBN:9787115643599
  • 争论与说服
    • 争论与说服
    • (美)大卫·麦克雷尼著/2024-6-1/ 湖南科学技术出版社/定价:¥68
    • 是什么让一个理性、聪明、对科学充满好奇的人相信地球是平的?是什么让一位著名的阴谋论者、视频博主最终明白“9·11”事件不是一场骗局?为何选民会从中立立场转变为坚定支持某一党派?在这段生动有趣的心理学之旅中,作者大卫·麦克雷尼探究了为什么有些人永远不会改变想法,而有些人则会在瞬间改变主意。通过引人入胜的新闻式叙事,这本书

    • ISBN:9787571029616
  • 重塑杏仁核
    • 重塑杏仁核
    • 美)凯瑟琳·M.皮特曼Catherine M. Pittman)著/2024-6-1/ 中国科学技术出版社/定价:¥69
    • 本书指出杏仁核是产生情绪、识别情绪和调节情绪重要的脑组织,作者认为可以通过两种方式影响杏仁核从而起到缓解焦虑的作用。第一种方法是改变日常生活中的一些习惯,好的习惯对杏仁核有惊人的镇静作用,这些习惯包括睡眠、锻炼和饮食。第二种方法是教杏仁核在特定情况下做出不同的反应,方法是向它提供关于这些情况的新信息,这种方法也被称作暴

    • ISBN:9787523605929
  • 5分钟疗愈手册
    • 5分钟疗愈手册
    • (英)莎拉·克鲁斯比(Sarah Crosby)著/2024-6-1/ 浙江人民出版社/定价:¥58
    • 在本书中,心理治疗师莎拉·克罗斯比通过心理探索、练习和指导帮助读者找到解决心理难题,并一步一步应用到生活中的方案。全书详细阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例,帮助读者通过自身的学习和练习迅速掌控自身情绪、处理人际关系、正确规划人生,培养出坚强、自信、平静

    • ISBN:9787213113758
  •  零压力社交
    • 零压力社交
    • 唐文理,格雷戈里·M.福 斯特,李奕/2024-6-1/ 中信出版社/定价:¥58
    • 哈佛院长作序推荐,写给大学生的人际关系第一课,掌握与学分一样重要的社交吸引力。 对于刚开始进入大学校园、职场、陌生环境的人来说,背负压力勉强去建立关系反而容易把事情搞砸。 在这本书里,“哈佛一哥”唐文理结合哈佛校园诸多师生案例与相关研究成果,提出了实用有效的“灰姑娘五技能”。他认为,在大学中,掌握社交能力与努力提高学

    • ISBN:9787521764628
  •  “600号”疗愈手册:告别焦虑
    • “600号”疗愈手册:告别焦虑
    • 谢斌 总主编;乔颖 主编/2024-6-1/ 格致出版社/定价:¥58
    • 你是否会为尚未发生的事担忧?你是否遇到关键时刻就开始紧张?你是否常常感到焦躁不安,甚至会产生自己需要去就诊的念头?那么,这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书将给你带来新的启发。本书从历史维度出发,基于当下社会发展情况,针对公众在学习焦虑相关的知识、获取心理咨询及治疗的过程中存在的误区和盲区,从适用和实用的角度出发

    • ISBN:9787543235489
  • 爱情小满:成为更好的我们
    • 爱情小满:成为更好的我们
    • 邱丽娃、徐一博/2024-6-1/ 中国人民大学出版社/定价:¥69.9
    • 要想从两个独立的个体到“更好的我们”,就有必要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础,以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人入胜的故事形式,来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等,是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的,以及需要对两个人的内在

    • ISBN:9787300328447
  • 生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流
    • 生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流
    • 彭凯平/2024-5-1/ 清华大学出版社/定价:¥68
    • 化情绪问题为情绪优势以积极情绪创幸福生活用道德情绪铸意义人生。学习情绪知识,思考情绪问题,致用情绪场景人生不如意十有八九,而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。本书将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质,在了解心理学家们精心设计的情绪实验,以及由这些实验成果诞生的应对策略之后,就会有醍醐灌顶的感

    • ISBN:9787302606222