这是一本生活创意指南，旨在帮助读者在忙碌和充满压力的生活中找到乐趣和动力。书中融合了各种实用且富有创意的点子，从简单的日常习惯到独特的创意实践，无一不展示了如何给生活注入新鲜活力。无论是想要改善人际关系，还是寻找新的兴趣爱好，这本书都能为你提供灵感和方法。本书适合学生群体，书中的内容可以丰富他们的课余生活，帮助他们发现

本书基于如何提升高职学生核心能力的研究而编写，旨在提高高职学生情绪管理的能力，帮助高职学生更有效地面对日常生活中的各种需求和挑战。本书共分为两个部分——理论篇和辅导篇。理论篇论述了情绪的基本理论、高职学生常见的情绪困扰及其调节方法；辅导篇以团体辅导方案为主，详细介绍了如何在团体辅导中学习有效的情绪管理方法。通过本书的学

成为更好的自己，从改变潜意识开始?觉得自己很没用，讨厌自己。?明明想得很好，做出来却总是很差！?感觉自己在职场和感情方面的运气都太不好了！?为什么人际关系处处充满困难和尴尬？?拖延症怎么也改不掉！如果你也有以上烦恼，那么本书中就有你想要的答案。

乌云会来，也会去：艺术疗愈情绪

认知现象学是认知哲学的重要分支之一，它着重于从主观体验的角度探讨认知过程，以及认知过程与意识状态的关系，为探讨认知现象的本质和特征提供了新角度。本书围绕学界关于感觉现象与认知现象关系的争论，从六个方面—对思想的反思、现象对比论证、意识的价值、体验的时间结构、体验的整体性、现象特征与心理表征之间的关系—对认知现象的特征及

本书内容包括：生气是毒药，忍耐不住会误大事；以和气对火气，路会越走越宽；心境豁达宽容者更受欢迎；学会调节情绪，活出别样人生；忍者无敌，忍耐是成功路上的必修课；生气不如争气，行动是最好的反击。

潜意识觉醒：用图解读看不见的自己

认知偏差：摆脱心理认知陷阱，重塑决策思维

你的大脑是否出现了如下的情况。 听别人说话或自己说话时，大脑好像会卡住，难以迅速反应。 所听、所读的内容，似乎无法顺畅进入大脑中。 明明是很熟悉的知识，关键时刻却想不起来。 进行思考时，思绪很快就会中断。 无法涌现好的灵感，难以持续地集中注意力 感觉坐立不安，静不下心 写东西时，感觉头脑混乱，无法将所思所想整理出来。

如果你是家长，请把这个方法带给你的孩子；如果你是学生，请把这个方法吃透。背书吃力怎么办？看完就忘怎么办？怎么摆脱死记硬背？怎么靠记忆快速提高学习效率？怎么靠记忆考试得高分？只要掌握了科学的方法，这些问题通通可以解决！本书就介绍了这样一个被验证过的、行之有效的科学记忆方法艾宾浩斯记忆法。作者魏春是一个爸爸，也是一名教育从