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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R79 外国民族医学】 分类索引
  • 儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
    • 儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
    • 乌兰/2019-8-1/电子工业出版社/定价:¥68
    • 通过介绍儿童瑜伽在孩子成长发育中所提供的积极作用,从儿童身体发育,心理健康,认知发展,亲子关系等方面阐述儿童瑜伽的意义,并提供系统的儿童瑜伽入门指导,帮助年轻的父母正确认识儿童瑜伽,引导孩子学习练习儿童瑜伽,学会自我规范,保持纯净的内心,塑造良好的品格,促进孩子健康成长。

    • ISBN:9787121372230
  • 瑜伽与普拉提综合练习精要
    • 瑜伽与普拉提综合练习精要
    • [英]安吉·纽森(Angie Newson)/2019-7-1/人民邮电出版社/定价:¥65
    • 瑜伽和普拉提是当前深受健身人士尤其是女性喜欢的两种运动形式,本书巧妙地结合了二者的训练优势,能够帮助读者改善柔韧性、提高耐力、增强力量,同时实现内心的平衡。全书共3部分,第一部分简单介绍了一些准备工作,如器材的准备、自我评估等;第二部分包含80个分步骤练习和140个个性化训练序列,且每个动作都有清晰的图示;最后一部分从

    • ISBN:9787115510211
  • 运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
    • 运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
    • [美]芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham)/2019-5-1/人民邮电出版社/定价:¥128
    • 日常生活中,人们常把瑜伽练习作为放松身心、重塑身体曲线的重要方法,去忽略了瑜伽对运动表现产生的积极影响。 《运动瑜伽》首先介绍了通过瑜伽体式练习,运动者可实现放松紧张肌肉、促进肌肉恢复、提高专注力、强化肌肉功能和力量等目标,从而有效提升运动表现提升和预防损伤。接着,《运动瑜伽》以分步骤图解的形式,对髋部、腿部、核心区、

    • ISBN:9787115496911
  • 空中瑜伽教程 塑造形体 矫正体态 缓解疼痛的训练方案
    • 空中瑜伽教程 塑造形体 矫正体态 缓解疼痛的训练方案
    • 郭若曦/2019-1-1/人民邮电出版社/定价:¥99
    • 本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶,书中通过322张高清实拍图片,细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式,每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容,帮读者更加安全、有效地练习,达到瘦身塑形、改善身体健康状况、调节身体机能的目的。本书还将解剖学、生理学

    • ISBN:9787115496546
  • 瑜伽之心
    • 瑜伽之心
    • 德斯卡查尔/2018-12-1/湖南人民出版社/定价:¥48
    • 德斯卡查尔在书中完整呈现了现代瑜伽之父克瑞斯那玛查亚的瑜伽精髓,以及修习之路。详述了瑜伽的所有要素:体位、呼吸、冥想、平衡、哲学等,并指导瑜伽修行者如何开发出适合自身健康状况、年龄、职业和生活方式的一套修炼方法。也细数了瑜伽修习之路上的九道障碍,和有效的解决之道。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释

    • ISBN:9787556120666
  • 跑者瑜伽
    • 跑者瑜伽
    • (美)克里斯廷·费尔斯特德(Christine Felstead)著;孟书恒,王维侠,刘辰译/2018-12-1/人民邮电出版社/定价:¥88
    • 对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说,《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开,通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式,指导精准、讲解细致。通过阅读本书,你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中,从而消除身体疼痛,预防常见跑步损

    • ISBN:9787115495020
  • 瑜伽花环(第七卷)
    • 瑜伽花环(第七卷)
    • 艾扬格/2018-12-1/当代中国出版社/定价:¥78
    • 《瑜伽花环》共8卷,内容为艾扬格专著之外的瑜伽作品汇编。各卷内容相对独立,此为第7卷。 本卷为B.K.S.艾扬格多年来针对各种瑜伽问题给出的解答,悉数经验之谈,蕴含深刻见解。这些问题,有提问者的疑惑,也有对智慧的渴求,有尖锐的挑战,也有呼唤真知的声音。收录的解答既是对个人疑问的响应,也是对瑜伽这门浩瀚的学科总体的讲解

    • ISBN:9787515408903
  • DK阴瑜伽
    • DK阴瑜伽
    • (加)卡桑德拉·莱因哈特 著;应捷 译/2018-12-1/中国轻工业出版社/定价:¥68
    • 《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作,还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式,同时鼓励您清除杂念,集中注意力。 《阴瑜伽》还介绍了20个按照不同生理或心理目标设计的体式序列,帮您恢复活力,让您感到无比轻松……

    • ISBN:9787518421169
  • 艾扬格少儿瑜伽(基础篇)少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南
    • 艾扬格少儿瑜伽(基础篇)少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南
    • (印)拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院、瑜伽之光研究信托基金会/2018-9-1/海南出版社/定价:¥78
    • 基础篇专为初入门者或初学者设计,分为上下两编。 上编分为以下五个部分:*部分介绍了圣哲帕坦伽利的生平和瑜伽的历史;第二部分通过10个故事讲述了禁制(Yama)和劝制(Niyama)的重要性;第三部分讲述体式(Asana),包含对体式的介绍,练习体式之前和练习过程中要遵循的原则,还有每个体式的名称、含义、作用以及练习技巧

    • ISBN:9787544383691
  • 情绪排毒:松开紧绷的身体,释放淤积的情绪 该照顾的不只是身体,还有情绪。
    • 情绪排毒:松开紧绷的身体,释放淤积的情绪 该照顾的不只是身体,还有情绪。
    • 王羽暄/2018-9-1/海南出版社/定价:¥59.8
    • 本稿为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程融入本书,旨在帮助解开人体能量的奥秘,活出精力充沛的人生。本书五十四组瑜伽伸展练习,不管有没有瑜伽练习基础的人,都能够照步骤自我练习。图解对症练习,便于读者视身体、情绪的不适,找到相对应的练习方式。与此同时,你会在本高中看到作者对美好生活的热爱,这份热爱会

    • ISBN:9787544382137