本书使用2011-2012年中国健康与养老调查（CHARLS）全国基线数据，分析生命历程中的主要事件包括结婚、生育、丧偶、再婚、工作等事件与中老年期健康之间的关系。本书研究了夫妻年龄匹配模式、教育匹配模式与中老年期健康的关系，发现男小女大的年龄匹配模式，中老年期健康状况差；研究了女性生育与中老年期健康之间的关系，发现多

作者在前言中以自己的亲身经历和切身体验，引起人们对于身体健康的关注，进而呈现瑜伽运动的理疗功效。《瑜伽七部健康密码》主要针对人体从头到脚的七个关键部位——头部、颈肩部、上腹部、下腹部与盆腔、下肢、腰部来设计瑜伽动作，帮助人们通过日常瑜伽练习，缓解或理疗身体常见的各种问题。这七个部位是人们日常生活中容易出现问题，也是人们

医学未来学家、畅销书《颠覆性医疗革命》作者最新力作，阐释未来医学最令人兴奋的议题、重新定义数字健康理念，对个人健康升级以及医疗行业科技创新趋势做出前瞻性预测从20世纪90年代初期起，不管是科技领域还是医学领域，都在发生着翻天覆地的变化：外骨骼可以使瘫痪的人恢复行走；生物技术的进步可以让医学家研发对抗肿瘤的细胞；可穿戴设

阴瑜伽释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作，是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源，还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论，同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式，并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等

本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论，向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章：生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康。

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