《改变你的作息,改变你的生活》是一本指导人们调整作息和生物节律,从而改变生活状态的书。 书中融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识,能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增强锻炼、减少压力、形成*作息。完成书中设置的诊断性测试,判定自己独特的身体类型后,作者为你制订了整套、全面的计划,微小的改变,就能让你更轻松地管理体重
中国在2015年10月的中共十八届五中全会上首次提出推进健康中国建设,并于2016年10月中共中央、国务院发布《健康中国2030规划纲要》,为健康中国建设提供了宏伟蓝图和行动纲领,之后的十九大报告再次强调实施健康中国战略,由此健康中国建设上升为国家战略。基于这样一个背景,本书从社会学的角度研究了疾病和健康问题。一方面,
本书概述了无烟烟草(SLT)管制政策及世界卫生组织烟草控制框架公约(WHOFCTC)缔约方实施的现状。除了在缔约方会议和全球专家协商中促进SLT政策相关问题的独家讨论外,它还提供了与卷烟进展指标的比较进展,对缔约方在SLT管制政策方面取得的进展进行了一些重要的观察。它进一步探讨与公约下的具体条款有关的机遇和挑战,以及提
《魔术手指操:手指操控的艺术》由魔菇音乐教育联盟海外教育顾问格雷戈里·G·爱尔文编著,该书主要从专业角度对如何训练手指灵活度进行了演示说明,通过多种训练方法让读者学会科学的通过锻炼手指从而提高自身手脑协调能力。书中每个手指动作均配有演示视频,方面读者训练。该书主要受众为开发智力阶段的儿童,预防衰退的老人,乐器演奏家、运
本书主题为《健康医学与心身整合:人体系统优化原理与方法》,是广东省科技计划《以“健康”为中心360度“健康力”综合维护与提升》科普作品创作(项目编号:2015A070710011)课题任务,同时也得到了广州市科技计划(项目编号:2014Y2-00177)、广州市医药卫生计划(20161A011102)等课题资助支持。
生育两个孩子(或以上)后的育龄人群*好选择什么方法避孕?围绝经期的育龄人群*好选择什么方法避孕?患肾病的妇女如何避孕?患心脏病的妇女如何避孕?患高血压的妇女如何避孕?患阴道炎、宫颈炎和宫内感染的妇女如何避孕?患癫痫病的妇女如何避孕?患结核病的妇女采取什么避孕方法好?通过阅读《新编避孕节育问答》,你就能找到以上问题的答案
全部的你,也可以称全部的我,全部的生命,全部的一切;活出全部的你,也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西,全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知,经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切形式当作真实,创造出我们所认为的人生。杨定一博士希望从理论的层面,打开“全部生命”的蓝图,包括
本书尝试通过系统化地梳理关于衰老、营养、锻炼、药物、荷尔蒙、癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肥胖、骨质疏松以及阿尔茨海默病等各种病症的相关知识,使读者能真正地理解那些成千上万的信息碎片。
《神圣的你》认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡,让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡,身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡,每一个細胞得到放松,身心也就平衡。《神圣的你》的“神圣”,反映的是內在生命和外在世界的接轨,达到和谐、完美、平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界,即是《神圣的你》想探讨
我们每天在不知不觉中会使用超过十种的化学物质,同时毫不知情地将其释放到环境中。原本是考虑到经济便捷而被开发制造出来的化学物质,却将我们自己的生活置于险地。像这样的化学物质或多或少会积蓄在我们体内。但遗憾的是,我们的身体并没有可以将这些有害的化学物质完全净化并迅速排出的功能。因此,日常生活中吸收的化学物质会一点点地在人体