人们一天内的呼吸次数为2万次左右，如果能充分利用每一次呼吸，这将释放多么巨大的健康能量啊！懂得好好呼吸的人少之又少，而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。 自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们：正确呼吸是获得美好生活的第一步！在本书中，米凯倾囊相授十种独家呼吸诀窍，可应对不同困扰并适应日常需求，

影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的超实用型自我治愈指南。 非常在意他人对自己的看法；不知道如何处理与另一半的关系；经常失眠，睡不好觉；回想自己的人生，似乎毫无价值……只要掌握对的方法，立即行动起来，解决这些烦恼并不困难。 本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健

坚持书写时间目标规划表30年，风靡日本的时间手账创始人，日本上市公司CEO写给所有年轻人的人生改造法则。通过一本小小的手账，帮你梳理人生目标，规划时间计划，拆解目标，设定时间年表，19个时间规划表，26个成长基本法，帮你扫清前进的障碍，清除内心的焦躁，完成既定目标，帮你成为理想中的自己

本书是世界知名的F1工程师艾德里安纽维的回忆录，记录了他三十余年的职业生涯。书中不但记录了纽维设计的赛车、合作过的车手、参加过的比赛，还有很多他从小到大的有趣经历，更有珍贵的照片和设计图。众多耳熟能详的赛车界著名车手与设计师也在书中悉数登场。纽维的职业生涯虽然辉煌，但也并非一帆风顺，而是几经起落。但这项富有魅力的竞技运

本书通过精彩的图片和说明，对鸟儿的食物、羽翼、生活和栖息的环境、飞行和运动的方式、繁育的过程和传达信息的方式等，进行了生动而有趣的阐述，带读者进入不可思议的鸟类世界。本书内容包括：羽翼缤纷；振翅高飞；鸟以食为先；栖身之所等。

本书收录康乃馨、水仙、牡丹、玫瑰、大丽花、百日菊、绒球花等30余款与真花大小相仿的绝美纸艺作品的制作方法，所有作品按照制作技法进行分类，难度横跨“非常简单”到“稍加练习不太难”。此外，书中还介绍了广受欢迎的巨型花朵的制作方法，并就如何用纸艺花作制作穿戴饰物和空间装饰给出贴心的指导。如果你也想利用皱纹纸重现自然之美，希望

本书系统地呈现了智慧交通产业的发展概况、技术应用与典型场景，全面阐述了5G、AI、边缘计算、大数据等新一代信息技术与智慧交通产业的融合与创新路径，从交通强国、5G智慧交通、自动驾驶、Al交通、交通大数据、智慧停车等6大维度出发，深度揭示了科技创新驱动下的交通运输业变革，为我国交通运输业实现智能化、绿色化、低碳化转型提供

这是一本爆款短视频、网红知识博主的打造指南！太多假专家假老板在平台上靠吹牛获得了粉丝和流量。而那些真正有水平的行业专家以及创始人，由于羞于宣传自己，或者不知道应该怎么获得流量而被埋没。网红校长将自己打造和孵化1000多位知识博主的经验，毫无保留地分享在本书中。希望这本书能够帮助到更多真正有水平的人，通过实践我们的实战方

本书还原了汉高祖的传奇一生。内容包括：胸怀大志起于草莽、趁势起兵入关灭秦、受封汉王还定三秦、三杰辅佐汉楚相争等。

鬼谷子，姓王，名诩，战国时期著名的兵法家、纵横家、阴阳家，也是伟大的教育家。相传其额前有四颗肉痣，成鬼宿之象。他是中国历史上一位极富神秘色彩的传奇人物。他隐居于清溪鬼谷（今河南省鹤壁市），传授纵横捭阖之术，极为详细透彻地向弟子讲解谋略、辩论、游说的技巧。其门下弟子数百，这些人驰骋于列国之间，搅弄天下风云变幻，名流千古者