线粒体是哺乳动物的“能量工厂”，负责机体的能量生成。此外，它还能影响人类寿命，并在诸多疾病的发生发展中扮演重要角色。本书从线粒体的结构和功能入手，探讨其功能异常对糖尿病和神经退行性疾病等的致病作用，并讨论运动改善线粒体功能的潜在能力。