本书共5个部分，内容以乌金精神导读为切入点，通过对砺苦奋斗、谨信为人、惟精惟一、弘毅宽厚等校训文化内涵的探索，构建出立足校园文化传统与职业素养需求的“知行渐融”实践育人框架。通过在每个教学单元设置读-议-写-做-评5个教学版块，将习近平新时代中国特色社会主义思想、中国传统文化、劳动精神、劳模精神、工匠精神等思政元素与以

本书是一本能够让人内心宁静的通俗读物，一本富含哲理与智慧的短文集。本书共分为六章，分别是恬淡，是生活里开出的花；心安，是最好的归宿；从容，才能静守自己的天地；把生命中最重要的时刻过好；慎独，是最高级的独处；人生不过是一场路过等。翻开书，这些充满哲理又优美的文字能够让内心多一点治愈，多一点温暖和平静。

本书是青年作家韦娜的全新作品，是一本直戳人心又温暖治愈的图书。 本书共分为有些未来我不想去；守护内心的方式；走向另一种理想的生活；相知相亲相爱，并不一定懂爱；你会怀念自我更新的那一年；我想学会与世界和平相处；认真生活的勇气可贵；定力，是一个人的魅力等八个部分，作者用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友所发生的故事，那些时

现代女性，虽然有着教育赋能和经济赋能所带来的自我意识的空前觉醒，但在现实面前却还是常常深感无力、倦怠、恐惧、迷茫，她们一边对自我现状不满，一边又深深地感到自卑，觉得自己不配得到更好的生活。外面也许并没发生什么，我们自己内在就打了很多场架了：抵抗、隐藏、纠结、欺骗……本书是罗近月老师关于女性成长主题的文章合集。本书是想告

本书是一本能带给你勇气和治愈力量、并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者把悲伤、喜悦的感觉写下、画下，看的过程中，彷佛陪伴彼此，经历了生命中的喜怒哀乐。但不管自己处在什么时期，相信一切都会过去的。正因这些看似平凡的体验，更突显出生而为人的可贵，更能引起共鸣。这是作者平时的绘画日记为基础制作而成的，就像阅读日记本一样，日

本书收录了苏格拉底、柏拉图、蒙田、笛卡尔、卢梭、叔本华、尼采、泰戈尔、罗素等著名哲学家的学说和智慧，通过解读这些哲学家的箴言，帮助人们窥探生活的奥秘，并解答了如何面对人生的抉择、如何通过生活的考验、如何对待友情、如何面对爱情、如何维护声誉等问题，从而让生活不如意的人重拾信心和勇气，踏上属于自己的光明之路。

想攒钱却又总是月光；想干一番大事却又深患懒癌；往前没把握，往后没退路，站在原地又惴惴不安……我们总是立志咸鱼翻身，却又总是一不小心粘了锅！怎么办？全书34篇有趣有料的故事，犀利戳心，专治三分钟热度玻璃心、纠结拧巴、低气压，这是一本专属年轻人的答案之书，34个烦恼问答，送给想躺平又心有不甘的你

每一个平凡的日子都值得好好过，活在这珍贵的人间，生活明朗，万物可爱。本书是青年作家夏与至全新力作，围绕人生、成长、心态、爱己及爱人等重要课题，讲述平淡生活里的小美好。在生活中，我们会遭遇一些挫折与失败，让我们感到迷茫、焦虑与彷徨……但请你相信，熬过那些艰难的日子，生活便会重启，静下心来，耐心等待，认真生活，前方总有美好

唯有内心通透，我们才能活得体面。世间烦恼，都敌不过好好生活。坚定：永远真诚地对待自己。不攀附，不将就，有底气，有风骨。独立：不要等被人来成全你。想要什么，不想要什么，全由自己做主。格局：做任何事都有大局观。你吞下的每一份委屈，都会喂大你的格局。通透：理解复杂，选择简单。经世事而心有所定，知世故而不世故。体面：再忙碌也要

幸福感是我们衡量人生质量的*大指标，也是我们进行一切活动的*终指向。要想真正实现幸福，首要的是拥有良好的心理状态。本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到*适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，进而提升幸福感。书中，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例，结