5月第二周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2022/5/15

1		书名：肝病食疗用药看这本就够了定价：45 元作者：戴德银、代升平、皮儒先主编 ISBN：9787122394859 出版社：化学工业出版社内容简介：《肝病食疗用药看这本就够了》一书详细介绍了常见肝病如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、肝性脑病等的中西医防治原则和措施，包括中西药治疗、药膳调养、饮食原则和食谱主辅料、烹饪与服法、功效、适用人群和搭配等。全书共收录治疗肝病的中西成药制剂100余种，药膳和食疗食谱300余个，所选中药均为安全、易得的药食两用之品，烹饪方法简便。本书内容丰富，新颖实用，可操作性强，适合基层医师、肝病患者及其家属阅读参考。
2		书名：舌尖上的元素定价：48 元作者：徐格林 ISBN：9787108071422 出版社：生活.读书.新知三联书店内容简介：保健品广告中对各类微量元素的疗效，有哪些不实宣传？在日常生活环境中，存在哪些潜在的有毒、有害元素？人体必需元素摄入不足或过量，会产生怎样严重的健康后果？如何从化学角度，看待吃的历史，科学规划日常饮食结构？本书以研究结果为依据，以循证医学为准则，展现108种元素在人体中的作用和毒性。
3		书名：中医简效急救定价：49.8 元作者：吴兆黎 ISBN：9787518985586 出版社：科学技术文献出版社内容简介：1、中医急救的历史、中医急救的良方、良药、良策。2、内科、外科、骨科、皮肤科、妇科、儿科、杂病的急救科普知识。3、急症的中医简单有效的处理方法。4、常见急症的范围比较全面，包括内外科、骨科、妇儿科、皮肤科、杂病方面。5、以问答的形式讲述急症急救的常规知识。6、突显中医特色，急症简单有效的方法，包括中医验方验药、针灸取穴定位手法处理。7、配以简图，通俗易懂，易于学习操作。
4		书名：我的第一本减糖书定价：58 元作者：娜塔 ISBN：9787505753211 出版社：中国友谊出版公司内容简介：减糖作为目前火遍全球的饮食法，不仅对减肥有效，更是一种健康的生活方式。从长期来看，减糖有助于我们养成易瘦体质，让皮肤焕新，较少过敏、不易生病，增强体力，并且在吃好吃饱的情况下，能够长期执行。娜塔在这本书里，带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱，也更符合国人的饮食习惯，用常见的食材和配料，教你做出操作简单、口味丰富的减糖餐。此外，书中提到的一些实用妙招，例如果汁调味剂、新鲜蔬菜存储术、零食法则等，也更能帮助我们有效、持续地减糖。
5		书名：粉碎健康谣言200条定价：58 元作者：齐璐璐 ISBN：9787547855294 出版社：上海科学技术出版社内容简介：本书是医学科普爱好者探寻医学世界奥秘的理想读物，紧扣谣言粉碎机主题，精选出老百姓关心的200个健康话题，针对与之相对应的网络健康谣言，由医学专家精准辟谣，逐一击破。为帮助读者更好地吸收、理解，形成系统性记忆，本书分成12个主题有针对心脏、肝脏、肾脏、肺、胃肠、骨骼、神经、皮肤、口腔、五官进行的主题辟谣，也有专门面向女性和儿童健康问题的辟谣专区。每个谣言配有200字左右的专业解读，简明扼要说明问题，并辅以漫画图解。
6		书名：让孩子看牙不哭的17个妙招定价：98 元作者：(日)冈崎好秀著，吴松涛吴斌主译 ISBN：9787559123381 出版社：辽宁科学技术出版社内容简介：再也不怕萌娃看牙哭闹的妙招！医生、宝爸宝妈均可入手，颜艺画风，十分上头！儿童牙病越来越受到家长们的重视，迄今为止，儿牙医生依旧数量不足，医患配比严重失衡，越来越多的全科牙医希望学习儿牙或转为儿牙医生，但儿牙继续教育的机会相对较少，很多医生转为通过图书来学习，而成为儿牙医生先要跨过的门槛就是学会如何安抚孩子情绪，预防哭闹。
7		书名：零基础学养花（汉竹）定价：36 元作者：王意成 ISBN：9787571321727 出版社：江苏凤凰科学技术出版社内容简介：养盆花花草草往往能带走片刻烦恼，而这本书让爱花人随时想养、随刻就能上手。本书精心挑选近百种高人气花卉，从懒人都能养活的观叶植物，轻松养爆盆的草本花卉，到可爱萌萌的多肉，吉祥喜庆的观果植物，还有高手可以尝试的木本花卉，让花友们循序渐进体会养花的成就感。本书还有详细的养护知识。选购爱花窍门、网上买花攻略能帮助新手减少被坑机率；列举日常的土壤、肥料、工具、花盆，能帮助零基础的花友不用东查西找得纠结；全面总结光照、修剪、浇水、繁殖、防治病虫害的方法，能帮助降低新手实操的难度，提高老手的专业知识；如遇到常见问题还有不败指南，老花匠给支招，让养花的你百战不殆。更有花样爷爷贴心说星座花、生肖花、生日花。熟悉花语寄托情感送给合适的人，了解养花益处贴近日常做懂生活的人。养护到位，花色迷人；学以致用，百花齐放！
8		书名：图解黄帝内经极简养生速查全书定价：49.8 元作者：陈飞松,于雅婷 ISBN：9787571325244 出版社：江苏凤凰科学技术出版社内容简介：《图解黄帝内经极简养生速查全书》在编写过程中参考了国医经典《黄帝内经》的大量研究成果，采用图解的形式，文配图、图解文，对《黄帝内经》中的基本养生理论、养生原则和治病原则，以及人体的五脏六腑、经络系统、经脉气血等养生知识进行深刻解读，为读者扫清阅读中的障碍，轻松把握《黄帝内经》养生精髓，远离疾病，健康长寿。
9		书名：运动改变大脑定价：59 元作者：卡罗琳·威廉姆斯（CarolineWilliams） ISBN：9787111697275 出版社：机械工业出版社内容简介：本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，*终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生，可谓生活在匆忙之中的现代人的书。
10		书名：居家小花园阳台玄关过道客厅庭院的花园式改造定价：69.8 元作者：[日] 自然生活编辑部 ISBN：9787115579119 出版社：人民邮电出版社内容简介：你是否拥有一个花园梦，每天可以在自己的花园里赏花闻香，品茶畅谈，但是因为没有院子，没有足够的空间，不得不放弃这个梦想。如果是，那这本书将会适合你。本书是一本讲解如何将家打造成花园的教程。

- 中医简效急救
- 吴兆黎/2022-3-1/科学技术文献出版社
- 1、中医急救的历史、中医急救的良方、良药、良策。2、内科、外科、骨科、皮肤科、妇科、儿科、杂病的急救科普知识。3、急症的中医简单有效的处理方法。4、常见急症的范围比较全面，包括内外科、骨科、妇儿科、皮肤科、杂病方面。5、以问答的形式讲述急症急救的常规知识。6、突显中医特色，急症简单有效的方法，包括中医验方验药、针灸取穴定位手法处理。7、配以简图，通俗易懂，易于学习操作。
- 定价：¥49.8 ISBN：9787518985586
- 舌尖上的元素
- 徐格林/2022-3-1/生活.读书.新知三联书店
- 保健品广告中对各类微量元素的疗效，有哪些不实宣传？在日常生活环境中，存在哪些潜在的有毒、有害元素？人体必需元素摄入不足或过量，会产生怎样严重的健康后果？如何从化学角度，看待吃的历史，科学规划日常饮食结构？本书以研究结果为依据，以循证医学为准则，展现108种元素在人体中的作用和毒性。
- 定价：¥48 ISBN：9787108071422
- 让孩子看牙不哭的17个妙招
- (日)冈崎好秀著，吴松涛吴斌主译/2022-3-1/辽宁科学技术出版社
- 再也不怕萌娃看牙哭闹的妙招！医生、宝爸宝妈均可入手颜艺画风，十分上头！儿童牙病越来越受到家长们的重视，迄今为止，儿牙医生依旧数量不足，医患配比严重失衡，越来越多的全科牙医希望学习儿牙或转为儿牙医生，但儿牙继续教育的机会相对较少，很多医生转为通过图书来学习，而成为儿牙医生先要跨过的门槛就是学会如何安抚孩子情绪，预防哭闹。小朋友往往对看牙比较恐惧，主要有4个原因：不安与恐惧怕疼故意撒娇难受不适此时需要医生、家长用
- 定价：¥98 ISBN：9787559123381
- 图解黄帝内经极简养生速查全书
- 陈飞松,于雅婷凤凰含章出品/2022-3-1/江苏凤凰科学技术出版社
- 《图解黄帝内经极简养生速查全书》在编写过程中参考了国医经典《黄帝内经》的大量研究成果，采用图解的形式，文配图、图解文，对《黄帝内经》中的基本养生理论、养生原则和治病原则，以及人体的五脏六腑、经络系统、经脉气血等养生知识进行深刻解读，为读者扫清阅读中的障碍，轻松把握《黄帝内经》养生精髓，远离疾病，健康长寿。
- 定价：¥49.8 ISBN：9787571325244
- 运动改变大脑
- 卡罗琳·威廉姆斯（CarolineWilliams）/2022-2-1/机械工业出版社
- 本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，*终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生，可谓生活在匆忙之中的现代人的书。
- 定价：¥59 ISBN：9787111697275
- 肝病食疗用药看这本就够了
- 戴德银、代升平、皮儒先主编/2022-1-1/化学工业出版社
- 《肝病食疗用药看这本就够了》一书详细介绍了常见肝病如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、肝性脑病等的中西医防治原则和措施，包括中西药治疗、药膳调养、饮食原则和食谱主辅料、烹饪与服法、功效、适用人群和搭配等。全书共收录治疗肝病的中西成药制剂100余种，药膳和食疗食谱300余个，所选中药均为安全、易得的药食两用之品，烹饪方法简便。本书内容丰富，新颖实用，可操作性强，适合基层医师、肝病患者及其家属阅读参考。
- 定价：¥45 ISBN：9787122394859
- 居家小花园阳台玄关过道客厅庭院的花园式改造
- [日] 自然生活编辑部/2022-1-1/人民邮电出版社
- 你是否拥有一个花园梦，每天可以在自己的花园里赏花闻香，品茶畅谈，但是因为没有院子，没有足够的空间，不得不放弃这个梦想。如果是，那这本书将会适合你。本书是一本讲解如何将家打造成花园的教程。全书共有4章。第1章是阳台、玄关、过道皆可的狭小空间的花园装饰秘技；第2章是花园是家人休憩的空间，我的花园式生活；第3章是翻新和自制的装饰小物巧利用，用自制小物装点花园；第4章介绍了打造庭院不可或缺的物品——多肉植物，用多肉植物打造
- 定价：¥69.8 ISBN：9787115579119
- 我的第一本减糖书
- 娜塔/2021-11-1/中国友谊出版公司
- 减糖作为目前火遍全球的饮食法，不仅对减肥有效，更是一种健康的生活方式。从长期来看，减糖有助于我们养成易瘦体质，让皮肤焕新，较少过敏、不易生病，增强体力，并且在吃好吃饱的情况下，能够长期执行。娜塔在这本书里，带领我们用科学的方法，快速辨认食物糖分，避开减糖误区，轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱，也更符合国人的饮食习惯，用常见的食材和配料，教你做出操作简单、口味丰富的减糖餐。此外，书中提到的一些实
- 定价：¥58 ISBN：9787505753211
- 粉碎健康谣言200条
- 齐璐璐/2021-11-1/上海科学技术出版社
- 本书是医学科普爱好者探寻医学世界奥秘的理想读物，紧扣谣言粉碎机主题，精选出老百姓关心的200个健康话题，针对与之相对应的网络健康谣言，由医学专家精准辟谣，逐一击破。为帮助读者更好地吸收、理解，形成系统性记忆，本书分成12个主题有针对心脏、肝脏、肾脏、肺、胃肠、骨骼、神经、皮肤、口腔、五官进行的主题辟谣，也有专门面向女性和儿童健康问题的辟谣专区。每个谣言配有200字左右的专业解读，简明扼要说明问题，并辅以漫画图解。
- 定价：¥58 ISBN：9787547855294
- 零基础学养花（汉竹）
- 王意成/2021-9-1/江苏凤凰科学技术出版社
- 养盆花花草草往往能带走片刻烦恼，而这本书让爱花人随时想养、随刻就能上手。本书精心挑选近百种高人气花卉，从懒人都能养活的观叶植物，轻松养爆盆的草本花卉，到可爱萌萌的多肉，吉祥喜庆的观果植物，还有高手可以尝试的木本花卉，让花友们循序渐进体会养花的成就感。本书还有详细的养护知识。选购爱花窍门、网上买花攻略能帮助新手减少被坑机率；列举日常的土壤、肥料、工具、花盆，能帮助零基础的花友不用东查西找得纠结；全面总结光照、修剪、
- 定价：¥36 ISBN：9787571321727