5月第四周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2022/5/27

1		书名：健康行走:膝痛医患问答实录定价：48 元作者：龚利 ISBN：9787547854747 出版社：上海科学技术出版社内容简介：“远离膝痛健康行走”项目十余年来深入上海社区和全国边远地区，本书里的问题都是团队成员在面诊和义诊中经常被问到的。通过膝痛有因、膝痛有别、防治有道、日常须知四章，详解膝关节疾病的病因、临床表现、鉴别诊断、中西医防治和日常保健等知识，突出膝痛防治的中医药特色优势，传递正确的健康理念，让百姓了解膝痛的相关医学知识，从而健康行走。“远离膝痛健康行走”团队创编的四步锻炼法膝痛自我按摩口诀等特色疗法，简单易学，效果显著，特别适合膝痛患者和家属进行长期自我康复保健。
2		书名：一学就会的100个折纸技巧（演示解说版）定价：59.8 元作者：聪明谷手工教室编 ISBN：9787122406118 出版社：化学工业出版社内容简介：折纸，能锻炼动手能力和综合协调能力，激发想象力和创造力，还能提高记忆力。《一学就会的100个折纸技巧（演示解说版）》精选了100个简单实用、老少皆宜的折纸游戏，有果蔬折纸、动物折纸、植物折纸、饰品折纸、玩具折纸和魔法折纸。重点介绍表演步骤，使读者在轻松学习折纸技巧的同时体会折纸游戏所带来的乐趣。书中主要以插图形式介绍，辅以简单的文字叙述，配套二维码同步操作演示讲解，使读者一目了然，轻松学习和掌握。
3		书名：水草缸造景设计：从零开始打造唯美水世界定价：68 元作者：（日）早坂诚著 ISBN：9787122408075 出版社：化学工业出版社内容简介：1、本书是一本适合水草造景入门者、工作忙碌者和不想花太多功夫管理草缸的读者阅读的水草缸造景书籍。2、书中从身边简单易得的玻璃瓶罐、高脚杯、花瓶、电灯泡等小玻璃容器打造的迷你水草缸开始，慢慢过渡到中小型草缸，大型草缸，共收录了50多个水草造景作品，读者可循序渐进地学习到水草造景的设计灵感和制作方法。3、书中收录了水草造景师分享的多年实战经验，以及资深专家的水草养护心法，帮助读者迅速掌握水草的养护要点以及草缸打造的基本知识。4、书中介绍了88种常见水草，读者可参考选择。
4		书名：1000种多肉植物原色图鉴定价：398 元作者：王意成、王翔编著 ISBN：9787122380777 出版社：化学工业出版社内容简介：《1000种多肉植物原色图鉴》由著名的园艺学家、园艺科普作家王意成、王翔老师收集整理编写。多肉植物茎部形态特殊，叶子奇特多变，花朵五彩斑斓，深受花卉爱好者的青睐。本书作者结合多年的科研实践经验，实地考察搜集资料，针对目前市场上最具代表性的17个科的1000种多肉植物进行拍照、阐述。每种植物均配置了高清原色图片，集观赏性与专业性于一体。
5		书名：野草蜂蜜定价：66 元作者：[英]佩兴丝·格雷著 ISBN：9787520369596 出版社：中国社会科学出版社内容简介：本书作者佩兴丝阅遍地中海沿岸的山水，向那些靠山吃山、靠水吃水的当地人取经，从食材的源头挖掘传统美食与地方菜——这些当地的农民与渔夫本着“吃在本土、食于当季、自炊自乐”的理念，几百年来都遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季交替规律饮食。本书珍藏了老饕的近200个食谱，介绍了上百种食材的处理及食用方式，作者以深厚的笔力将地中海文化的宏大叙事融入寻找美食的游历中，使人们再度认识到——“虔诚地对待烹饪是一种特殊的延续生命的方式”。料理不是艺术，料理是最真实的生活。料理的核心在于将最好吃的东西用最好的状态给最爱的人。
6		书名：吃果：24节气时令蔬果趣史定价：168 元作者：[中国]gaatii光体 ISBN：9787229160043 出版社：重庆出版社内容简介：《吃果：24节气时令蔬果趣史》根据24个节气分为24个章节，对每个节气中选取的数种蔬果进行分类介绍。书稿选取的蔬果均是生活常见且有代表性的品种，介绍的时候采用实物照片搭配手绘效果图的形式进行展示。文字部分则是对该蔬果的科目、产地、由来，如何挑选、如何清洗、如何食用，以及背后的传说故事展开介绍。本书的编撰形式区别于传统的严肃科普类读物，阅读更加轻松。书中的照片拍摄清晰，具有一定的摄影美感；搭配的插画作品均采用水彩的方式进行多角度，全方位（平、剖面）绘制，具有一定的艺术表现力、感染力。书稿整体的装帧以及编排风格明快，文字量不大，能够让读者在欣赏画作的同时了解蔬果背后相关知识。
7		书名：译文纪实·寻味东西定价：48 元作者：[英]扶霞·邓洛普著，何雨珈译 ISBN：9787532789566 出版社：上海译文出版社内容简介：在这部美食随笔中，扶霞通过“吃东吃西”“奇菜异味”“心胃相通”以及“食之史”四大主题，用自己一贯的细腻与幽默笔触，生动描写了东西方饮食文化的各种差异和关于美食的精彩趣事。
8		书名：每天5分钟，远离颈椎病定价：49.8 元作者：张昶、胡向林主编 ISBN：9787122390882 出版社：化学工业出版社内容简介：本书主要介绍了颈椎的基本常识，和颈椎疾病的诱因，以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操，一步一图，真人示范，简单易学，每天5分钟，逐渐缓解颈椎不适，呵护颈椎健康。本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。
9		书名：健康膳食知多少（第二版）定价：49.8 元作者：汪曙晖、汪东风编著 ISBN：9787122391964 出版社：化学工业出版社内容简介：《健康膳食知多少--食品营养科普问答》以健康膳食、食品营养与健康为主题，从食品营养的基本知识、膳食营养与健康、饮食习惯与营养等方面，以一问一答的方式就人们关心的健康膳食问题进行了介绍。这对提高老百姓的健康膳食知识水平，正确认识膳食对健康的重要性，改善不良膳食习惯，加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心等都有重要的参考作用。本书为细化落实中共中央国务院《“健康中国2030”规划纲要》的具体行动，对满足大家日益增长的对健康膳食知识的需要有很好的帮助。
10		书名：妆容与形象设计定价：59 元作者：项化质主编 ISBN：9787122392688 出版社：化学工业出版社内容简介：《妆容与形象设计》是一本全面讲解妆容与形象设计基础知识的书籍，用理论与实践相结合的方式对妆容形象进行诠释。书中以图文并茂的形式展开，配有教学视频的二维码，便于读者学习。全书包括妆容形象设计概述、妆容形象基础知识、妆容形象设计基本技法、生活妆容形象设计、艺术妆容形象设计、形象设计的类型共六章。每章都配有经典案例解析和相关图例分析。

- 一学就会的100个折纸技巧（演示解说版）
- 聪明谷手工教室编/2022-5-1/化学工业出版社
- 折纸，能锻炼动手能力和综合协调能力，激发想象力和创造力，还能提高记忆力。《一学就会的100个折纸技巧（演示解说版）》精选了100个简单实用、老少皆宜的折纸游戏，有果蔬折纸、动物折纸、植物折纸、饰品折纸、玩具折纸和魔法折纸。重点介绍表演步骤，使读者在轻松学习折纸技巧的同时体会折纸游戏所带来的乐趣。书中主要以插图形式介绍，辅以简单的文字叙述，配套二维码同步操作演示讲解，使读者一目了然，轻松学习和掌握。
- 定价：¥59.8 ISBN：9787122406118
- 水草缸造景设计：从零开始打造唯美水世界
- （日）早坂诚著/2022-5-1/化学工业出版社
- 1、本书是一本适合水草造景入门者、工作忙碌者和不想花太多功夫管理草缸的读者阅读的水草缸造景书籍。2、书中从身边简单易得的玻璃瓶罐、高脚杯、花瓶、电灯泡等小玻璃容器打造的迷你水草缸开始，慢慢过渡到中小型草缸，大型草缸，共收录了50多个水草造景作品，读者可循序渐进地学习到水草造景的设计灵感和制作方法。3、书中收录了水草造景师分享的多年实战经验，以及资深专家的水草养护心法，帮助读者迅速掌握水草的养护要点以及草缸打造的基本知
- 定价：¥68 ISBN：9787122408075
- 译文纪实·寻味东西（扶霞美食随笔集）
- [英]扶霞·邓洛普著，何雨珈译/2022-4-1/上海译文出版社
- 如果你是一个热爱美食、热爱生活的人，那么扶霞的文字肯定是你的菜。如果你一日三餐味同嚼蜡，我觉得这本书不读也罢。——陈晓卿作序推荐我希望自己的英文作品能够促使西方读者摈弃偏见，重新思考对中餐的态度；也希望它们被何雨珈翻译成中文后，能让中国读者以全新的视角，去审视自己对所谓“西餐”的成见。——扶霞在这部美食随笔中，扶霞通过“吃东吃西”“奇菜异味”“心胃相通”以及“食之史”四大主题，用自己一贯的细腻与幽默笔触，生动描写了东
- 定价：¥48 ISBN：9787532789566
- 野草蜂蜜
- [英]佩兴丝·格雷著/2022-3-1/中国社会科学出版社
- 本书作者佩兴丝阅遍地中海沿岸的山水，向那些靠山吃山、靠水吃水的当地人取经，从食材的源头挖掘传统美食与地方菜——这些当地的农民与渔夫本着“吃在本土、食于当季、自炊自乐”的理念，几百年来都遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季交替规律饮食。本书珍藏了老饕的近200个食谱，介绍了上百种食材的处理及食用方式，作者以深厚的笔力将地中海文化的宏大叙事融入寻找美食的游历中，使人们再度认识到——“虔诚地对待烹饪是一种特殊的延续生命的方
- 定价：¥66 ISBN：9787520369596
- 1000种多肉植物原色图鉴
- 王意成、王翔编著/2022-2-1/化学工业出版社
- 《1000种多肉植物原色图鉴》由著名的园艺学家、园艺科普作家王意成、王翔老师收集整理编写。多肉植物茎部形态特殊，叶子奇特多变，花朵五彩斑斓，深受花卉爱好者的青睐。本书作者结合多年的科研实践经验，实地考察搜集资料，针对目前市场上最具代表性的17个科的1000种多肉植物进行拍照、阐述。每种植物均配置了高清原色图片，集观赏性与专业性于一体。《1000种多肉植物原色图鉴》可作为花卉、园艺尤其是多肉植物爱好者的休闲参考用书，也
- 定价：¥398 ISBN：9787122380777
- 每天5分钟，远离颈椎病
- 张昶、胡向林主编/2022-1-1/化学工业出版社
- 本书主要介绍了颈椎的基本常识，和颈椎疾病的诱因，以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操，一步一图，真人示范，简单易学，每天5分钟，逐渐缓解颈椎不适，呵护颈椎健康。本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。
- 定价：¥49.8 ISBN：9787122390882
- 吃果：24节气时令蔬果趣史
- [中国]gaatii光体/2022-1-1/重庆出版社
- 《吃果：24节气时令蔬果趣史》根据24个节气分为24个章节，对每个节气中选取的数种蔬果进行分类介绍。书稿选取的蔬果均是生活常见且有代表性的品种，介绍的时候采用实物照片搭配手绘效果图的形式进行展示。文字部分则是对该蔬果的科目、产地、由来，如何挑选、如何清洗、如何食用，以及背后的传说故事展开介绍。本书的编撰形式区别于传统的严肃科普类读物，阅读更加轻松。书中的照片拍摄清晰，具有一定的摄影美感；搭配的插画作品均采用水彩
- 定价：¥168 ISBN：9787229160043
- 健康膳食知多少（第二版）
- 汪曙晖、汪东风编著/2021-10-1/化学工业出版社
- 《健康膳食知多少--食品营养科普问答》以健康膳食、食品营养与健康为主题，从食品营养的基本知识、膳食营养与健康、饮食习惯与营养等方面，以一问一答的方式就人们关心的健康膳食问题进行了介绍。这对提高老百姓的健康膳食知识水平，正确认识膳食对健康的重要性，改善不良膳食习惯，加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心等都有重要的参考作用。本书为细化落实中共中央国务院《“健康中国2030”规划纲要》的具体行动，对满足大家日益增长
- 定价：¥49.8 ISBN：9787122391964
- 健康行走:膝痛医患问答实录
- 龚利/2021-10-1/上海科学技术出版社
- 远离膝痛健康行走项目十余年来深入上海社区和全国边远地区，本书里的问题都是团队成员在面诊和义诊中经常被问到的。通过膝痛有因、膝痛有别、防治有道、日常须知四章，详解膝关节疾病的病因、临床表现、鉴别诊断、中西医防治和日常保健等知识，突出膝痛防治的中医药特色优势，传递正确的健康理念，让百姓了解膝痛的相关医学知识，从而健康行走。远离膝痛健康行走团队创编的四步锻炼法膝痛自我按摩口诀等特色疗法，简单易学，效果显著，特别适合膝痛患者
- 定价：¥48 ISBN：9787547854747
- 妆容与形象设计（项化质）
- 项化质主编/2021-10-1/化学工业出版社
- 《妆容与形象设计》是一本全面讲解妆容与形象设计基础知识的书籍，用理论与实践相结合的方式对妆容形象进行诠释。书中以图文并茂的形式展开，配有教学视频的二维码，便于读者学习。全书包括妆容形象设计概述、妆容形象基础知识、妆容形象设计基本技法、生活妆容形象设计、艺术妆容形象设计、形象设计的类型共六章。每章都配有经典案例解析和相关图例分析。《妆容与形象设计》可作为本科、高职高专等传媒影视制作、摄影、服装类、音乐类、人物形象设计等
- 定价：¥59 ISBN：9787122392688