本书共分为九章，主要内容包括：跑步机；听力才知道；成还是不成；一半的力量；在舒适区域之外等。

蒙田说：“一个人假如不在某种程度上为他人活着，他也就很难好好地为自己而活。”对于生活在“天下熙熙攘攘，皆为利来利往”的现代社会的现代人来说，这个故事打动人，更启发人。《一半的力量》（作者：凯文·萨尔文）简介：十四岁的汉娜看到一辆黑色的奔驰跑车旁边有一个无家可归的人在乞讨食物，她对父亲凯文说：“爸，如果那个人开一辆次一点的车，而那边的那个人就能有顿饭吃了。”那副情景一直停留在汉娜的脑子里，晚饭的时候，她又说起了这件事。“你想做什么，”母亲问她，“卖掉我们的房子？搬到比这小的房子里，然后把剩下的钱捐给慈善事业？”……

前言

第一章 跑步机

第二章 听了才知道

第三章 成还是不成

第四章 一半的力量

第五章 如果你不知道前行的方向，那么任何道路都将带你前往那儿

第六章 在舒适区域之外

第七章 我们做了什么?

第八章 在村子里

第九章 观察中的转型

尾声

致谢