出离心，佛教词汇，为解脱轮回苦，灭尽诸烦恼（再简单点就是：离苦得乐）之意，出离心基本上是希望从娑婆世界的苦海中解脱出来。出离心是入世修行的一个法门，语出佛家。拥有出离心的人，可以自由的在自我管理、人生选择、职业抉择、人生方向、人际关系等相关的事情上有所觉悟，即获得轻松的生活，又能对人生有所斩获，依托这样的方法，可以非常简单的获得人生的快乐和成功。《出离心 遇见未来的自己》以出离心为引子，依据心理学的解释为人们在生活中所遇到的常见困难进行阐释分析。《出离心 遇见未来的自己》不是一本讲述佛教典籍和佛家故事的书。而是针对现代人在情绪管理、时间管理、职场关系、人生抉择等方面所面临的包袱，告诉人们如何卸掉这些包袱和枷锁。

　　李俊，心理学家，中科院中高级人才中心特聘EAP讲师；第二届中国心理学家大会特邀嘉宾。曾接受中央电视台等多家媒体专访。曾接受《中央电视台》《北京电视台》《北京晚报》《时尚芭莎》等多家媒体专访，并受邀担任《Lady呱呱》《土豆*娱乐》等节目嘉宾主持。曾疗愈过的个案超过千例，有着丰富的心理疏导经验，是多位影视明星的私人心理顾问。

第一章 没有比脚更长的路
放下，方能拿起你就是自己的国王微笑的力量没有永久的黑夜风雨之后不一定有彩虹等待是一门必修课没有比脚更长的路
第二章 用心倾听自然的声音
愿意成为一片绿叶你身边没有敌人相信自己的能力学会拥抱对手走得快，不如走得稳其实你没有那么坚强用心倾听自然的声音
第三章 让心像花朵一样芬芳
船到桥头自然直身处井底，不忘长空让心像花朵一样芬芳熬过寒冬，才有春天椭圆的人生学会向别人低头这个世界上没有绝对的事
第四章 黑夜中的灯火
逆风的蔷薇不忘初心，方得始终凤凰浴火，涅槃重生岁月长在，不争朝夕黑夜中的灯火心如春风，吹十里花开放弃比拥有更难得
第五章 站在山顶看风景
别让自己成为垃圾人记得给别人留一道门用心去看事情一日三省吾身站在山顶看风景顺其自然地生活生出菩提心