女人娇养才年轻_吴鸿著_9787536969032

　　《女人娇养才年轻》本书全面、系统地从保养五脏、通血行气、舒经活络、调理膳食、规律生活等方面为女性朋友总结出了各种爱护自己的方法。切实可行，简单有效，相信每位女性朋友都能通过本书收获保持年经的智慧，活出属于自己的精彩人生！

　　当下，越来越多的女人走出家庭的小天地，走入社会的大环境，与男人一同参与到职场竞争之中。然而，女人的身体又是脆弱的，女人的一生要经历月经、妊娠、哺乳、绝经等特殊时期，生育是女性的神圣职责，但这也会给身体带来一些伤害，若不注意保养就容易产生衰老的症状，比如出现皱纹、皮肤松弛、抵抗力下降等等。若要问女人怕什么，十个有九会回答“怕老”。身体机能的衰退不仅会让女人的颜值降分，曲线消失，还会让女人失去对自己、对爱情、对生活的自信，衰老带来的一系列问题比“老”本身更可怕。
　　生活中，也许你会突然发现自己照镜子的次数增加了，而且在不知不觉中发现眼角多了几条皱纹，鬓角多了几根白发，甚至感觉自己的身体越来越弱。还有些女性则被长期失眠、手脚冰凉、月经不调甚至妇科炎症困扰，时间一长就能明显观察到变化，比如黑眼圈、肿眼泡，面色灰暗，生斑长皱，脾气暴躁，整个人看起来比实际年龄老了好几岁，明明才30出头，却经常被同龄人喊“大姐”……
　　这种情况下，你会发现使用那些外用护肤保养品并不能起到改善作用，这是因为女性容貌上反映出来的问题都只是一种表象，更深层次的问题在于身体的循环系统和调理机制，也就是身体的内在出现了问题。因此，女人要懂得“娇养”皮肤，但更要懂得“娇养”身体。
　　这本《女人娇养才年轻》阐述了如何通过外表的变化观察和保养身体、如何从身体内部调整身体机能，本书全面、系统地从保养五脏、通血行气、舒经活络、调理膳食、规范生活习惯等方面为女性朋友总结出了各种娇养、抗衰的方法，旨在一看就懂、一学就会，教给女性朋友最简单、最实用、最有效的娇养方法，相信每一位女人都能从这本书中收获保持年轻的智慧，活出属于自己的精彩人生。

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