本书按知识章节进行编写，在每个章节中根据需要设置了若干单元，
知识点与竞赛要求依据新竞赛大纲，列举了本章所需掌握的知识内容及可能出现在哪个层面的竞赛中，亦即明确了学生在学习中对相应的知识应该掌握的程度；（新大纲增加60多个知识点）
竞赛考查特点则归纳了近年来竞赛对本章知识的考查特点及重点与热点内容，为学习指明了方向；各单元的知识要点及例题，为学生学习本部分知识给出了铺垫及解题示范；
规律方法点筋单元则是本单元可能涉及的解题方法的总结与拓展，学习者可通过对解题过程及题后点筯栏目的阅读，提升对本章内容的理解与应用；
过关练习则是供学习者训练的习题，以达到巩固与强化掌握知识的目的。
第一章 物体的运动
第Ⅰ单元 运动学的基础内容
第Ⅱ单元 抛体运动
第Ⅲ单元 圆周运动
第Ⅳ单元 刚体的平动与定轴转动
第Ⅴ单元 规律·方法点筋
过关练习
第二章 物体的平衡
第Ⅰ单元 几种常见的力
第Ⅱ单元 共点力作用下的物体平衡
第Ⅲ单元 力矩有固定转轴的物体平衡
第Ⅳ单元 一般物体的平衡
第Ⅴ单元 平衡的稳度
第Ⅵ单元 流体静力学
第Ⅶ单元 规律·方法点筋
过关练习
第三章 运动定律
第Ⅰ单元 牛顿运动定律
第Ⅱ单元 惯性力
第Ⅲ单元 规律·方法点筋
过关练习
第四章 能量与动量
第Ⅰ单元 动能与势能
第Ⅱ单元 功能原理与机械能守恒定律
第Ⅲ单元 动量与动量守恒定律
第Ⅳ单元 碰撞
第Ⅴ单元 变质量体系的运动
第Ⅵ单元 规律·方法点筋
过关练习
第五章 角动量与天体运动
第Ⅰ单元 角动量
第Ⅱ单元 刚体动力学
第Ⅲ单元 万有引力定律
第Ⅳ单元 规律·方法点筋
过关练习
第六章 振动与波动
第Ⅰ单元 振动
第Ⅱ单元 波动
第Ⅲ单元 规律·方法点筋
过关练习
第七章 热学
第Ⅰ单元 气体的性质
第Ⅱ单元 分子动理论
第Ⅲ单元 固体、液体的性质
第Ⅳ单元 相变热传递
第Ⅴ单元 热力学定律
第Ⅵ单元 规律·方法点筋
过关练习
第八章 静电场
第Ⅰ单元 库仑定律 电场强度
第Ⅱ单元 电势
第Ⅲ单元 电容器
第Ⅴ单元 电偶极子电介质
第Ⅵ单元 规律·方法点筋
过关练习
第九章 电路
第Ⅰ单元 电路中的基本物理量
第Ⅱ单元 电路的基本规律
第Ⅲ单元 电表 电桥补偿电路
第Ⅳ单元 网络电路的简化
第Ⅴ单元 物质的导电性
第Ⅵ单元 规律·方法点筋
过关练习
第十章 磁场
第Ⅰ单元 电流的磁场
第Ⅱ单元 磁场对电流的作用
第Ⅲ单元 磁场对运动电荷的作用
第Ⅳ单元 磁场应用的常见模型
第Ⅴ单元 规律·方法点筋
过关练习
第十一章 电磁感应与交流电
第Ⅰ单元 电磁感应
第Ⅱ单元 交流电
第Ⅲ单元 电磁振荡和电磁波
第Ⅳ单元 规律·方法点筋
过关练习
第十二章 光学
第Ⅰ单元 光的反射与折射
第Ⅱ单元 透镜成像与常用光学仪器
第Ⅲ单元 光的波动性
第Ⅴ单元 规律·方法点筋
过关练习
第十三章 近代物理
第Ⅰ单元 光的粒子性
第Ⅱ单元 原子结构
第Ⅲ单元 原子核
第Ⅳ单元 粒子
第Ⅴ单元 规律·方法点筋
过关练习
第十四章 狭义相对论
第Ⅰ单元 基本原理与洛伦兹变换
第Ⅱ单元 相对论的运动学效应
第Ⅲ单元 相对论动力学
第Ⅳ单元 规律·方法点筋
过关练习
参考答案
书单推荐
