黛比·福特(Debbie Ford)，全球知名心灵导师 国际畅销书作者 美国著名演讲家 阴影工作坊（Shadow Pmcess workshop）创始人 年轻时的黛比·福特曾经放任自己，过着嗑药与感情放纵的生活，“性、禁药、摇滚乐”曾是她奉行不渝的信仰。然而，她从黑暗阴影中吸取能量，发挥内在的力量，写出成名作《黑暗，也是一种力量》，从此步入崭新的人生。 作为研究和整合心理阴影和精神实践的先锋力量，黛比·福特创建了著名的阴影工作坊，贡献自己独特的才能，教导普罗大众：只要直面阴影、拥抱黑暗，就能整合内心、发出光亮。 本书是黛比·福特25年心灵探寻历程的精华，黛比·福特秉着科学的精神，怀着一颗博爱的心，结合自己的坎坷经历，将深刻的人生哲理向读者娓娓道来。