本书是一本阐述婚恋密码的心理学读物。书中从爱情本质，自我认知，追求行为，相处过程，情感保险，择偶法则，婚姻定位等方面，结合情绪因素、性别差异等心理元素，对恋爱、婚姻过程中的问题进行分析和解决，还有实用性版块“婚恋法则”直接点明行事原则。这是一本既讲爱情又讲心理的趣味读本。
《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》：
第一章爱情——到底是谈恋爱，还是发神经我们爱着爱情的什么心理学家费舍尔博士曾经做过一项关于恋爱的问卷调查，他发现一个有趣的现象，即不同年龄、性别、民族、宗教信仰的人，答案差别不大。结果显示，不同国家、不同种族的人在心理状态上有所差异，但在恋爱状态上，则达到了空前一致。
原田玲仁所著的《每天懂一点恋爱心理学》这样解释“恋”和“爱”这两个暧昧的词：“从语义上来讲，这两个词的定义非常暖昧，而且不同词典的释义也不尽相同。在《爱情“抑郁症”治疗笔记 智慧女人要懂婚恋心理学》中，我将‘恋’与‘爱’加以区分，分别进行研究。‘恋’，指对某位异性抱有‘喜欢，想见面’‘总想在一起’的感情，而且，这种感情得不到满足的话，会感到非常痛苦。而‘爱’，则指‘非常珍视对方’‘没有对方就会痛苦’的感情。此外，‘爱’中还包含‘独占对方（性方面）’的强烈欲望和‘为了对方不惜自我牺牲’的强烈信念。也可以说，‘爱’是‘恋’的高级发展形态。
“不过，要给‘爱’和‘恋’之间清晰地画一条分界线，是非常困难的。人的感情异常复杂，甚至有‘恋’与‘爱’共存的状态。‘恋爱’这个词就是将‘恋’与‘爱’组合起来的表达方式，兼具两者的含义。‘爱’是一种‘珍视对方、不问得失的感情’，基本上只针对特定对象，而‘恋’则可以‘面向’多个对象。”其实“恋”也好，“爱”也罢，说的都是关乎爱情的事情。爱情是在人类生命繁殖本能的基础上产生的相互倾慕、渴望结合的综合情感体验和心理活动。
向往和追求爱情是每个人的本能和权利。
古希腊有个神话传说：远古时代，人本来是雌雄同体的生物，叫作“男女”。它有四只手，四条腿，一颗头，四只耳朵，正反两副面孔，是个胆大妄为的怪物，搞得奥林匹斯山上的众神烦恼不已。为了安抚众神，宙斯将它撕为两半，每一半有两条腿、两只手。被分开的“男女”痛苦不堪，忍着痛苦急切地寻找另一半，找到后就纠结在一起，强烈地希望融合为一体。自此以后，世间的男男女女始终不知疲倦地寻找着自己的另一半，演绎着一个个动人的故事。
美国心理学家弗洛姆说：“爱情是对人类生存问题的回答。”也可以说，无论是野蛮地生存还是文明地生存，是病态地生存还是健康地生存，都将表现在爱情生活中。
爱情是人类永恒的主题，从某种意义上讲，它可以造就一个人，也可以毁灭一个人。因此，树立健康的恋爱心理，学会处理、协调恋爱中的各种关系和矛盾，是恋爱成功、婚姻幸福的必要保证。
研究和观察表明，人类的性欲是爱情的动力和内在本质。这是繁衍后代的本能。
德国古典哲学家康德一生从没有坠人过爱河，不过他到中年时也说过，对异性的倾慕是男女之间其他所有激情的基础。19世纪末20世纪初，英国著名作家霭理士在他的《性心理学》一书中写道：“恋爱的发展过程可以说是双重的。第一重发展是由于性本能向全身释放……第二重发展是由于性的冲动和其他性质的心理因素发生了混合。”恩格斯认为：现代的性爱，与单纯的性欲和古代的爱，是根本不同的。第一，它是以互爱为前提的，即妇女同男子有平等的地位；第二，性爱常常达到强烈和持久的程度，如果不能结合而彼此分离，对于双方来说都是一个最大的不幸。这就是爱情的真正本质。
所以，爱情就是男女双方彼此倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈的、稳定的、专一的情感。
1．爱情是自然性和社会性的统一列宁说：“爱情牵涉两个人的生活，并且会产生第三生命，一个新生命，这一情况使恋爱更具社会性，并产生对社会的责任。”所以爱情不是个人的私事，它关系着社会的道德风貌和安定团结。
2．爱情是生理满足和精神追求的统一完整的爱情应是灵与肉的统一，它既包含生理的吸引和欲望的满足，又有更高的心理需求，是情感的依恋、心灵的共鸣、精神的享受。
单纯追求生理满足是兽性，是对爱情的贬低和歪曲；而只强调精神追求，则是禁欲主义和精神恋爱。
完整的爱情是在一定年龄阶段完成的，过早的爱情只能酿出人生的苦酒。
3．爱情是情感体验和理智认识的统一爱情是一种美好而崇高的情感，产生的是兴奋、愉悦、眷恋、倾慕、激动、痴狂之情，同时又含有理智、责任、价值、审美等。所以，爱情是情感体验和理智认识的统一。
爱是一种主动的能力，是一种可以使人突破那些隔阂的能力，是一种把自己和他人联合起来的能力。
爱是给予不是接纳，给予不是失去、放弃或牺牲，而是把自己身上存在的东西，如快乐、兴趣、同情、谅解、知识等无条件地给予别人。责任感是一种完全自愿的行动，是对一个人的需要主动做出恰当的反应。
爱情没有尊敬就会变成支配和占有。尊敬不是畏惧，是客观地观察一个人并能发现这个人的独特个性，并让这种个性自由成长。给予、关心、责任和尊敬都必须建立在了解的基础之上，爱一个人也必须深入地了解，而全面了解的唯一办法是付出爱的行动。
总之，爱情是人类永恒而又常新的话题，恋爱是每个人都要了解和学习的，知晓恋爱心理，会让我们在寻爱的路上避开那些荆棘，更顺利地找到真爱。
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