气质是女人动人的闪光点，是获得幸福的重要资本。对于一个对自己、对生活有要求和期待的女人来说，修炼气质要趁早。《优雅女人的气质修炼课》这本充满启迪的女性之书宛如一枚指南针，在拓展你的眼界的同时，还能让你的思维在不知不觉中发生转变，令你意识到气质是如何形成的、优雅是如何修炼的，从而让你抛掉自卑、自负和羞涩，活出美好的生命姿态，彻底创造一个全新的、独特的并充满优雅气质的你。
周凌霞，清华MBA工商管理硕士，中国百强讲师，国际注册高级礼仪培训师，IPA国际注册礼仪培训师考评委员会委员，国家高级礼仪（礼宾）师，中国首届高级礼宾仪态训练师，全国专业人才库礼仪专家委员会委员，人力资源社会保障部国家人才网高级礼仪培训师，人力资源和社会保障部创业培训师，全国第十三届冬运会首席志愿者礼仪指导训练师，青年就业指导师，高级课程设计开发师，多所大学客座副教授，东方美雅礼仪文化传播有限公司创始人。
热衷写作，擅长写女性心理、励志类文集，已出版多部女性励志书籍。本书是作者极具代表性的作品，内容丰富，取材广泛，紧贴时代而接地气，风格流畅，语文精练，是一部难得的女性励志读本。
第一章智慧谈吐，让好口才为气质加分
语言是一门艺术，它就像一把双刃剑，既可以成就人，也可以毁灭人。有气质的女人大多深谙语言之道，她们谨言慎行，灵活从容，所以能够活出精彩的人生。而一个不善于此道的女人，有可能会把一件并不难解决的矛盾复杂化，甚至造成更大的误会，给自己的工作和人生都带来许多不必要的麻烦。因此，女人在与人交往中，一定要用好语言这把双刃剑，这样才能够在气质的修炼和成功的道路上获得双赢。
赞美是世上最动听的声音
现实生活中，我们大多数人或多或少都是要通过别人的肯定才能肯定自我的，而赞美无疑是肯定别人的最好方式之一。每个人都需要赞美，女人如此，男人亦如此。
对男人来说，成功的最终体现大多表现为荣誉、名望、鲜花和掌声，但这些只能表示他们在男性世界里拥有了自己的地位。而如果能够得到女人的赞美，则意味着他们同样通过了女性标准的检验，这会让他们备感愉快，获得更大的成就感。所以说，男人都希望能够得到女人的赞美，无论是在生活中还是工作中。
对女人来说，得到男人的赞美相对来说比较容易，但得到同性的赞美却有些难了。因为女人大多嫉妒心都较重，所以一般不会轻易去赞美在某一方面超越自己的同性。即使把赞美的话说出了口，也多半带着揶揄的口吻。因此，如果女人能够得到女人真心的赞美也是一件令人愉快的事。
由此看来，女人的赞美无论对于男人还是对于同性来说，都是非常重要的一种肯定。所以，身为女人的你，有什么理由不去对别人大加赞美呢？这样不仅可以让对方感到愉快，最重要的是，你也可以因此获得许多友谊，而这些朋友会在今后你需要帮助的时候伸出援助之手。
宣传部的美美和销售部的亚丽是同一时期来到这家公司的，刚来公司不久的时候，二人之间发生了一些不愉快，半年过去了，她们之间的关系一直没有缓和。
有一天，美美私下里对人事部的同事心洁说：“你去告诉亚丽，让她改改她的坏脾气，否则不仅是我，公司里的其他人也不会愿意理她的！”
心洁微笑着说：“别生气，我会处理好这件事。”
那天之后，美美再在公司里遇到亚丽的时候，发现亚丽好像变了一个人，不再对她横眉立目，也不再对她视而不见了，反而变得和气又有礼，跟以前相比，简直判若两人。
美美好奇地问心洁：“你是怎么跟亚丽说的？竟有如此的神效！”
心洁笑着说：“我跟她说：‘有好多人称赞你，尤其是美美，说你又温柔又善良，还善解人意。’如此而已。”
心理学家说，每个人走出家门，想要融入外面世界与工作中都是为了寻求对自己的肯定。身边太多的事实告诉我们，与人相处的过程中，假如我们对别人表示有信心，对方真的也相信自己能做到，那么，一定会找到办法来完成我们确定的目标，这就是赞美的力量。
那么应该怎样去赞美别人呢？一味地说好话自然不是最好的办法，而且难免会有谄媚的嫌疑。其实赞美别人也是有一些小方法的。
赞美的同时给予鼓励。每个人都希望得到别人的支持和鼓励，这是除了自信之外同时需要的一种“他信”。来自女人的鼓励，可以让男人对未来充满信心，也可以让女人坚强起来。所以，在赞美别人的同时，也不要忘了鼓励一番，让对方得到肯定之后，对未来的生活和工作也充满信心。
赞美的同时表达出你的关心。如果对方在工作上取得了很好的成绩，你在赞美对方的时候可以顺便让对方多注意身体，不要为了工作太拼命。关心与体贴是女人的天性，它们如同拂面而过的微风，又如沁人心脾的花香，会在不知不觉中渗入对方的心田。这样的女人有谁能不把她引为知己呢？
赞美的时候不要贬低对方的对手。甲乙“对阵”时，最后甲赢得了胜利，这时候你的赞美一定会让他更加春风得意。但赞美的同时，你千万不要大肆指责或者贬低他的竞争对手，因为这会让他意识到贬低他的对手其实也是在暗示他的“无能”。
间接赞美比直接赞美更有效。“我听说你又签了一个大单子，你真棒！”“经常听别人说你温柔漂亮，今天一见果然名不虚传呀。”“怪不得大家都说你很优秀，现在我算相信了。”“我曾在报纸上读过你的专访，你的精神真让人钦佩！”……这种借他人之口表达赞美的方式充满了感性，不仅达到了赞美对方的目的，还让对方从侧面感受到你对他已经关注很久了。
女人的赞美会像阳光一样照亮别人的心灵，不仅可以使对方精神愉悦，还能催对方奋发上进。所以，女人不应该再吝惜赞美，而应该把它们毫无保留地用在别人身上。赞美不用花钱，又可鼓舞人心，让人快乐，并为你赢得友谊，还可以为你的气质魅力大大加分，何乐而不为呢？
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