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健康养生你做对了吗?

 健康养生你做对了吗?

定  价:48 元

        

  • 作者:曾庆明
  • 出版时间:2017/4/1
  • ISBN:9787535966971
  • 出 版 社:广东科技出版社
  • 中图法分类:R212 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16开
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本书依据《黄帝内经》的养生理论,结合作者多年积累的健康养生的经验,针对现代人不良的生活习惯及日常养生的误区,提出了切实可行的健康养生理念,内容简明扼要,通俗易懂,能为存在各种养生困惑的读者提供帮助。全书分为上、中、下三篇从病起于过用、体质养生、四季养生、因人养生、睡眠养生等角度介绍了健康养生的基本原则和具体做法,旨在帮助人们建立正确的养生观,形成健康的养生习惯,让生命在养生过程中得到滋养。
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