你是否觉得衣橱里塞满了衣服，却没有几件可心的？

你是否觉得微信群、QQ群、App新消息不断，而你却经常无暇去看？

你是否觉得精力不够用、时间不够用，而你却被压力裹挟疲于奔命？

你是否觉得微信好友越来越多，而知心挚友却寥寥可数？

……

我们总是觉得要做的事情太多，我们心中总是有无尽的欲望，我们总是希望尽力做好尽可能多的事情，我们总是有意无意地跟他人比财富、拼物质，陷入恐慌焦虑却身不由己、无法停步……

极简，就是要舍掉一切无意义的繁冗，不管是生活、职场、人际关系还是精神世界，皆是如此。时间如此稀缺，生命何其短暂，何不将有限的时间和精力花费在*重要的事情上，让自己的人生更有意义、更有质量，让自己活得更加从容呢？

本书从物质信息精神人脉处事欲望六个方面阐述极简之道，通过一个个接地气的小故事，让读者感受到极简的力量极简，将让你轻装上阵，告别肤浅和毛躁，摆脱焦虑恐慌，收获幸福人生！

◆ 《人民日报》客户端接连刊文推送极简主义生活方式。

◆ 极简主义风靡全球，是被乔布斯、扎克伯格、原研哉等大咖极力推崇和践行的新型生活理念。

◆ 在这过载的时代，只有摒弃那些无价值的事物，才能摆脱无谓的负累，让生活回归秩序，让工作更加高效，让心灵获得宁静，让灵魂畅快呼吸。

◆ 本书从物质信息精神人脉处事欲望六个方面阐述极简之道，通过一个个接地气的小故事，让读者真切感受到极简的力量极简，将让你轻装上阵，告别肤浅和毛躁，摆脱焦虑恐慌，收获幸福人生！

序言

衣柜里，少量的几件T 恤和连帽衫，开的车是折合人民币不到10 万元的本田飞度，住的房子是租的一室一厅的小公寓。你能否想到这个人就是曾经的扎克伯格，那个有着几百亿美元身家的 Facebook 创始人？

黑色上衣，配上宽松的牛仔裤以及那双恒久不变的大头鞋，这是他的标准行头。除去简单的衣服，同样简单的还有他的住房，里面只有一张爱因斯坦的照片、一盏Tiffany桌灯、一把椅子和一张床，这么几件东西，是他经过谨慎选择后留下来的幸运儿。

你会以为这是一位清苦节俭的老教授，事实上，这个男人竟是后来风靡世界的苹果公司的创始人乔布斯。

他们既不是偏执的苦行僧，也不是悲观主义者，他们有个时尚的称谓极简主义生活者。

现代社会发展迅速，很多人都在紧跟着时代的步伐，生怕落伍。功利充斥着这个世界，越来越多的人高喊着更快、更高、更强的口号，匆匆前行，做着诸多自己也不知道为什么要做的事情。

他们忙忙碌碌，间或勾心斗角，想尽一切办法获取尽可能多的利益，却干渴了曾经童真的心灵。

有人说：在古代，我们不短信，我们不网聊，不漂洋过海，不堵在路上。如果我想你，就翻过高山，走五里路，去牵你的手。

每一个人都有许多贪恋的理由，可理由太多也就成了一种负累，结果现实中处处惹满尘埃。我们不光要学会进取，也该懂得舍得。舍得，是一个人的选择，也是一个人的参透。生活有时很

简单，把复杂的问题简单化，把简单的问题情趣化，烦了，累了，就不妨放下执念。

不要忘了闲情逸致，姿态不妨低一点儿，物欲不妨少一些，其实，真正的美好，都在人心的营造，随遇而安，才是最美好的浪漫。

艾米，资深撰稿人，多年来游走大洋彼岸，热爱文字，笔走四方。代表作品有《鲍勃﹒迪伦传》《我曾见你误落人间：奥黛丽﹒赫本传》等。

Part1 物质极简

少，意味着更高品质

简约即时尚

保护环境不是口号

你的钱夹里有几张银行卡

拒绝无谓的囤积

用心珍惜自己拥有的一切

Part2 信息极简

互联网，请原谅我对你若即若离

嘿，App

谈资，仅仅是谈资而已

清除无意义的公众号

生命有限，请阅读经典

Part3 精神极简

有一种哲学叫白水

精力，最低调的主宰者

无聊透顶的比较游戏

对不起，我讨厌失控的生活

与时间共舞的乐趣

慢时光

Part4 人脉极简

朋友遍天下是个伪命题

最热闹的地方最寂寞

果断扔掉没有交往价值的朋友

享受独处的时光

抛弃平等待客

回归真实的自己

有时候你需要走出朋友圈

Part5 处事极简

拖延症是可以治的

有效利用碎片化时间

一次只专注做一件事

精简计划的妙处

做一个名片上字很少的人

Part6 欲望极简

什么样的梦想值得义无反顾

初心

谈谈跟风这件事

物欲，请你离我远一点儿

自由生活就是赚更多钱？

主人，还是奴隶？

富不一定代表有

我们并不是苦行僧