微反应是一种本能反应，不受思想意识控制，难以掩饰和伪装。微反应是在潜意识下的身体反馈，能折射出一个人内心的真意。
《解码微反应》从心理学的角度出发，以科学的视角和精炼的语言进行解析，让读者能够更深刻地了解在社交中存在的微反应现象，分析微反应的发生、运作和影响，告诉读者如何正确、准确地读懂微反应并运用微反应，从而更好地了解他人，高效沟通。
微反应是风靡全球的心理学名词，作为心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，无法伪装，所以是了解一个人内心真实想法的较为准确的密钥。通过观察人的各种微反应可以提高辨认对方是否说谎的准确率。
时下最火热的电视节目《非常了得》受到广大观众的追捧，而在节目中通过观察微反应猜测对方是否说谎亦成为了整个节目的亮点。节目嘉宾姜振宇作为中国研究微反应的第一人，很巧妙地将神秘的微反应带入了大众视野，并且快速掀起了一股研究微反应的热潮。
微反应，全称是心理应激微反应，是人们在受到有效刺激的一刹那不由自主地表现出来的，毫无意识的且不受思维控制的瞬间真实反应。微反应有时被误认为是微表情，其实不然。若是从心理学的角度来分析一个人的真实心理状态，不应该只是局限于面部表情，应该结合人的动作表情、肢体动作、语言意义等表现全面地做出判断，而这些都可以被称为微反应。
在人际交往中，如果我们不能有效识别出人心，不懂得与人交往的原则，没有把握好与人交往的分寸，就会在激烈的社会竞争中处于下风位置，就会在复杂的人际关系中受制于人，随时使自己处于被动局面，进而出现人际关系危机、事业危机，使自己的人生遭到重创。其实，每个人像是一本书，需要我们去读懂它，读透它，更要善于如何来掌控它。我们在与人交往时，要善于通过对方的言行举止、生活习惯、兴趣爱好等细微反应来读懂他们，这样才能迅速地洞悉其内心的真实想法，取得人际交往中的主导权。
深谙微反应心理，我们可以一眼看穿人心的真与伪，可以在瞬息之间看透身边的人与事，洞察其内心深藏的秘密；能迅速地了解对方的性格特征，顺利地察觉出对方的情绪变化，辨别出谎言背后的隐秘想法，揭示假面具后面的真实面孔，这使得我们在人生的路途中能随机应变。本书列举各种类型的微反应，同时结合实际情况，教你通过微反应捕捉人们复杂的内心世界，让你在各个领域识别人心，掌控局面。本书囊括了我们日常最常见的微反应，可以作为我们日常识别人心的绝密手册，具有很强的实用性。
编著者
2017年8月
国内知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们最为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。
第一章谁都不能伪装的微反应：你也要懂的微反应知识 /
第一节揭开微反应的神秘面纱 /
第二节微反应是人的第一反应 /
第三节微反应的状态分析 /
第四节常见微反应表达的真实意义 /
第五节不会撒谎的微反应 /
第六节别因微反应让自己露出破绽 /
第 二章掌握微反应的运用技巧：轻松捕捉细微反应 /
第一节透过情绪捕捉微反应 /
第二节微反应所隐藏的潜意识 /
第三节从边缘系统反应分析微反应 /
第四节捕捉细微反应判断言语真实性 /
第五节情绪潜移默化地影响微反应 /
第六节透过微反应看其真实心理 /
第七节微反应有时会背离真实心理 /
第 三章解码常见的微反应：快速明了对方的真实情意 /
第一节领地反应不可侵犯 /
第二节仰视反应服从与合作 /
第三节安慰反应释放压力 /
第四节逃离反应厌恶或恐惧 /
第五节距离反应亲疏有间 /
第六节冻结反应瞬间静止状态 /
第七节胜败反应荣辱皆惊 /
第 四章观察表情微反应：分析他人内心喜恶 /
第一节一闪即逝的表情微反应 /
第二节喜悦微表情，展现其内心的愉悦 /
第三节愤怒微表情，展现其内心的怒火 /
第四节惊讶微表情，感受其内心的不可思议 /
第五节恐惧微表情，揭露其不安的内心 /
第六节厌恶微表情，揭秘对方正在煎熬的内心 /
第七节悲伤微表情，体味对方内心的悲情 /
第 五章观察眉目微反应：分析眉宇间的真意 /
第一节常见眼部表情的微反应 /
第二节常见眉毛动作的微反应 /
第三节瞳孔的不同反应显示其内心情绪 /
第四节对视，眼神细微的反应 /
第五节频繁眨眼的微反应 /
第六节眼球转动的微反应 /
第七节双眼斜视表露的意义 /
第 六章捕捉面孔微反应：分析脸部动作的意义 /
第一节面部表情是可以伪装的 /
第二节嘴巴小动作的微反应 /
第三节嘴角反应揭秘其真实情绪 /
第四节嘴巴紧闭和张开的微反应 /
第五节撒谎时嘴巴的反应 /
第六节头部动作显露其内心真实想法 /
第七节鼻子会出卖你内心的秘密 /
第八节面孔变化是其内心真实的反映 /
第 七章捕捉情绪的微反应：分析不同情感的真意 /
第一节愉悦反应：眉开眼笑 /
第二节愤怒反应：目光如炬 /
第三节惊讶反应：眼神疑惑 /
第四节不安反应：面部僵硬 /
第五节悲伤反应：默默流泪 /
第 八章捕捉手部微反应：手势变化演绎内心起伏 /
第一节常见的手部微反应 /
第二节双手相握的微反应 /
第三节你看不见的手势微反应 /
第四节说话时手势的细微变化 /
第五节紧握双手泄露其内心的不安情绪 /
第六节手势微反应暴露其真实心理 /
第七节拜佛手势显示其内心的高傲 /
第 九章捕捉撒谎微反应：各种小动作让谎言难掩 /
第一节撒谎时，对方在做什么？ /
第二节分析撒谎的假笑动作 /
第三节笑容越复杂，越容易泄露秘密 /
第四节从微反应分析对方是否说谎 /
第五节虚假表情难以掩饰真实情绪 /
第六节手势微反应中隐藏的谎言 /
第 十章解码姿势微反应：肢体微反应透露的信息 /
第一节双臂交叉环抱表达的意思 /
第二节脚部微反应的不同意思 /
第三节坐姿微反应的不同意思 /
第四节站姿微反应的不同意思 /
第五节睡姿微反应的不同意思 /
第 十一章解码沟通微反应：观人识人，左右逢源 /
第一节缜密心思察人心助你左右逢源 /
第二节人心难测知人知面不知心 /
第三节言为心声观其行，察其言 /
第四节辨声之法听懂对方的弦外之音 /
第五节辨识语气话语中的暗示 /
参考文献 /
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