本书是超级畅销书《学会自己长大》作者和云峰的新作。身为青少年学习成长培训专家的他，结合自身的学习经历和他辅导的数万名学生的案例，揭示学习高手的秘密，讲解自主学习模式，教大家学会学习、构建自主学习体系，解决自身的学习困惑和问题。在书中，一个读中学的孩子运用这种方法在一年之中成绩提升了400分，通过这些真实案例，我们能了解到中学数学、语文、英语学习方法的方方面面。 本书延续了《学会自己长大》的优点，从对话和问题入手，有案例，有分析，有方法，同时加入了互动不管你现在的学习怎样，只要你选择了主动学习，改变你的思考方式、学习方式和行动方式，这样不断坚持下去，你就会成为学习高手。

1.超级畅销书《学会自己长大》作者全新力作，从小学到高中，一本书搞定学习方法 2.学习超能力手册让学习成为本能，高分成为常态 3.袁隆平、吕同舟、李镇西、卢勤及众多名校教授鼎力推荐

和云峰,独立学者，毕业于北京大学，被称为梦想村村长，畅销书作者；专注于青少年儿童的学习和成长研究，致力于将全球优秀北大校友的家庭教育理念和方式传播给大众，帮助父母教出学会自己长大的孩子。著有《学会自己长大》《高中三年，我的奋斗我的梦》和《学会自己发光》。

Part 1 像高手一样学习 第一章　高三一年，他如何从295分逆袭到高考665分？ 为什么我愿意教他？ 他如何用一年提高了400分？ 为什么天天教的学生却考不出好成绩？ 第二章　我有学习超能力 梦想是我奋斗不懈的源动力 从普通中学到北大，我是如何学习的？ 超级学习能力背后的秘密是什么？ Part 2 找到学习的基本规律 第一章　真正有效的自主学习模式 先找问题再找方法 学校学习的问题 到底什么是自主学习模式？ 什么决定了我们的学习成绩？ 第二章　自主学习的思维方式 成长式思维方式 黄金圈思维：确定信念，想清楚为什么学 横纵思维：自我定位，知道学什么 提问式思维：有效提问，知道怎么学 目标逆向思维：从想要的结果到推出需经历的过程 分解式思维：找出当下可以做的第一步 成长式思维：积极的心态可以改造人生 第三章　提高成绩的万能方法 如何预习？ 如何做题？ 如何考试？ 如何分析试卷？ Part 3 轻松应对学校学习 第一章　破解学习困惑 遇到问题怎么办？ 如何低成本地获得学习资源？ 如何努力才能得到想要的分数？ 如何说服自己坚持下去？ 第二章　如何提高数学成绩？ 我的数学问题是什么？ 学好数学要小心哪些不合理的想法？ 我该怎样提高数学成绩？ 跟和博士学如何提高数学成绩 第三章　如何提高语文成绩？ 语文到底有多重要？ 学语文需要学什么？ 如何提高语文成绩？ 和博士的语文提分解决方案 第四章　如何提高英语成绩？ 高考改革对英语学习有什么影响？ 新形势下的英语该怎么学？ 和博士的英语提分解决方案 Part 4 面向未来，成长比成绩更重要 第一章　互联网 ，世界正发生什么变化？ 这个世界正在发生什么？ 我们该如何学习？ 第二章　面向未来需要具备的6种基本能力 只要我想，只要我行动 我们该具备什么样的能力？ 未来教育和学习的大胆瞻望 第三章　与优秀为伍：努力成为更好的自己 打破时空界限，加入学习型社群 行动起来，成长与成绩都很重要 致谢