成与败，输与赢，关键在于我们是选择坚持还是选择放弃。对于永不放弃、永不言败的人来

说，逆境让他们变得更加坚强，激发出自身更大的潜力，逆境带给他们的是一生珍贵的财

富；对于轻言放弃、轻易认输的人而言，逆境犹如一剂毒药，让他们在重重阻碍下终放弃努

力，一败涂地。轻易认输的人，不会在人生的路上走得太远。路，总是给不服输的人铺设

的。成功没有你想象的那么难，只要你有不服输的胆魄，有坚持到底的勇气，就一定能闯出

一片属于自己的天地。在输得起的年龄，做一个不服输的自己。不服输，一切皆有可能。

★《在输得起的年纪，遇见不服输的自己》：一本重燃生命激情战胜挫折的心智训练书。帮你直面恐惧激发潜能驾驭情绪。

★谁的青春不迷茫，谁在年轻不彷徨。不向命运低头，你远比想象中更强大。你流的汗淌的泪滴的血受的苦，都在不远的将来成为生命的礼物幸运的资本。

★激励千万读者广受好评的心灵疗愈指南，送给不甘于平庸的都市男女：

不服输的人，不会输人生。

不向命运低头，你远比想象中更强大。

直面恐惧、激发潜能、驾驭情绪、强化心理素质。

让你为目标心甘情愿地付出，丝毫不觉得辛苦。

走一条荆棘丛生的路，活出一场与众不同的人生。

★书中告诉读者：

因为输得起，所以叫青春；

因为不服输，才配得起青春。

因为输得起，所以去奋斗；

因为不服输，才敢于与命运搏斗。

每一次跌倒，都是一次成长，

每一次挫折，都是成功的练习。

你若不勇敢，没谁替你坚强，

人生有多残酷，你就该有多坚强。

叶舟

心理学博士，中国思维科学研究院院长，中国思维战略首席专家，北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学总裁班特聘教授，被誉为中国具有使命感的学者之一，讲授的主要课程有总裁思维风暴系列、国学大智慧系列等。

Part1　怕，你这辈子就输了

什么都怕，什么都干不成/ 002

怕，有什么可怕的/ 005

你不过是被自己吓倒的/ 007

直面恐惧是战胜恐惧的首步/ 009

赶跑心中的胆小鬼/ 011

不畏不惧，人生就不会输/ 013

做懦夫，做勇者，由自己决定/ 016

勇者无畏，感谢自己够勇敢/ 018

战胜自己就能战胜世界/ 021

你若勇敢，世界会为你让路/ 024

成功不像你想象的那么难/ 026

突破自己：跨一步，就成功/ 028

Part2　奋斗要趁早，年轻就是敢折腾

三分天注定，七分靠打拼/ 032

相信命运不如相信奋斗/ 034

宁可在尝试中失败，不在保守中成功/ 036

哪怕一无所有，也要勇往直前/ 039

奋斗要趁早，莫辜负青春好年华/ 041

二十几岁的规划决定你的一生/ 044

梦想有多远，就能走多远/ 047

敢闯敢拼，闯出人生一片天/ 049

吃苦的年龄不要选择安逸/ 051

没成功？只是缺少一点野心/ 054

爱拼才会赢，做时代的弄潮儿/ 057

Part3　人生大的谎言就是我不行

人生强大的对手是自己/ 060

不能是自己强加的/ 063

没自信的人，已输了一半/ 065

自我设限会扼杀你的梦想/ 067

没有人看不起你，除了你自己/ 069

别给自己贴上小人物的标签/ 071

理直气壮地告诉世界：我能行/ 073

永远相信自己，从不轻言失败/ 075

为自己颁奖，为自己喝彩/ 077

心中无敌，才能无敌于天下/ 080

Part4　唤醒心中的巨人，你远比想象中强大

你的能量超出你的想象/ 086

挖掘潜能，激发生命正能量/ 088

唤醒心中沉睡的巨人/ 090

意识不输场，人生不输阵/ 092

自我暗示：生来就是一个赢家/ 095

自我激励的8项法则/ 098

做一只搏击苍穹的雄鹰/ 101

在艰难的世界全力以赴/ 103

兴趣是成功的加速器/ 105

进取心推动你从弱者变强者/ 107

Part5　永远不要找他人要安全感

你的人生没有那么多观众/ 110

永远不要期望别人给你安全感/ 112

要引领潮流，而不是追随潮流/ 114

茫然时倾听自己的心声/ 117

不必讨好他人，只需做你自己/ 119

坚信自己是世界上独一无二的/ 121

有棱角才不会被压扁/ 123

不可有傲气，但不可无傲骨/ 125

走自己的路，让别人去说吧/ 127

以自己喜欢的方式过一生/ 129

Part6　如果不经受折磨，成功就不会破茧而出

人生低潮时历练心智/ 132

在挫折这所大学中锤炼/ 134

经受命运的暴风雨洗礼/ 137

感恩是强者歌唱生命的方式/ 139

在打压中将自己磨砺成刀枪不入/ 142

以对手为师，再战胜对手/ 144

你的遍体鳞伤，使你一身灿烂/ 146

每一次伤痛，都是一次成长/ 149

在失败中成长、成熟、成功/ 151

Part7　有些黑夜，你只能自己穿越

凭自己的力量前行/ 154

不屈服命运，靠自己站起来/ 157

在沙漠中寻找心中的星星/ 159

茫茫暗夜，自己就是光明使者/ 161

信念如炬，照亮漫漫人生/ 164

心若向阳，无畏悲伤/ 166

扛住了，世界就是你的/ 169

人生没有过不去的坎/ 171

坚信不幸只是生命的过客/ 173

心不绝望，人生就会有希望/ 176

路的尽头是锦绣花园/ 179

Part8　在输得起的年纪，遇见不服输的自己

任何时候都不放弃自己/ 184

成功属于永不放弃者/ 186

除非你放弃，否则你不会被打垮/ 189

绝不、绝不、绝不放弃/ 191

永远不屈服于脆弱的意志/ 194

坚持下来的，终会是赢家/ 196

再坚持一下，成功就在你的脚下/ 198

坚持到山穷水尽，迎来柳暗花明/ 200

失败了，不怕从头再来/ 203

路，是给不服输的人准备的/ 206

梦想的路踏上了，跪着也要走完/ 209