人食五谷，不可能不得病。得了病，怎么办？ 小毛小病自己搞定；重病大病坦然面对。求医亦求己。 一旦遇上重病大病，第一，不要被吓死；第二，不要被过度治疗而死。求医，医生是专业的；求己，激发“自愈力”的钥匙，掌握在自己手中。

    潘肖珏，大学教授。人称“公关专家”，自诩“公关学者”，中国最早从事公关教育和公关研究的学者之一。 2005年被查出患了一种最严重的乳腺癌，并腋下淋巴结转移。期间，她经历了3次大手术。之后，“向死而生”。 在“生”的日子里，潜心探究并体验乳腺癌的中医疗法、自然疗法和其他传统疗法，探究并诠释身心灵与疾病的关系。 她，为天下女人而写。让天下的女人们少生病，不生病，万一生了病，不怕病，转病为康。 把握好自己，女人可以不得病。

序
为了感恩我的读者与
大病小病
小毛小病自己搞定 
重病大病坦然面对 
西医中医
强大的西医  
伟大的中医   
神奇的易医   
我身边的“三胡”
无可奈何的医患关系
吃来吃去
四季饮食   
吃对水果   
食疗小方
动手动脚
健脾胃，动动脚  
强脊柱，动动腰 
练体质，多手段
屋内屋外
房间里的知识  
房间外的学问   
男人女人
说男人   
聊女人   
谈婚姻   
做人做事
面对困境   
人生   
生活   
国事家事
天下大事   
家庭小事
附录
潘肖珏的精、气、神   
活着的每一天都是赚来的