本书针对婴儿睡眠的复杂性和特殊性，从揭开宝宝睡眠的秘密开始，分别对宝宝睡眠的特点，睡眠障碍及原因，睡眠异常及解决办法展开了充分的讨论和说明。并针对宝宝的睡眠环境和入睡方式等实际问题给予了详细的阐述和指导。系统全面地向家长解释了宝宝的自然睡眠周期，并提出循序渐进的睡眠方法。汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈留言、案例进行讲述。向家长灌输入睡实际上是一种可以学习的能力，父母接近可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯，让孩子学会自己入睡。让孩子睡得安稳，让父母睡得安心。

●德国GU出版社畅销书●内容详尽、科学、实用性强●附有真实案例及相关问题汇总，可供父母参考●大量精美彩色插图，阅读感更强父母通过本书可以了解到更多关于宝宝睡眠的问题：●宝宝睡得够吗？●宝宝有哪些睡眠障碍吗？●宝宝的睡眠状态和睡眠规律是什么？●宝宝的睡眠环境有助于宝宝睡眠吗？……一本行之有效的婴幼儿睡眠指南，让你和宝宝拥有良好睡眠，从此告别不眠之夜。

彼得拉？昆策，致力于研究日耳曼文学和社会科学（教育学、家庭社会学和教育心理学），现为自由作家兼编辑，是两个孩子的母亲。所著《孩子们好看的礼节》一书由GU出版社出版发行。赫尔穆特？考德勒教授，致力于研究人类医学，是儿童及青少年医学专家，同时具备顺势疗法专业医师资格。自1976年开始经营自己的诊所，同时管理慕尼黑的两个市级孤儿院，并积极投身于为残疾儿童及发育障碍儿童服务的慈善事业。所著《儿童疾病》一书由GU出版社出版发行。

序言

宝宝的睡眠不同于成年人

宝宝如何睡觉?

揭开宝宝睡眠的秘密

睡眠中的那些事

睡眠状态及清醒状态的交替更迭

新生儿睡眠的特点

宝宝睡眠的变化

日间睡眠

宝宝睡得够吗?

如果宝宝的睡眠出现问题

什么是睡眠障碍?

身体因素导致的睡眠问题

睡眠异常

教育影响睡眠

入睡准备

睡眠环境

与父母同睡

室内婴儿车、摇篮还是婴儿床?

婴儿床的理想位置

宝宝的睡眠伙伴

睡服与室内环境

正确的睡姿

两个宝宝一间房

睡眠中的危险：婴儿猝死

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