既能做自己，又能给别人留下好印象、带来正面的影响，这是一件多么美好的事情！从现在开始，彻底摒弃没有个性的内

在，甩掉焦虑不安的情绪，重拾自信并确立个人风格。不必追求完美，因为没有人是完美的！但通过书中指导的点点滴滴

的练习，你一定可以修正那个不太美好的自己，由内而外焕然一新，展现魅力风采！

★勇敢做自己，你才会更有吸引力

★人格魅力养成课

★你不必完美，但可以更有魅力，8堂唤醒内在力量、展现外在风采的练习课

君淮，本名孙豆豆，女，80后，籍贯安徽，金融学出生，专职为文，现居北京。出版各类书籍数十本，代表作有《18岁

以后懂点经济学》《宋词三百首鉴赏》《宝宝睡前故事》《千古食趣关于吃的那些事儿》等。

第课　你就是你，颜色不一样的烟火

活出自己的快乐个性002

走自己的路，让人们说去吧005

做一个独立决断的快乐思考者008

讨好别人还是做自己011

自己的命运自己做主014

和自己的心灵对话017

信心强大，你就是巨人020

抬头挺腰，给自己加油024

第二课　不求惊艳了时光，但求温柔了岁月

与人为善是一生要修的功课028

学会宽容，忘记仇恨031

原谅那些无心的人034

退一步海阔天空，快乐随行037

怀有慷慨之心，做个慷慨的人040

举手之劳，让世界更美好043

尽力去帮助别人048

付出让你收获快乐051

第三课　用心经营，从容淡定过一生

迷茫的时候，就是你该改变的时候056

跳脱思维定势，定会眼界大开059

释放自己的个性化学习061

培养专业特长，扩大你的气场064

手脚需要勤，头脑更要勤067

决定了，就立刻去做070

抓住一年的3200万秒073

小事认真，做大事才会卓越076

第四课　你的善良，必须有点锋芒

与世有点争，不做滥好人082

韬光养晦，聪明要藏在内086

大部分情况下，话说三分就够了 090

朋友相处也要讲究亲疏有度093

害人之心不可有，防人之心不可无097

肚中能搁事，才能获得信赖100

诚实可贵，也要注意时间和场合103

愚直过头，就会招来无妄之灾106

第五课　过去的就让它过去，未来的等来了再说

这一切都会过去110

忘记过去，重新开始112

有烦心事时，先多往好处想想114

世人的痛苦，是把得失看得太重117

如何才能获得自己内心的宁静120

看淡得失能避免更多失去123

忘我，自得一片清朗126

放下也是一种选择129

第六课　优秀的人，从来不会输给情绪

没有天生的坏脾气134

小怒数到十，大怒数到千137

制伏怒气这匹发狂的野马140

不为琐事抓狂144

走出抑郁的阴影147

适应无法避免的事实152

慢下来，找到生命的美155

随时保持微笑158

第七课　即使没有人鼓掌，也要优雅地活着

看清自己，成功不等于成长162

少一分抱怨，多一分自省166

不要把自己当作大人物169

在琐碎事中打磨自己172

用专注的心成就你自己176

一勤天下无难事178

用自己做镜子，从自身找问题183

难击败的对手竟是自己186

第八课　努力到无能为力，拼搏到感动自己

哪里跌倒，哪里爬起190

用平常心击败生活挫折193

绝境中也要抱有希望196

大不了从头再来199

扎扎实实地培养自己的本领202

好的生活状态是从零开始205

靠自己拯救自己209

后记212